スクワット始めました38at MUSCLE
スクワット始めました38 - 暇つぶし2ch157:無記無記名
15/03/10 21:37:22.06 QBbfnrFd.net
>>151
しゃがみが同じならバーの上下ストロークはローバーの方が大きいんだよ。
強い筋肉使うから重量挙がるのであって、楽してる訳ではない。
しっかし、担ぎが低いから楽って発想はどっから出てくるのかね。
モーメントは腰とバーの水平距離で決まる。垂直距離ではないぞ。


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