15/07/26 18:57:20.16 kM5uGV2n.net
>>21
いや、加重ディップスとベンチプレスを比べてみると、
ディップスの方は自重がメインで、ウエイトはサブでしょ
ベンチプレスはウエイトだけで鍛えるわけでしょ
メインの負荷が自重なら、自重と言っていいんじゃないかな
バーベルスクワットは、自分の体重よりウエイトの方がメインになるんじゃないかな
だから自重じゃないんじゃない？
15/07/26 18:57:20.16 kM5uGV2n.net
>>21
いや、加重ディップスとベンチプレスを比べてみると、
ディップスの方は自重がメインで、ウエイトはサブでしょ
ベンチプレスはウエイトだけで鍛えるわけでしょ
メインの負荷が自重なら、自重と言っていいんじゃないかな
バーベルスクワットは、自分の体重よりウエイトの方がメインになるんじゃないかな
だから自重じゃないんじゃない？