16/02/19 23:52:28.16 WqSnMsUm.net
>>378
ありがとう。次からそんな感じでやってみます。
ハムに効かせようとして、膝伸ばしてかなり前傾してました。
そのせいか、ケツの上部や腰や僧帽上部がよく凝ってました。
16/02/19 23:52:28.16 WqSnMsUm.net
>>378
ありがとう。次からそんな感じでやってみます。
ハムに効かせようとして、膝伸ばしてかなり前傾してました。
そのせいか、ケツの上部や腰や僧帽上部がよく凝ってました。
16/02/19 23:52:28.16 WqSnMsUm.net
>>378
ありがとう。次からそんな感じでやってみます。
ハムに効かせようとして、膝伸ばしてかなり前傾してました。
そのせいか、ケツの上部や腰や僧帽上部がよく凝ってました。