【ウンコマン】自重トレ30【お断り】at MUSCLE
【ウンコマン】自重トレ30【お断り】
- 暇つぶし2ch602:無記無記名
15/11/08 02:56:35.71 OJSiALeu.net
腕立て、腹筋、スクワット各10回3セットをスローでやってるんですけど
サーキットトレの様にするか1分程の休憩で1種目3セットでこなしていくかどっちがいいですか?
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