【ケトルベル#26】at MUSCLE
【ケトルベル#26】 - 暇つぶし2ch378:無記無記名
16/02/19 23:47:27.24 H+QnUwCp.net
自分は膝を軽く屈めて上半身はあまり傾けずにスイング始めますね
腰の負担を考えてって事もあるけど
股関節がスパッと伸びればスイングは完了だし
そのためには膝が伸びてると太ももに力が入りづらいし
無闇に上半身を倒してもある程度を越えたら
股関節の伸びる勢いへの影響は少ない気がします


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