【ウンコマン】自重トレ30【お断り】at MUSCLE【ウンコマン】自重トレ30【お断り】 - 暇つぶし2ch705:無記無記名 15/12/01 15:18:02.46 zFnwmFRC.net>>704 逆立ち腕立てはすごいね あれは肩のトレーニングだから、三角筋前部と三角筋中部が鍛えられるよ あと上腕三頭筋もね 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch