【ケトルベル＃26】at MUSCLE
【ケトルベル＃26】 - 暇つぶし2ch237:無記無記名
16/02/12 17:20:56.50 RAFjiB/y.net
>>235
シットアップやクランチなど脊柱の屈曲を反復する種目は
腰を痛めるリスクが高い、体幹強化には不向きだと
専門家にも度々指摘されているな

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