16/02/18 09:11:33.76 jrrxyLcQ.net
>>323
よく言われているようにケトルベルは筋肥大はしますが、やはりバーベルダンベルで効かせる
やり方の方が筋肥大に関しては効率的ですね。
ただ、私はケトルベルはそれをバーベルダンベルを上回る効果と魅力を感じています。
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>>323
よく言われているようにケトルベルは筋肥大はしますが、やはりバーベルダンベルで効かせる
やり方の方が筋肥大に関しては効率的ですね。
ただ、私はケトルベルはそれをバーベルダンベルを上回る効果と魅力を感じています。