15/10/30 13:08:06.18 mgqQXTva.net
>>550
いきなりワイドにすると難しいんじゃ？
今順手ナローで7回出来るんなら、もう逆手はいらんかも
まずはそのナローの手幅から、拳1つ分ずつ手幅を広くしてみよう
それでかなり回数が減るだろうけど、頑張って鍛えて回数を増やしていく
とかいいつつ俺は懸垂超苦手だけどw
15/10/30 13:08:06.18 mgqQXTva.net
>>550
いきなりワイドにすると難しいんじゃ？
今順手ナローで7回出来るんなら、もう逆手はいらんかも
まずはそのナローの手幅から、拳1つ分ずつ手幅を広くしてみよう
それでかなり回数が減るだろうけど、頑張って鍛えて回数を増やしていく
とかいいつつ俺は懸垂超苦手だけどw