【ウンコマン】自重トレ30【お断り】at MUSCLE

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952:無記無記名
15/12/24 21:58:26.38 8Lu3eJtj.net
>>951
筋持久力を鍛えようと思ったんけどやっぱ効率悪いかね
筋肉の限界より疲労が先に来たら本末転倒っぽいから
３０キロくらいリュックに重り入れてやってみる

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