【初心を】自重トレ【忘れない】

【初心を】自重トレ【忘れない】at MUSCLE

【初心を】自重トレ【忘れない】 - 暇つぶし2ch505:無記無記名
15/06/19 16:00:13.44 1I8cRgDW.net
>>475
痛めるのはフォームが悪いか、負荷が強すぎるか、ウォームアップが足りないか、のどれかが原因ね。
ツーハンド種目でもどれかが当てはまれば痛めるからワンハンドが必ずしも悪いわけではない

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