15/12/06 23:41:23.54 Jedg+1rQ.net
>>758
実際見たらそうでもないですよ！パンプさせて力みまくってこれなんでｗ
でも嬉しいです、ありがとうございます
逆立ち腕立てできるんでしたら肩にかなり負荷かけられるんでオススメですよ
自己流ですがディップスしながらレッグレイズしたり色々トレを開発できるのが自重の楽しみですねｗ
15/12/06 23:41:23.54 Jedg+1rQ.net
>>758
実際見たらそうでもないですよ！パンプさせて力みまくってこれなんでｗ
でも嬉しいです、ありがとうございます
逆立ち腕立てできるんでしたら肩にかなり負荷かけられるんでオススメですよ
自己流ですがディップスしながらレッグレイズしたり色々トレを開発できるのが自重の楽しみですねｗ