16/08/07 10:50:17.07 kOQqZdc2.net
>>979
ゲイ臭がする
998:無記無記名
16/08/07 15:23:04.69 kMeO0Mf/.net
177cm体重100越えから1年で65まで落としたけど
怖くてなかなか増量に向かえなくて
1年以上同じ体重維持したまま洋ナシ体形だ・・・もう疲れた
999:無記無記名
16/08/07 16:14:04.81 D5duUVH6.net
>>983
ウエイトしながら落とせば良かったのになw
1000:無記無記名
16/08/07 23:59:04.17 kMeO0Mf/.net
>>984 そうなんだよ
脂肪肝診断されて、医者の言う通り有酸素で落としたのが最悪だった
カロリー計算もろくにせずダ板の奴らみたいにキャベツ食いまくってランニングとサイクリングで半年で－３０kg
その後筋トレ1年半、フリーウェイト1年弱やってきたけどいまだにtotal300いかない
9割自炊で普段は一食C50gが2食あれば満足するけど
トレ後は別、カーボドカ食いが癖になって困ってる今日も一気に400g入れちまった
1001:無記無記名
16/08/08 03:43:38.28 sGx5woPK.net
>>985
とりあえず、しばらくはバルクアップでいいんじゃないの？
筋肉をしっかりつけなきゃ。
1002:無記無記名
16/08/08 23:08:58.74 /2KRuS6n.net
やっぱバルクか
減量ばっかやってたからカーボ入れすぎた時のあの高血糖なだるいって感じがたまらなく不愉快で、
あぁ・・・入れすぎたまた運動しなきゃ…ってなって今日はもう一回トレしようとなってオーバートレーニングしてしまう
今はトレ後じゃないのに米食ってええの？って思ってしまう
糞デブ時代は食後のデザートにマーガリン醤油かけごはん＋清涼飲料水という最強のタッグだったのに
1003:無記無記名
16/08/08 23:27:51.43 +1A0epc5.net
>>987
そのマインドは摂食障害者のソレと一緒やぞw
1004:あ
16/08/10 16:23:58.00 MPP89L2z.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1005:無記無記名
16/08/10 17:22:48.55 Yp4os4AN.net
中高生くらいの服のセンスだな
1006:無記無記名
16/08/10 18:13:07.58 sE3kKVZU.net
それよりも背の低さがヤバい
1007:無記無記名
16/08/10 18:20:09.22 xawVkQDl.net
KIDのファンもKID
1008:無記無記名
16/08/10 18:45:48.47 01Qef+KC.net
誰なの？有名人？
つか次スレお願い。
1009:無記無記名
16/08/10 19:30:15.23 EIWEfJi/.net
顔自体はそんなに悪くないのにな
自分もチビだけどここまで小さくはない
ホルモン治療の対象にならないのか？
1010:無記無記名
16/08/11 04:09:10.45 fgdcgtni.net
>>994 もう大人だろ？治療しても意味ねえよ
1011:無記無記名
16/08/11 09:05:07.99 lpDuh4D3.net
>>989
イケメンじゃん
1012:無記無記名
16/08/11 09:21:34.68 BOqlyT5l.net
どこが
1013:無記無記名
16/08/11 10:03:59.31 AFGDV6Gi.net
171/72 自重トレ
URLﾘﾝｸ(xup.cc)
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1014:無記無記名
16/08/11 10:09:27.00 bLvwAxGG.net
>>998
前も見たけど何でガラケーなの
1015:無記無記名
16/08/11 10:17:48.81 Q4EpdVA+.net
1000はいただく
1016:1001
Over 1000 Thread.net
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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