スクワット始めました40at MUSCLEスクワット始めました40 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:無記無記名 15/06/05 16:25:52.81 x12L0juq.net 即レスアドバイスありがとうございます やはり重量を落としてまでスクワットは続けるべきですよね 重量と頻度に拘るのも疲労の原因だったのかもしません 深く考えずこれからやってみようと思います 351:無記無記名 15/06/05 19:32:27.64 d9q9fvVM.net おれはベンチのばすために一応やってる感じ スクワットやらんと本当の意味でのベンチは延びないし 352:無記無記名 15/06/05 20:07:32.93 x12L0juq.net アドバイスありがとうございます 僕の場合はベントロウ、デッドリフトに重きを置いており、土台作りに必要かなと言う意味でもフルスクワットに取り組んで参りました 実際デッドリフトがかなり伸びました 脚太くする以上に恩恵を得られるフルスクワット みなさんのおかげでもっと好きになりました 別れを乗り越えた恋人同士みたいにもっともっと太い絆を結ぶ事が出来ました ありがとうございました 353:無記無記名 15/06/05 20:11:32.33 nhlKyIkC.net どんな例えだよw 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch