15/06/13 17:18:01.34 Wsf1CvTk.net
>>263
チューブいいかもね。
普通にウエイトやる時もチューブとかチェーン使ってトップで負荷を増やすと筋力アップに効果あるって言う研究あったよね？
チューブ使うなら弱、中、強の負荷の３本欲しいわ。
組み合わせて使えるし、負荷足りないなら折ればいいし。
脊柱起立筋群狙いならチューブバックエクステンションもいいかもね
>>264
ウンコマン認定キタコレwww
15/06/13 17:18:01.34 Wsf1CvTk.net
>>263
チューブいいかもね。
普通にウエイトやる時もチューブとかチェーン使ってトップで負荷を増やすと筋力アップに効果あるって言う研究あったよね？
チューブ使うなら弱、中、強の負荷の３本欲しいわ。
組み合わせて使えるし、負荷足りないなら折ればいいし。
脊柱起立筋群狙いならチューブバックエクステンションもいいかもね
>>264
ウンコマン認定キタコレwww