【ウンコマン】自重トレ30【お断り】at MUSCLE
【ウンコマン】自重トレ30【お断り】
- 暇つぶし2ch214:無記無記名
15/08/27 02:17:54.12 lzOpWmT4.net
胸の肉が減らないんだがどうしたらいい?
やっぱり有酸素運動しかないんかね
腕立てはしてるけど、筋肉痛にはなっても厚みが増すだけな印象です…
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