スクワット始めました38at MUSCLE
スクワット始めました38 - 暇つぶし2ch44:37
15/03/06 14:24:33.82 gkouJmYj.net
現在、症状が出ているので何もしてません。
発症当日は痛みとしびれで立ってられない状態でしたが、
今は薬が効いているのか、右足が麻痺して力が入らないところです。
医者で機械で腰を引っ張ってもらうのとほぐしのマッサージやってます。
ストレッチ等は症状が消えてからにします。
症状が消えたら上半身はやるつもりですが、
下半身は何もしないほうがいいのでしょうか?


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