スクワット始めました38at MUSCLE
スクワット始めました38 - 暇つぶし2ch53:無記無記名
15/03/06 21:00:11.49 WSa+EF7z.net
腰の負担を軽くしたいならローバーの方がいいよ
低く担ぐんだから力のかかる腰に近い方が負担が軽いだろ
ローバーがハイバーより重量扱えるのは腰の負担が軽いぶんある程度前傾させる事ができるからだろ
腰が悪いやつは前傾させずにローバーでやれば同じ重量ならハイバーより負担は軽いよ


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