15/04/28 06:26:03.08 Rl+t1Xy8.net
シックスパックって言っても痩せりゃ誰でも出るからな。
それより他の部位にどれだけ筋肉が残っているかが問題。
ハゲのおっさんはほぼタダのガリ。肩幅無いし、腕も細い。大胸筋も無いから見映えが悪い。
１からトレーニングを見直したのが良さそうだ。
15/04/28 06:26:03.08 Rl+t1Xy8.net
シックスパックって言っても痩せりゃ誰でも出るからな。
それより他の部位にどれだけ筋肉が残っているかが問題。
ハゲのおっさんはほぼタダのガリ。肩幅無いし、腕も細い。大胸筋も無いから見映えが悪い。
１からトレーニングを見直したのが良さそうだ。