【ウンコマン】自重トレ30【お断り】at MUSCLE【ウンコマン】自重トレ30【お断り】 - 暇つぶし2ch22:無記無記名 15/07/26 18:57:20.16 kM5uGV2n.net>>21 いや、加重ディップスとベンチプレスを比べてみると、 ディップスの方は自重がメインで、ウエイトはサブでしょ ベンチプレスはウエイトだけで鍛えるわけでしょ メインの負荷が自重なら、自重と言っていいんじゃないかな バーベルスクワットは、自分の体重よりウエイトの方がメインになるんじゃないかな だから自重じゃないんじゃない? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch