15/09/11 06:30:36.76 ZadH6WLw.net
そりゃこんなんなれるよ！したい奴はウエイトトレするからな
このスレもウエイト並行とちょっとした健康習慣としての自重と初心者でほぼ全部だろ
そら自重だけで肥大した証明なんて激レアだわ
でもウエイトトレ経験あればこそ自重ちょっと考えて実践してみれば
それだけでもそれなりには行けるって分かるだろ
通り一遍の腕立て懸垂腹筋背筋スクワット試して無理とか言ってる考えなしのアホ多すぎｗ
15/09/11 06:30:36.76 ZadH6WLw.net
そりゃこんなんなれるよ！したい奴はウエイトトレするからな
このスレもウエイト並行とちょっとした健康習慣としての自重と初心者でほぼ全部だろ
そら自重だけで肥大した証明なんて激レアだわ
でもウエイトトレ経験あればこそ自重ちょっと考えて実践してみれば
それだけでもそれなりには行けるって分かるだろ
通り一遍の腕立て懸垂腹筋背筋スクワット試して無理とか言ってる考えなしのアホ多すぎｗ