【ウンコマン】自重トレ30【お断り】

【ウンコマン】自重トレ30【お断り】at MUSCLE

【ウンコマン】自重トレ30【お断り】 - 暇つぶし2ch635:無記無記名
15/11/14 09:25:38.10 kibt+HuM.net
>>629
90kgあったら、ジョギングは膝に悪そう
自転車がいいよ、体重を膝じゃなくて自転車が支えてくれるから
まあ使う筋肉は少なくなるけど、その代りジョギングの何倍もの距離や時間を走れるから

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