15/07/26 21:03:35.05 Nv2bMskv.net
>>22
このスレで語っていいかって話？なら多少の重りの話はＯＫだと思うよ
まあ懸垂ディップスレ行けばいいんじゃとも思うけど
そういう事ではなくて加重して８ｒｍとかに調整してそれは自重トレーニングであり一般的なバーベル等のウエイトトレーニングとは違う
と線引きしたい理由はあるの？と思って
自体重だけでやる工夫の面白味を感じてる人なら自重トレだと言いたいのは分かるんだけど
いい悪いという事では全くなく
自重トレであると言いたい理由について