16/02/05 15:56:03.45 SR3Dsng2.net
この前タバタ式トレーニングの本を立ち読みしたけど、
このスレでよく出てくる格闘家の川尻選手がインタービューに答えていて
今の方が若いころよりもトレーニングの質がよくなったおかげで体力は上である
というようなニュアンスを言っていたな。
正確に覚えていないから定かではないが、量よりも質にこだわるほうがいいと言っていた。
つまりケトルベルは質の良いトレーニングなのだよ。
16/02/05 15:56:03.45 SR3Dsng2.net
この前タバタ式トレーニングの本を立ち読みしたけど、
このスレでよく出てくる格闘家の川尻選手がインタービューに答えていて
今の方が若いころよりもトレーニングの質がよくなったおかげで体力は上である
というようなニュアンスを言っていたな。
正確に覚えていないから定かではないが、量よりも質にこだわるほうがいいと言っていた。
つまりケトルベルは質の良いトレーニングなのだよ。