16/02/18 20:38:13.32 hZ0eBLWs.net
>>327
ダンベルもバーベルももってはいるんですが、歳で回復力がないのか、
トレ翌日に筋肉痛やコリで、体がアンバランスになる気がして中止しているのです。
そこで、翌日にアンバランス感が起きないだろうケトルベルをやっています。
このままケトルベルでうまくいけば、ダンベルバーベルは処分しようと思っています。
16/02/18 20:38:13.32 hZ0eBLWs.net
>>327
ダンベルもバーベルももってはいるんですが、歳で回復力がないのか、
トレ翌日に筋肉痛やコリで、体がアンバランスになる気がして中止しているのです。
そこで、翌日にアンバランス感が起きないだろうケトルベルをやっています。
このままケトルベルでうまくいけば、ダンベルバーベルは処分しようと思っています。