【ウンコマン】自重トレ30【お断り】at MUSCLE【ウンコマン】自重トレ30【お断り】 - 暇つぶし2ch551:無記無記名 15/10/30 13:08:06.18 mgqQXTva.net>>550 いきなりワイドにすると難しいんじゃ? 今順手ナローで7回出来るんなら、もう逆手はいらんかも まずはそのナローの手幅から、拳1つ分ずつ手幅を広くしてみよう それでかなり回数が減るだろうけど、頑張って鍛えて回数を増やしていく とかいいつつ俺は懸垂超苦手だけどw 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch