819:無記無記名
15/12/25 08:39:23.12 xorHo1qV.net
心肺機能なら、水泳の潜水をやればいい
820:無記無記名
15/12/25 12:19:10.58 D5csCLaE.net
ベンチ豚なんか1セットですぐブヒブヒ言って10分休むからな
一流ウエイトリフターは筋持久力や無酸素運動の持続力も半端無いから短インターバルでガンガンやりまくるのに。
821:無記無記名
15/12/25 12:35:50.00 mz/nXQVo.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
海外とは何もかもが違いすぎる
国内民間GYMトレーナーは無能ばかり
ナショナルトレーニングセンター以外は信用に値せず
822:無記無記名
15/12/25 12:40:08.41 mz/nXQVo.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ラグビーのように監督やコーチに外国人招聘して成功した例が多いわけだから
トレーナーにも同じことが言えるのではないか
823:無記無記名
15/12/25 13:01:03.57 DaxrZ+DU.net
せ
824:無記無記名
15/12/25 13:43:12.89 FVfTfxAk.net
いい加減にしろよウンコ稲
825:無記無記名
15/12/25 13:57:41.91 mz/nXQVo.net
大方の民間GYMの指導↓
URLﾘﾝｸ(noguchiseys.seesaa.net)
URLﾘﾝｸ(m.ameba.jp)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ダイエット目的の一般女性、健康維持の老人と
本当に同じ方法論でよいのか？
826:無記無記名
16/01/15 15:01:42.21 uKaqSpBl.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
> ケツ上げを極限まで極めて「稼動域ゼロセンチ」にすればラックアウトさえできれば挙げたことにになる
> 非公式記録をグンと伸ばすことができる
対して このパーフェクト体幹
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
827:無記無記名
16/02/14 15:40:49.32 Astd2VxV.net
100mでは日本歴代最強とも言える活躍だった朝原
結構ウエイトを重点的にやってた朝原
その朝原でさえスナッチ97.5がMAXなんだな
多分この数値では重量挙げの全国トップ選手達驚かないよね？
陸上選手がプロ野球選手やプロサッカーの超俊足選手の50mや100mの実力見ても
ショボいとしか感じないのと一緒
828:無記無記名
16/02/14 16:16:37.00 ujAHBqoV.net
筋肉だけが肥大しても心肺血管がノーマルのままでは激しい運動はできない
大きな体＝心肺へ負担がかかる
巨大なライガーは全力で走れるのはせいぜい50mと言われてる
チーターは400m全力で動けるが、特大の肺と心臓、強い動脈を生まれつき備えてる
ノーマルの人間が筋トレで無駄に肥大しすぎたら激しい運動はごくわずかしかできない
サップがいい例
829:無記無記名
16/02/15 22:50:21.19 /g7FUpyI.net
チーターの活動限界は排熱の都合でくる
830:無記無記名
16/04/03 13:34:28.99 3Hob9Nmf.net
はい
831:無記無記名
16/04/13 19:38:39.56 Rk/Ju3y1.net
いいえ
832:無記無記名
16/05/02 15:36:16.56 OdwJ+qjl
833:.net
834:無記無記名
16/06/16 23:16:50.18 1K6MEW48.net
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
835:無記無記名
16/06/17 08:31:16.59 hN6UCNRW.net
筋量が心肺機能の向上
836:無記無記名
16/07/20 22:25:13.79 TLhtJFqa.net
体脂肪率１５％ぐらいで１０秒前半って可能？
837:無記無記名
16/07/20 23:06:41.09 +dcmusW9.net
無理じゃないかなぁ～
ちなみに俺は、体脂肪10～15の間くらいで最高11秒8くらいだったかな。
838:無記無記名
16/07/21 16:41:11.30 ORgRrWy7.net
やっぱり無理か
健康的に早くなりたいｗ
839:無記無記名
16/07/26 21:37:58.58 XdlBIsmR.net
10秒前半って日本選手権でも目指すつもりか？
840:無記無記名
16/07/30 09:58:41.79 gBAF4Byy.net
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
841:無記無記名
16/08/14 22:22:09.66 TFzE4ZRR.net
>>802ただ聞いただけよ
842:無記無記名
16/08/25 00:38:14.49 AKW1v/3e+
katochan33を語るスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:0番)-
843:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています