【ケトルベル＃26】

【ケトルベル＃26】at MUSCLE

【ケトルベル＃26】 - 暇つぶし2ch192:無記無記名
16/02/09 11:41:37.95 AGc+qTKO.net
16キロ期 2week
20キロ期 2week
24キロ期 2week
28キロ期 1week
12キロ期 1week
のサイクルがオワタ。
今日から7日間完全休養に入りまする。
次のサイクルはロングサイクルとtabata中心にやるお。

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