【ウンコマン】自重トレ30【お断り】at MUSCLE
【ウンコマン】自重トレ30【お断り】
- 暇つぶし2ch318:無記無記名
15/09/08 07:00:30.70 DTSjklUH.net
最近筋トレ始めたんだが、自重だけでむきむきになれんの?
もしできるなら、メニューか何か教えてください。(腕立ては正しい姿勢で30回くらいしかできません
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