スクワット始めました40at MUSCLE
スクワット始めました40 - 暇つぶし2ch664:無記無記名
15/07/14 20:37:19.09 9Cdb9jEd.net
>>652
自重ならいいんじゃね
毎日できるぐらいの負荷だったら健康維持ぐらいにしかならなそうだけど

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