15/12/29 15:52:11.19 YeSx0623.net
指立て伏せを親指だけでやってるんだけどこれどこに効くんだろ？
指の強化と前腕？
筋肉より前に指痛くて続かないしじゃ意味ないかｗ
15/12/29 15:52:11.19 YeSx0623.net
指立て伏せを親指だけでやってるんだけどこれどこに効くんだろ？
指の強化と前腕？
筋肉より前に指痛くて続かないしじゃ意味ないかｗ
15/12/29 15:52:11.19 YeSx0623.net
指立て伏せを親指だけでやってるんだけどこれどこに効くんだろ？
指の強化と前腕？
筋肉より前に指痛くて続かないしじゃ意味ないかｗ