【ウンコマン】自重トレ30【お断り】at MUSCLE

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626:無記無記名
15/11/14 00:03:33.16 kibt+HuM.net
>>625
太り気味ってことかな？
痩せるには、炭水化物制限と腹八分が効くよ～
あとは毎日体重を量って記録すること

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