14/11/20 15:10:27.94 X/q5GIpb.net
>>142
床に小さなクッション置いてアタマをそれに付けて手はアタマの左右に付いて
倒立。脚を腰を曲げて下ろして上げるを繰り返す。もしくは途中の位置で維持
したりする。
これやると必要なバランス感覚身に付くと思うよ。
151:無記無記名
14/11/20 15:48:15.46 4ewC6v/A.net
筋力より倒立のスキルが足りないんだろう
慣れるしかないな
152:無記無記名
14/11/21 08:34:44.40 UICdEEUR.net
倒立ができないとプランシェ系もできないんだろうか
バランス感覚というか
153:無記無記名
14/11/21 09:31:06.39 i7/QXoM1.net
俺は倒立出来ないがプランシェ出来るように日々頑張ってるぜ
倒立は怖いから、、首が、、
154:無記無記名
14/11/21 09:34:07.99 Xp6SGQAp.net
これやるとベンチ150上げられるようになりますか？
155:無記無記名
14/11/21 09:56:47.61 t9vcpP3V.net
>>146
倒立で首が怖いって何で？
156:無記無記名
14/11/21 13:42:48.40 +XfFkj/h.net
手汗が凄いんで、滑ったりしたら首捻りそうで怖い
つまり頚椎損傷が怖い
157:無記無記名
14/11/21 13:55:28.29 m65CqIL7.net
倒立って普通にハンドスタンドでしろよ
バー使ってのチートなら誰でも出来るし練習にならん
158:無記無記名
14/11/21 14:09:58.45 Y5zjDuCP.net
プランシェで失敗して頭から激突なら分かるが、倒立で頭ぶつけて首痛めるかな
159:無記無記名
14/11/21 14:31:31.01 t9vcpP3V.net
>>149
カーペットか畳の床でのフツーの倒立でしょ？
言ってることがわからんよ。
160:無記無記名
14/11/21 16:24:36.04 /enxTKaT.net
プランシェはバランスというより筋力だと思うし、倒立ができなくてもフルプランシェはできるようになるよ！
でもフルプランシェができる人で倒立が出来ない人はほぼいない。
そのくらい倒立と倒立腕立てはフルプランシェに比べて簡単な種目だと個人的には思う
161:無記無記名
14/11/21 18:05:58.31 SObugJ9T.net
>>150
倒立バーあるほうが追い込めるよ
162:無記無記名
14/11/21 22:05:30.14 0Vct0NxJ.net
追い込める？？肩を追い込むことが目的ではない
倒立がまともに出来ない人が倒立出来るようになるには
バーを使わずハンドスタンドで練習しろと言ってるんだ
163:無記無記名
14/11/21 22:11:48.11 /enxTKaT.net
人が沢山いると思ったらidがコロコロ変わってるだけっぽいな～
164:無記無記名
14/11/21 22:28:44.32 0Vct0NxJ.net
>>156
昼と夜でIDくらい変わるわな
ニートのお前と一緒にすんなよw
165:無記無記名
14/11/21 22:31:02.14 /enxTKaT.net
Idって一日固定されるもんだと思ってたけど違うのかー？
166:無記無記名
14/11/22 00:46:25.32 JCPDhWTx.net
>>155
体操とかむしろ倒立バーで練習するんだけどな
手首が固定されてるわけだから初心者の練習にもってこいだと思うけど
167:無記無記名
14/11/26 13:07:51.08 bt/B+2ih.net
逆立ち2本指立て伏せ
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
168:無記無記名
14/11/26 15:00:23.08 YcQaDPtr.net
倒立に適したプッシュアップバーを教えて
169:無記無記名
14/11/26 16:31:42.04 TYx7Kh6G.net
>>161
ホームセンターに行けばなんとかなる。
URLﾘﾝｸ(shimaaseteno.blog135.fc2.com)
ちなみに長さ26～30㎝高さ11～12㎝ぐらいが使いやすいと思う。
170:無記無記名
14/11/26 16:52:51.54 YcQaDPtr.net
>>161
手すり？
みたいなのを厚い板に取り付けてあるの�
171:ｩな？
172:無記無記名
14/11/26 17:20:14.22 1cYhnTa+.net
>>163
手作りしてる人多いみたいだけど自分で組み立てるわけだし、固定が甘いと何が起こるか分かんない
安心感が欲しいんだったら高いけど、ササキの倒立バーお薦め
何やってもビクともしない
173:無記無記名
14/11/26 17:32:45.44 YcQaDPtr.net
ありがとう
自作するか購入するかもう少し検討します
174:無記無記名
14/11/27 17:16:12.26 dYv5rtea.net
最近になってgtgというのを知ったからやってみようと思うんだけど
体の割に強いロシアンとかはやっぱそういうことをやってるのかな～
175:無記無記名
14/11/27 19:48:17.22 Pz3tqi5t.net
>>166
なんですかそれ？
176:無記無記名
14/11/27 20:21:52.86 T5EPh2j0.net
>>167
Greasing the Groove
溝に油を塗るように少量を何度もという意味。
追い込まずに1日に何回も行うトレーニング。
177:無記無記名
14/11/27 20:45:54.19 Pz3tqi5t.net
>>168なるほどありがとうございます
おれもCaliのトレーニングは短いセット間インターバルは向かないと思ってて、いつも５分以上とってるから、なんとなく共感
178:無記無記名
14/11/27 21:38:37.52 iyuJuRsL.net
技としてはできるようになるまであまり追い込まないで回数重ねて練習。
補助トレはまた別の話だな。
179:無記無記名
14/11/28 18:42:20.48 dKRw5F/C.net
高さ15～16㎝ぐらいのパラレルバー自作してみた。
これくらいの高さがあると脚前挙とかやり易いね。
180:無記無記名
14/11/28 20:07:33.77 aV0cr38w.net
脚前挙から脚引いてタックプランシェみたいな体勢になってまた脚前挙ってのがかなり腹筋にきて好きです
181:無記無記名
14/11/28 22:16:43.17 dKRw5F/C.net
ササキの倒立バーって高さ10㎝ちょいしかないのね。
倒立専用にはいいんだろうけど。
高さ数10㎝のパラレルバーって日本では販売してないのかな？
182:無記無記名
14/11/29 02:51:39.33 mbN/Ro+a.net
>>124
フロントレバーって何でむずかしいの？
183:無記無記名
14/11/29 10:55:52.75 zWtbogyq.net
>>174
お前出来るの？
184:無記無記名
14/11/29 16:42:29.49 mbN/Ro+a.net
>>175
ここ数か月練習してるけどむずかしいね。
膝をちょっと曲げた状態で数秒維持できる程度には進歩したけど。
肩甲骨のあたりのめったに使わない筋力がかなりついたみたい。
185:無記無記名
14/11/29 18:04:44.57 iWOcASi+.net
フロントレバーは持ち手をパラレルにするとやり易いな
186:無記無記名
14/11/29 18:34:57.28 Y1wJXBEO.net
ストレートアーム系の技は使える筋肉が限定されるからムズいよな
187:無記無記名
14/11/29 21:18:10.15 s44zpLVr.net
フロントレバーやり始めてから明らかに広背変わった
ウエイトのプルオーバーと同じ効果だと思うが俺的にプルオーバーより効かせやすい
腕を下げた時に負荷が抜けないのが良い
188:173
14/11/30 18:54:43.54 hJPs93aX.net
これだと安定性が不十分だね。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
自作するしかないかな？
189:無記無記名
14/11/30 21:23:14.11 72hgB+cn.net
>>177
肩甲骨寄せないと出来ないからね
パラレルだと寄せやすい
190:無記無記名
14/11/30 23:31:55.03 y3FrIcS6.net
>>180アメリカのアマゾンみると色々あるよ
j/fit pro push up barとか
191:無記無記名
14/12/01 16:03:03.25 KOMFKMsU.net
ディップスと逆立ち腕立てばっかしてたら肩と三頭筋は肥大してきたけど２頭筋だけショボくてバランスがおかしくなってきた。自重で２頭筋鍛えるのって難しいよね。やっぱりダンベルしか無いのだ
192:ろうか
193:無記無記名
14/12/01 16:45:14.35 YOJyrbFa.net
逆手懸垂(chin-up)……
194:無記無記名
14/12/01 17:02:05.44 KOMFKMsU.net
>>184
書き忘れたけど逆手以外で
195:無記無記名
14/12/01 18:08:20.48 z2Y4Fvyf.net
>>185
片腕懸垂。
196:無記無記名
14/12/01 21:34:59.74 z2Y4Fvyf.net
>>185
肩幅くらいのパラレルもハンマーカールみたく2頭に効くよ。
197:無記無記名
14/12/01 21:36:37.72 eQEp8KSm.net
ヘッドバンガー
198:無記無記名
14/12/01 21:44:16.08 z2Y4Fvyf.net
>>185
ハニバル（ウエイトトレやってない）さんのこれも参考になる。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
199:無記無記名
14/12/01 21:46:11.31 FqwkV8Vd.net
続きはこちらで
スクリプトと会話してた負け犬どこに逃げたの？？ [転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
このスレは完全勝者である私が気に食わないので埋めさせてもらいます
負け犬君はとりあえず怖くて逃げちゃった負け犬らしい言い訳をキャンキャン泣きながら書きこんでください
ほらはよカイーワさん
200 無記無記名 2014/11/28(金) 01:29:52.04 9OsN6uwv
当日どんな服装で来るんすか？ｗｗｗｗｗｗ
自分は濃いめのジーパンにベージュのピーコートで行くっすｗｗｗｗｗｗ
215 無記無記名 2014/11/28(金) 01:43:58.11 V9plyUf8
なんかそれで行ったら俺だけだったりして（笑）
346 無記無記名 2014/11/28(金) 13:23:10.50 ijwaytPJ
おい逃げんなよカス
自演かましてビビってんなよ雑魚
358 無記無記名 2014/11/28(金) 14:00:25.76 ijwaytPJ
あー店名ある程度伏せ字で構わねーぞ
削除対象にはならないけどな
かなり曖昧な所だがストレートに名前出すよりかは迷惑かからないだろ
200:無記無記名
14/12/05 15:47:00.31 3SLLxOZ9.net
昨日懸垂何回できるかやってみた
合計160でギブした
201:無記無記名
14/12/08 20:17:56.09 55bvZZYi.net
>>191
どういうカンジでやったの？
202:191
14/12/08 20:48:21.77 EKK523IH.net
かなり時間かけた
時計みてないからわからないけどたぶん２時間ちかく断続的に懸垂してた
５分以上休むこともしばしば
たぶん毎セット限界までやらなければ200位行けるのかも
203:無記無記名
14/12/08 21:19:59.31 55bvZZYi.net
>>193
ごくろうさま。
なんか得るものあった？
204:191
14/12/08 21:59:20.50 EKK523IH.net
あんまないと思われw
加重でセットを組もうとしたけど、調子わるくて上がらなくて途中で気分転換に自重に切り替えたんだ。
もうやけくそで。
インターバル長いし、疲労が溜まっただけかもしれない
205:無記無記名
14/12/12 15:21:03.50 LzP0d5x3F
>>159
いや、初心者は倒立バーでやる方が圧倒的に難しい
地面でやると指で踏ん張って調節できるし
バランスを崩した時に手を前後に動かすことができる
206:無記無記名
14/12/14 20:31:07.91 W16u3zWr.net
倒立腕立ての模範動画ってある？
207:無記無記名
14/12/14 22:01:10.59 Y59W+HPn.net
>>197
チュートリアルじゃなくていいならこれとか
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
208:無記無記名
14/12/14 22:20:06.09 Y59W+HPn.net
加重や高負荷の種目を行うのもいいけど
プッシュアップやプルアップという低負荷の基本種目をキツいセットで組むのも楽しみ方の一つだと思うんだけどみなさん何かお気に入りの組み方はある？
自分10,9,8,7...1
209:までダウンさせてレップ間はトップで5秒停止というセットとか 2,4,6,8,10,8,6,4,2というピラミッド的なセットの組み方をよく取り入れてる
210:196
14/12/14 23:12:33.79 W16u3zWr.net
>>198
さんきゅ
211:無記無記名
14/12/15 10:21:28.84 QdQ4EyIj6
>>197
どうせなら倒立指立てやりたくね？
難しいんだろうけど
できる人もいるよね？
212:無記無記名
14/12/15 19:11:23.11 CskKfuG3.net
>>199
おれは筋力至上主義だからそういうセットは組まないな
そういうセットと低インターバルの組み合わせで代謝能力向上を狙ってトレするメリットも見いだせないし
213:無記無記名
14/12/15 20:00:23.24 cwRnz4Yc.net
>>199
連続懸垂44回できるイスラエルチャンピオンがピラミッド法採用してるね。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
214:無記無記名
14/12/15 20:24:25.21 CskKfuG3.net
動画内容がわからなかった...
何て言ってらっしゃるの？
215:無記無記名
14/12/15 20:29:38.51 cwRnz4Yc.net
>>204
設定でアノテーションってのをオンにすると英語の字幕出るよ。
216:無記無記名
14/12/15 20:33:51.01 CskKfuG3.net
おっけい
パソコンつけてみてみる
217:無記無記名
14/12/15 20:41:06.81 CskKfuG3.net
見たけど意味不明w
218:無記無記名
14/12/15 21:06:21.81 bTIw+071.net
動画のサムネを見ただけで、勃起してしまいましたよfff
219:無記無記名
14/12/15 21:27:37.77 CskKfuG3.net
ゲイって想像もつかない事言うな
220:無記無記名
14/12/18 01:15:46.98 jI3pZ6ul.net
いいトレしてるな。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
221:無記無記名
14/12/18 16:31:14.00 8WhFi/mz.net
動サ勃起fff
222:無記無記名
14/12/21 21:52:09.18 pssSO5pp.net
この再生リスト↓って懸垂が肩を痛めやすいってことなの？
それとも肩の痛みに効くってこと？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
223:無記無記名
14/12/22 10:41:58.66 SV++Lzqc.net
懸垂は正しいフォームでやれば安全な種目だよ
その再生リストのことはわからないけど
224:無記無記名
14/12/22 14:28:43.18 SkwKWaAf.net
肩こり解消には効くだろうけど
肩痛めてるならやめといたほうが
225:無記無記名
14/12/22 14:54:14.53 UZqj5MvA.net
肩甲骨寄せるように胸はってやらないと肩こり悪化するぞ
フォームなおしたら肩こり無くなったし
226:210
14/12/22 17:38:45.72 FM3b4/IH.net
みなさんフォローどうも。
再生リストの動画見ても英語わかんないからなぁ。
軽くストレッチしてからちゃんとやれば肩こり解消になるよね。
227:無記無記名
14/12/22 18:53:28.56 SkwKWaAf.net
URLﾘﾝｸ(www.mobilitywod.com)
怪我無く健康的に筋トレしたかったらここ見ろってよ英語だけど
228:無記無記名
14/12/29 23:17:41.85 N9ac5kPt.net
床の上アタマでクルクル回ったりするブレイクダンサーはプランシェとか
軽々できる人多いね。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
229:無記無記名
15/01/01 21:56:39.42 vmDeIpeq.net
明けましておめでとうございます。
正面水平が4週間でマスターできるチュートリアル。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
230:無記無記名
15/01/02 05:49:36.17 uOBzuOjR1
ここの人たちはダンベルやバーベルを使ったトレはしてる？
231:無記無記名
15/01/04 16:11:55.64 h3dW3dU2.net
>>219
それかなり勉強になった
フロントレバーできるような気がする
てか217はフロントレバーできる？
232:無記無記名
15/01/04 19:55:50.02 +e757u4n.net
>>221
このチュートリアルに出会ったばかりだし実はまだ実践してない。ｗｗ
自分はスキン・ザ・キャットして戻ってスキン・ザ・キャットして戻ってってのを
繰り返して次にL字またはタックして水平懸垂してその次にバックレバーからフロントレバー
を交互に繰り返してっていうステップである程度できるようになった。
233:無記無記名
15/01/04 20:49:52.07 h3dW3dU2.net
そうなんだ。おれは今日タックフロントレバープルアップをやりまくったぜ
そんでただアイソメトリックに保持するより有効性ありそうな気がした
でさそのある程度ってどんな感じなの？
234:無記無記名
15/01/04 21:33:02.11 +e757u4n.net
>>223
床と平行だとお尻がちょっと下に下がって４～５秒
カラダ真っすぐだと床との角度１５度くらいでやはり４～５秒。
まだ筋力やら柔軟性やらが不十分なので焦らないで色々楽しんでる。
235:無記無記名
15/01/04 22:28:34.80 h3dW3dU2.net
なるほど
やっぱ身体を固めてまっすぐだと強度あがるんだろうね
できるようになったらまた書き込むわ！またな
236:無記無記名
15/01/06 16:27:20.26 m3dfB8II.net
ブレイクダンスにも興味が湧いてきたな、何だかだんだんと筋トレの主旨から外れていってる気がするけど
237:無記無記名
15/01/06 16:37:29.60 dCzex6+f.net
ここで頑張ってる諸氏は、どのくらい肩の柔軟性がある？利き手でも後ろ手で肩甲骨触れる？
自分の右肩がどうにもおかしいことが分かってから、そのせいでいろいろできない運動があることに気付いた
うつ伏せでめいっぱい万歳した姿勢（水泳の潜水のフォーム）で指先とつま先だけで身体を床から浮かしたりとか
>>226
簡単なハローバックができないあたりで、「ん？自分は肩がダメらしいぞ？」と気付きbreakin'は諦めました
238:無記無記名
15/01/06 20:35:08.40 GCFVrxkR.net
俺も肩周り硬くてな～
肩甲骨は触れるが
ハローバックってのは逆立ちして反り返ってるやつかな？あれは信じられないね。肩外れそうで見てても怖い 笑
逆にブレイクダンサーでフルプランシェ出来る人はどのくらいいるのかが気になる
結構ゴロゴロいたりすんのかな？
239:無記無記名
15/01/06 20:53:14.94 RawdhR65.net
俺も利き手側がだいぶ硬いな。後ろ手肩甲骨→右×左○
三角筋の問題かとずっと思ってたけど、どうやら肩甲骨周りが(or周りも)硬いみたい
240:無記無記名
15/01/09 14:49:07.92 BptlLUtt.net
アダム・ローってスキル乏しいのにカリジム作ったみたいねｗ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
241:無記無記名
15/01/09 17:13:32.02 YDY3pec1.net
>>227
ホロウバックは簡単じゃないよ。一丁一石でできる技じゃない。高度な柔軟性と筋力が必要。
だとしても訓練しだい。簡単に可能性を捨てる必要はない。
242:無記無記名
15/01/09 17:14:19.95 YDY3pec1.net
↑一朝一夕
243:無記無記名
15/01/09 21:35:55.75 TfZsfEx7.net
でも日本でアダムみたいな外国人♂がジム開いたら、ホイホイ入信しちゃうんだろ？w
244:無記無記名
15/01/10 06:04:07.72 SJsOSFFX.net
>>230
途中公園で顔隠して赤服でパフォーマンスしてるの本人じゃないよね？
演出がせこいな。
245:無記無記名
15/01/10 09:33:49.41 Ywzs+MBa.net
>>230アダムロウのスキルが乏しいかどうかは知らないけど、
おれは185cm95kgの体でワンアームフロントレバーする人間をほかに見たことない。
246:無記無記名
15/01/10 15:57:03.02 SJsOSFFX.net
>>235
本人は悦に入ってるけど彼の片手フロントレバーは不十分で見っともないよ
フロントレバー自体十分にできないのに何やってんだかってレベル
ちなみにパワーがウリなのに片手懸垂も
247:２～３回しかできないｗ
248:無記無記名
15/01/10 20:00:08.69 r9+GJSMA.net
俺より20kgも重いのに大したもんだ
自分は足あげ体曲げ状態で1回が限界
249:無記無記名
15/01/11 14:52:01.24 MH6EIzwb.net
>>230
ボディービルとしてもカリステニックスとしても中途半端。
生徒あまり集まらんだろう。
250:無記無記名
15/01/11 18:29:52.99 a1uTO6At.net
カリステニクス専用ジムだとしたら結構厳しそう
でもカリステニクスで稼ぐなら今って感じがする
スポンサー付いてる人とか団体いくつかあるよね
251:無記無記名
15/01/12 16:48:54.91 KA6wH4iO.net
そもそもジムなのこれ？
チームかと思ったんだけど
>>236
そんなに叩く必要ないと思うけどな
体重、身長による自重ワークアウトの難易度の増減ってのを軽視してないか？
アダムを悪くみて中途半端という人も確かにいるわけだが、良く見ればアダムはあれだけの筋量とパフォーマンスを両立させてる数少ない人のうちの一人だろう
252:無記無記名
15/01/12 18:38:12.46 TvUlOxkn.net
>>240
カリジムじゃなかったかもね。ちょっと残念。
しかし演出過剰だろこれって。
カザフスタンに盛況なカリジムがあるみたいね。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
体重、身長による難易度の増減なんて考慮する必要ないよ。それは甘えだ。
アダム・ローは加重にしろスキルにしろモンスターというには中途半端。
253:無記無記名
15/01/15 10:31:31.89 e/zkF7tNB
朝起きて1食目前にトレーニングするとやっぱ筋肉分解されるんだろうか
考えすぎ？
トレ30分～1時間前くらいにプロテイン飲んだほうがいいのかな
254:無記無記名
15/01/27 18:29:14.90 icMjQ8gt.net
前、フロントレバーのチュートリアル教えてくれた人！
あれからタックフロントレバープルアップを続けてて、ついこないだ試しにストラドルフロントレバーをやってみたら５秒３セットで出来た！
効果あるなこれ
ちなみに上でフロントレバーは肩甲骨寄せないとできないと言っている人がいるが、それは違うと思う。
おれは肩や肩甲骨はニュートラルでやってるからだー
255:無記無記名
15/02/02 22:28:17.65 VywK6m7w.net
最近この動画みたいに部屋に倒立バー+αくらいだけあってcalisthenicsしてるのがスマートに感じる
俺も前はそうだったんだけど部屋にゴロゴロとダンベルバーベル、ベンチとかが置いてあるより侘び寂びがあるというかね
ウエイトをディスるわけじゃないんだけど敷地は狭い、ジムは高い、ウエイトに変な抵抗感を持ってる人がいる日本ではもっとcalisthenicsが流行っていいと思うんだよね
それこそ元体操選手とかがcalisthenics本でも出したら流行りそうだけど
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
256:無記無記名
15/02/03 11:56:52.50 sYs+bqgp.net
ていうか幼少期の体操教室が、スイミングやピアノくらい普及してくれたら嬉しい
と元体操部は思う。昭和の中ごろまでは学校でふつうに車輪してたらしい。ホンマかいな
257:無記無記名
15/02/03 13:52:29.57 vGiN8ivq.net
ぎり昭和生まれだけど、大車輪禁止の話は聞いたことあるな
258:無記無記名
15/02/06 21:12:32.44 r5E9P0a/.net
器械体操とカリステニクスの線引きだけど大車輪とかはカリに入らないよね。
自重筋トレ的要素がないとカリには入らないんだろうね。
259:無記無記名
15/02/06 21:32:22.94 r5E9P0a/.net
あと使う道具も基本的にバーのみに限られる。
なので縄跳びや鞍馬運動とかはカリに入らない。
床の上で腕でカラダ持ち上げての旋回もカリに入らないと思うけど
基本的な筋トレとは見做されないからだろうね。
260:無記無記名
15/02/06 21:35:07.68 7Z1vDXHU.net
>>248
たしかトーマスだな
サドコフはプランシェと組みわせてて面白い
261:無記無記名
15/02/07 19:15:45.88 9AMs8WNa.net
フリースタイル的な部門の大会の採点基準ってどんな感じなんだろ？
片手懸垂が強い人、プランシェが得意な人、アクロバティックなマッスルアップが得意な人とか色々いるだろうけど
262:無記無記名
15/02/07 23:10:00.72 kKLao+uw.net
S片手懸垂 フルプランシェ ドラゴンフラック
Aフロントレバー 片手腕立て
Bマッスルアップ バックレバー アーチャー
Cワイド懸垂 ピストルＳ
D逆手懸垂
Eシットアップ 腕立て
263:無記無記名
15/02/08 04:53:06.93 eHKmkn+4.net
>>251
違う
S片手懸垂 フルプランシェ
Aフロントレバー マッスルアップ
Bバックレバー アーチャー ドラゴンフラッグ
Cワイド懸垂 ピストルＳ 片手腕立て
D逆手懸垂
Eシットアップ 腕立て
264:無記無記名
15/02/08 20:45:32.62 WAoq9KGC.net
Sフルプランシェ
Aフロントレバー ストラドルプランシェ 片手懸垂 90度HSPU
Bマッスルアップ タックプランシェ バックレバー
CピストルS 片手腕立て
Dワイド懸垂 逆手懸垂
Eプッシュアップ
265:無記無記名
15/02/08 21:45:06.33 AXPSBH3M.net
>>253
こっちのほうが納得
フルプランシェは強度がダンチ
まあ中水平
ワンアームフロントレバー
ワンアームマッスルアップとかまだまだあるけどな
266:無記無記名
15/02/08 23:22:25.53 gY9/onK5.net
頭だけベンチにつけたドラゴンフラックはＳじゃね？
267:無記無記名
15/02/09 00:54:42.79 h5xKzi9v.net
女性のフルプラ。美人。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
268:無記無記名
15/02/09 01:37:59.87 OZ4JbQKX.net
頭だけのドラゴンフラッグってどんな首してんだよ
ワンアームフロントレバーは微塵も出来る気せんわ
上まで挙げるワンアームレッグレイズさえキツいもんな
269:無記無記名
15/02/09 02:12:15.20 h5xKzi9v.net
ワンアーム系はキライだな。
あとヒューマンフラッグも。
あとアダムローのウエイト系カリステニクスも。
カラダが歪んだり関節を痛めたりしそう。
健康的なカラダを作るという方向性から逸脱してる。
270:無記無記名
15/02/09 17:17:47.75 OZ4JbQKX.net
Ido portalってcalisthenicsとカポエイラ、ZUUトレーニングとかを合わせた感じに見えるけど
指導者もワークショップに参加してる人もみんな良い体してるから気になる
英語読めないからいまいち把握出来てないけど、ゆったりしした動きとか食事とかに秘密があるんだろうか
271:無記無記名
15/02/09 20:46:10.17 RHlcdb/9.net
たしか普通にバーベルとかダンベルでウエイトトレもしてる
なんの隔たりも、偏見もなくバランスのいいトレーニングをしてる印象
正直大好き
272:無記無記名
15/03/03 05:29:08.52 aNjlHYE8.net
age
273:無記無記名
15/03/03 05:31:34.35 aNjlHYE8.net
この動画って何を語ってるの？
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
274:無記無記名
15/03/06 06:38:00.91 SI5PhgMf.net
スクワットと懸垂と90度プッシュアップだけやってます
他にやった方がいい種目ありますか？
275:無記無記名
15/03/06 21:59:14.48 8gVnBHh1.net
>>262
この動画はしらんけど
こいつらはいつもストリートワールドカップに対してあれ茶番でリアルなトレーニングではないという視点から批判してる
Ｔシャツにも買いたあるがトレーニングはセットとレップがすべてだと主張してる
この動画はそんな感じじゃね？
>>263
何をもってやったほうがいい種目となるのかそれは人それぞれなわけで、その質問に答えを出せるのはあんただけだ
276:259
15/03/07 16:42:26.97 eImQCxed.net
>>264
アドバイスありがとうございます
この3つだけでほぼ全身鍛えられると思いますが腹筋の関与が少ないので
Ｌ字やＶ字の腹筋を織り交ぜようと思います
277:無記無記名
15/03/15 12:45:00.33 J+sIq/RR.net
N1K
278:って可愛い顔してるよな ほもじゃないけど
279:無記無記名
15/03/15 20:42:12.15 lzdBHHlW.net
３点倒立からフロッグスタンドってのやってみたら意外と難しかった。
けっこう指のチカラとか使うね。
280:無記無記名
15/03/16 02:07:03.31 awd0697N.net
しまむらってとこで洋服物色してたらロングクッション（フリーシートクッション？）発見。
１０００円ぐらい。
「お？コレ使えんじゃん♪」って閃いて逆立ちやプランシェのトレで有効利用。
サイズが４３×１３０で使いやすい。
281:無記無記名
15/03/17 23:50:25.91 R+FCBPsW.net
クッションをどう使うんだろう
転倒した時のため？
282:264
15/03/18 07:02:32.19 lqMyxVF4.net
>>269
クッションかなんか使わないと床にアタマや腹打ち付ける可能性があるよ。
畳とかだったら衝撃少ないから使う必要ないだろうけど。
283:無記無記名
15/03/20 05:19:24.22 kVOovI4n.net
あほー
284:無記無記名
15/04/02 07:32:30.40 DB6edj8U.net
カリステニックスって自重トレーニングのこと？
285:無記無記名
15/04/02 12:53:13.00 dDJdRbjk.net
元は美容体操だったの？
286:無記無記名
15/04/03 13:00:02.07 OVmH7izl.net
ヨガがアートを伴った柔軟体操であるように
アートを伴った自重トレがカリステニクス。
加重カリステニクスは邪道。
287:無記無記名
15/04/03 13:04:42.38 OVmH7izl.net
アダムローみたいな加重バカが偉そうにしてるからチェコのカリステニクスはレベルが低い。
288:無記無記名
15/04/03 20:18:15.15 RI9jB9BD.net
アートってプランシェみたいなやつか
289:無記無記名
15/04/06 16:52:44.87 6zuCxSi0.net
お前を芸術品に仕立てや・・・仕立てあげてやんだよ。
お前をげいじゅつし・・・品にしたんだよ！
お前を芸術品にしてやるよ（妥協）
290:無記無記名
15/04/07 19:06:44.30 mzdyERfa.net
アートとか
そんな肩書きをつける必要ないだろ
ただの力技自重トレーニングだからな
おまえがアダムロウアンチなのはわかったから定期的になんの脈略もなく貶しはじめるのはよしてくれないか
おれもアダムロウ好きじゃないけどな
291:無記無記名
15/04/07 20:50:32.98 H3ps1Y1a.net
カタカナ表記に突っ込むのはヤボだが、カリセニクス…
292:無記無記名
15/04/10 12:56:44.35 C1qh+9N6.net
Building the Gymnastic Body
URLﾘﾝｸ(proyectoderecho2.files.wordpress.com)
293:無記無記名
15/04/10 13:12:36.83 BaUiyDLy.net
大ボリュームの著作権物っぽいけど、フリーなのか？
294:無記無記名
15/04/10 22:33:36.64 C1qh+9N6.net
>>281
かなり有名な著作物らしいね。
Dominic Skyとかいうひとの座右の書らしい。
295:無記無記名
15/04/11 02:48:46.48 dJr4F+p3.net
へぇー英語そこまでだけど読んでみよう
296:無記無記名
15/04/14 01:13:15.20 9WUxkFRw.net
ねぇねぇ
東京って高鉄棒少なくない？
おれの住んでる市には1つしかないんだけど
悲しすぎる
297:無記無記名
15/04/15 21:56:23.22 vNX2qaei.net
鉄棒と平行棒が沢山あるフィットネス公園があればジムなどいらない
少なくとも上半身は
市民の健康増進のためにデカイ公園の広場の真ん中にそういうスペースを作るべき！
公園は子供の遊び場でもあるが、それとは別にフィットネス空間があって欲しい！
298:無記無記名
15/04/19 15:51:22.65 6pvS24S1.net
フロントレバーの練習で片脚とかストラドルで耐えるとかがメインだったんだけど
タックフロントレバープルアップをメイン�
299:ﾌ練習にしてからメキメキ成長した 考えてみればフロントレバーは静止して維持するものだけど、使う筋肉を発達させるなら可動域の大きいトレーニングのが有効かもなぁ
300:無記無記名
15/04/23 17:32:39.95 DbMlP+J9.net
One arm pull-ups 4reps by girl!!
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
301:無記無記名
15/04/23 17:51:49.29 ZivgD93p.net
alex puccioか
強ぇな～
302:無記無記名
15/04/27 00:44:05.47 Q2lA7Y4B.net
もうちょっと回数に拘らず、丁寧にレップスをこなして欲しいな
こういうフォームって怪我のリスクが増えるし
303:無記無記名
15/04/28 12:19:59.28 G3GZnkni.net
プランシェ→マッスルアップ→ヒューマンフラッグと順調に伸びてるが、
体重は始めた頃とほとんど変わってない
肩周りや背中が強くなってるのは実感するが、神経系の発達のほうが大きいのかな
304:無記無記名
15/04/28 19:59:07.02 KpjbJ5Lh.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
5:05の
ビクトリアンって、フロントレバーの上位互換ですか？
このワザは片手懸垂よりもできる人が少ない感じがしますね。
ビクトリアン（ワイド）＞ビクトリアン（ナロー）＞インバーテッド・フルプランシェ
＞＞マンナ＝フロントレバー
くらいの関係ですかね？
305:無記無記名
15/04/28 22:58:20.01 KHMZndwj.net
>>290
体重は食事量で決まるよ。恐らくカロリー収支がプラマイゼロくらいの食事なんじゃ
>>291
ビクトリアンとマンナはフロントレバーより全然難度多いよ。
フロントレバーはかなり優しい部類。
インバーテッドフルプランシェって初めて聞いた。どんなプランシェ？
ちなみにビクトリアンはパラレルバーよりつり輪のほうが全然難しい。ほんとに最強クラスの技になる。
306:無記無記名
15/04/28 23:24:04.13 KHMZndwj.net
もうちょっと補足したい
片手懸垂も優しい部類なんだ。それより難しい片手マッスルアップがあって
それらよりさらに全然難しいのがマルチーズとビクトリアンって感じ
307:無記無記名
15/04/29 00:33:15.06 rvcwar1i.net
>>292
やっぱりビクトリアンが最高クラスですか。
たしかに片手懸垂・片手マッスルアップは
筋力さえあれば技術的にはシンプルに見えますね。
あとマンナが難しいとは意外でした。
子供がマンナを練習している動画を結構見かけるので
見かけによらず結構簡単な技なのかと思ってました。
インバーテッド・フルプランシェは下の動画の5：30の技です。
日本語的には「上向き上水平」みたいな感じになるんでしょうか？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
308:無記無記名
15/04/29 01:22:13.91 eaoIQh1r.net
mannaって肩の柔らかさが無いと出来ないかな？
ピッタリ垂直に上げるL-sitさえ出来ないしなぁ出来て45°
前屈は柔かいんだけど
309:無記無記名
15/04/30 00:22:10.14 /y76PJf6.net
>>294
たぶんだけど、経験のない大人がマンナを修得しようとしたらフルプランシェを修得するぐらいの練度が必要なんじゃないかな
特に柔軟性が問題になってきそう。
Vシットですら完璧にやるのは難しいし。
この動画ではインバーテッドフルプランシェはビクトリアンに分類されているように思えるね。このプランシェはマンナと少し共通した動きにも見えるし、よくわからないな。あとで調べてみようかな
310:無記無記名
15/05/01 18:31:23.16 LtqOfOOO.net
アメリカの黒人達ってみんな�
311:Wム通ってるっぽいよね ジムでの動画も多いし、公園にいくのは体作りってよりコミュニティで楽しむって感じなのかな HFKだけはジム行ってなさそうだし、荷重もしてなさそうな気がする
312:無記無記名
15/05/03 20:24:57.95 nRQZ3CQl.net
ターザンに載ってた公園トレで、腕立て５０→懸垂２５→腕立て４０→懸垂２０→腕立て３０→懸垂１５→
腕立て２０→懸垂１０→腕立て１０→マッスルアップ５をやったら１６分以上かかった上に翌日ひどい筋肉痛だ
アメリカでコレやってる黒人たちはインターバル取ってるの？
313:無記無記名
15/05/04 01:24:32.59 Z1GGNwrp.net
>>298
それはbeast modeのrequirementsの前半部分だね
50 PUSH UPS - 25 PULL UPS
40 PUSH UPS - 20 PULL UPS
30 PUSH UPS - 15 PULL UPS
20 PUSH UPS - 10 PULL UPS
10 PUSH UPS - 5 MUSCLE UPS (the end of the 1st part)
1 MUSCLE UP - 1 DIP - 5 SEC HOLD AT THE TOP
1 MUSCLE UP - 2 DIPS-5 SEC HOLD
1 MUSCLE UP - 3 DIPS-5 SEC HOLD
1 MUSCLE UP - 4 DIPS-5 SEC HOLD
1 MUSCLE UP - 5 DIPS-5 SEC HOLD
↓10dipsまで増やすしていく
1 MUSCLE UP - 10 DIPS - 5 SEC HOLD
これを20分以内でクリア
人生の目標のひとつだわ
314:無記無記名
15/05/04 19:31:24.40 h3oiWq3o.net
>>299
ありが、とbeast mode requirementsって物があるのを知れてよかった。インターバルはきっちりじゃなくて自己判断で取ってるね
20分以内クリアだけど、つべだと10分前後でやってる人が多いし回復力上げないときっついな
315:無記無記名
15/05/05 00:04:33.02 x1RRPjSi.net
レジスタンスバンド使って補助しながらフロントレバー練習しようと思ったけど、輪の形状で長いのてあんまり売ってないな
amazonとかだと取っ手のついたやつばかりだ
316:無記無記名
15/05/05 21:57:52.47 79vqo2oP.net
>>301
アメゴム38mmを結んで使ったら?
丸いチューブよりは足にかけやすいだろうし
317:無記無記名
15/05/06 15:05:36.41 sJKRdaW9.net
>>302
こういったデカいゴムってアメゴムって言うの初めて知ったよ
買って使ってみるわ
教えてくれてありがとう
318:無記無記名
15/05/17 00:34:40.25 8dKy4Dm6.net
アメゴム色々使えるよなー欲しい！
319:無記無記名
15/05/18 02:00:19.59 oY/vDQ8j.net
beast mode requirementsに挑戦してみたけど、後半のマッスルアップがきつい
前半が14分で、トータルは23分
やり込めば20分は切れるけど、動画のように15分切りはきついかも
320:無記無記名
15/05/18 10:41:19.95 E5aBxZKM.net
25分切りでも十分凄いわ
後半疲労状態のマッスルアップとかどっか痛めそう
翌日相当筋肉痛になるだろうなぁ
321:無記無記名
15/06/20 23:44:53.89 +Dg2ubph.net
Adam Raw もうダメみたいね。
なんか他人の紹介動画アップしたりしてお茶を濁してるし。
そもそも加重カリステニクスってのがまったくナンセンスだし。
322:無記無記名
15/06/23 23:43:55.46 cfQqxWT5.net
自分が出来ないカリ技は「サーカス」としてけなしてるからタチがわるい。
323:無記無記名
15/06/24 05:35:15.28 TVrcmd3Z.net
そうなの?
324:無記無記名
15/06/25 21:13:40.88 3vR/9h34.net
うん。
そもそもが負担が不自然に激しいトレのやり過ぎで肘のあたり大きな故障したみたいだし。
たぶんそのうち膝あたりも大きな故障すると思う。
ハッキリ言っていきがってるだけのどうしようもないガキだよ。
まったくオススメできない。だけどどういうわけかバカな信者が多いんだよね。
325:無記無記名
15/06/26 06:14:17.96 NqWVmxjZ.net
バックレバーで怪我する瞬間の動画はアップしてたよね確か
前
326:は好きだったけど色んな人の動画がアップされてきてる今となってはどっちつかずな感じは否めないね
327:無記無記名
15/06/27 13:49:56.02 kiLdoTNG.net
英語あまりわからんから翻訳使って色々見た感じだけどHFKは高負荷でも多レップでもなくコントロール出来る負荷を推奨してるんだな
RMではなくてプルアップは10回、プッシュアップは25回、ディップスは20回が効かせる所を意識出来て良いそうな
セット数もレストもフィーリングっぽいし本当にライフワークって感じなんだな
328:無記無記名
15/06/27 23:09:25.47 jak4RsgY.net
フロントレバー全然できる気がしないんだけど助けてよ
329:無記無記名
15/07/08 23:06:28.08 CZwZO2Wk.net
最近 Keith Horan が動画アップしてないんだけど大ケガでもしたのかな？
330:無記無記名
15/07/09 17:16:55.27 tI92hOG8.net
内村と同じ所属の友人がいるのだがリアルにストリートの技を体操選手はできないらしい。まず、しならない鉄棒でできることがおかしいと。とういうことは彼らは精度を上げればオリンピック以上のことをやっているのか。体操歴が長いだけにちょっとショックだ
331:無記無記名
15/07/09 19:39:57.18 cXCb0sYI.net
体操選手ができないレベルの技ってどれのことだ？
332:無記無記名
15/07/09 22:02:00.14 b0IfpAvi.net
まあ何事も練習は必要でしょう。
最初は誰でも素人
333:無記無記名
15/07/10 16:42:48.36 ZRnSS7cj.net
体操教室は一般的に開放時間の方が長いのでその間、自由に使えますので一度マッスルアップなどをやってみてください。公園の鉄棒で出来かけの人などは簡単に上がれます。バーの上での中水平やワンハンド系は体操選手の筋力ではできません。
334:無記無記名
15/07/10 17:40:29.38 4adIEcUp.net
有名なカリステニクサーはけっこう大きな負傷負った人が多いね。
自重にこだわって無理なくやってるカリステニクサーのほうが健康的。
335:無記無記名
15/07/10 18:42:37.82 zyTmn3YW.net
チンポ触って臭いが手に染み付いたような名称だ
336:無記無記名
15/07/10 19:47:21.44 4adIEcUp.net
寛ってひとが「カリステニクサー」って言葉使ってたから。
まああのひとは十字懸垂を十時懸垂って言ってるから信用できないけどね。
337:無記無記名
15/07/10 21:22:46.34 iPmxrghr.net
そんな誤字はさすがに拾ってやるなよｗ
でもカリステニクサーってカタカナはださいからもう使わない方がいいよ
定着しちゃっても困るから
338:無記無記名
15/07/11 18:26:27.44 Eh5QRLBM.net
これBMXやフリースタイルスキーに使えそうなトレーニングだよね
339:無記無記名
15/08/14 12:23:22.58 tWsqIHDQ.net
ケトルベル使うのもあり？
340:無記無記名
15/08/17 02:11:48.49 c+F3gm2D.net
大会にエントリーする人いないの？
341:無記無記名
15/08/19 04:32:20.87 hcPziUvD.net
沖縄のひとがエントリーしてたよ。結果は知らないけど。
342:無記無記名
15/08/19 23:27:22.27 BQotRriy.net
正直あんな怪物揃いの中に日本人が真面目に努力して勝てるチャンスあるかな？
343:無記無記名
15/08/20 04:33:13.63 cq2SntJ9.net
カラダ壊しやすい技危険な連続技なんかを効果的に織り込まないとダメだから
相当自己顕示欲が強くて自虐的にのめり込んでるひとでないと入賞はムリだよ。
344:無記無記名
15/08/20 13:22:00.52 KEbZq9kz.net
体操競技の鉄棒じゃないですもんね 完全な公園の鉄の棒だし。やはり しならないバーであれだけの技をやってのけるには加重トレも相当必要かな？
345:無記無記名
15/09/10 21:31:49.75 kRjiZdSk.net
Keith 復活したみたい。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
なんかケガしてたのかな？
346:無記無記名
15/09/11 18:22:50.36 3Kb6XdQ+.net
アーチャーマッスルアップでゆっくり円を描く動き、めちゃくちゃカッコイイなー。当面の目標だわ。
347:無記無記名
15/09/13 02:12:53.78 7QZSVvt8.net
アーチャーで伸ばす手を途中、逆手に変えると上がりやすいよ。
348:無記無記名
15/09/16 02:42:20.73 3bBrj219.net
URLﾘﾝｸ(breakingmuscle.com)
>168
gtgって筋力より神経系を開発しようというコンセプトみたいだな
349:無記無記名
15/09/16 08:44:27.20 7jtrtSCJ.net
体操オリンピック選手がメジャーリーガーやNBAだとすると
カリは草野球やストリートバスケみたいなもん
全然レベルが違うわ
350:無記無記名
15/09/17 01:17:56.80 9bs5rzT5.net
いや俺そう思ってたんだけど意外とオリンピックやサーカスの人達が大会で勝ててないよ。旧ソビエト辺りの大会に出ている人の経歴覗いてみて
351:無記無記名
15/09/17 01:46:10.61 9LbUC2xn.net
寛の動画きもちわるい( ノД`常に顔斜めにしゃべるのきもい
髪もきもい
352:無記無記名
15/09/17 11:48:52.90 9bs5rzT5.net
一生懸命が伝わってくるので素晴らしいですが少し変わった方ですよね
353:無記無記名
15/09/17 12:20:57.19 9LbUC2xn.net
変わり者やね、てかナルシストやね( ノД`アクロバティックな動きできんから荷重に逃げとるし、
他の日本人ストリートワークアウトのYouTubeのコメ欄に必ずいる
自分はヒューマンフラッグすらできんのに、ヒューマンフラッグの動画コメでヒューマンフラッグはワンアームプルアップの10分の1の難易度とかゆうし(￣^￣)そんな寛はいまだにワンアームプルアップの動画は上げてない。
自称日本一カリニクサー寛！
354:無記無記名
15/09/17 12:46:36.01 42xvyklP.net
URLﾘﾝｸ(www.leanandmuscular.org)
GTGってロシアントレなんだな
筋肥大オンリーじゃなくて、神経系との協調を意図している
これはけっこう新しい（少なくとも伝統的ボディビルとは真逆）
限界までやらない 毎日同じ動作でやる 日に何回もやる
限界までやらないから超回復とか関係なし というか超回復理論的根拠ないし
カリとGTGの考え方ってあってるな
ハンニバルも毎日トレーニングしてるし、負荷は軽いし（自重だから）
355:無記無記名
15/09/17 16:18:14.96 7moeAJO7.net
gtgはウエイトよりも身ひとつで出来るカリステニクスとは相性良いと思う
それでも中々休日でもないと難しいけど
別に荷重嫌いではないけど荷重とかウエイトの気を全く感じさせないハンニバルは好き
インタビューとかあるけど英語わからんからな～どんなトレーニング理論なんだろう
356:無記無記名
15/09/18 01:18:21.04 SlTRAEFk.net
GTGの提唱者のPavel Tsatsoulineは60歳の義父に、毎日懸垂を数回、合計で数十回
するよう指示して、数カ月後には義父は懸垂を二十回連続でできるようになった、
しかもこれは、義父が二十代の海兵隊時代には決して到達できなかった数字だったそう
だ
357:無記無記名
15/09/29 19:05:35.17 Gc2sc4vd.net
>>338
そもそも体型がカリステニクスって体型じゃない。
元々は格闘技やってたらしいんだがあの体型は総合格闘技か？
あのプックラ体型を変えるのはむずかしいだろうな。
358:無記無記名
15/09/29 23:45:20.96 Gc2sc4vd.net
寛氏は倒立系のトレーニングはあんまり
359:してないみたいね。
360:無記無記名
15/09/30 09:36:01.12 dTvNqM5Q.net
526 無記無記名 [] 2014/06/27(金) 13:33:22.84 ID:FN8fb84D Be:
>>525
おいおい壊れたおもちゃのくせに何いってんだよwwww
もうお前は定期文で書き込んでればいいんだよ
ざーこwwwwwwwwwwww
361:無記無記名
15/09/30 14:18:17.77 tjX9n+im.net
ファイン・ラボ社長の鈴木克彰、完全ナチュラル宣言！
小野豊さん死亡確定。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
362:無記無記名
15/09/30 19:19:04.15 tVYOUSNO.net
この人ターザンのストリートワークアウト特集の時に出てた人だよね
team wingateのフェイスブック見たらなんの部門かはわからんけどトロフィーとか貰っててすげぇと思った
それにしても名前がkoukio kumuraになってるのにワロタ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
363:無記無記名
15/09/30 21:46:47.36 rjN93nvp.net
体操的に言うと肘が曲がってる。 寛さんはただ減量すれば技はこなせるようになる。ですけど内村くんが挑戦して勝てる世界でもない。
364:無記無記名
15/10/01 11:08:09.71 uKfTYnRi.net
高い金払わなくてもマッチョになれるのは大きいメリットだね
初心者はダンベルとか買うより公園でワークアウトするほうが楽しく続けられる
Calisthenicsもっと公園で流行らんかの？
365:無記無記名
15/10/01 13:51:26.34 8mTOw3/k.net
懸垂出来る鉄棒とか雲底はあるけど平行棒のある公園は流石に少ないからなぁ日本といえど人口密度多いところに健康遊具が充実した公園があればそれなりに流行ると思う。実際海外もそんなもんなんじゃないのかね？
あと筋トレ初心者がカリステニクス始めるのって意外と難しいんじゃないかと思った
敷居の低さが売りだけど友人に勧めたら大会とかの動画見てこんなアクロバティックなの出来ないとかじゃあ腕立て斜め懸垂から始めようってなると負荷調整が自分のさじ加減な分ウエイトより続かなかったりね
現状だと元々ウエイトやっててカリステニクスに入った人って結構多いんじゃない？あるとき筋トレに目覚めた人がいきなりカリステニクスに行き着くはずもなくネットで筋トレについて調べれば自重じゃ筋肉付かないみたいなことよく言われてるし
366:無記無記名
15/10/01 14:28:22.10 MCSicXV9.net
フリーウエイトと違って、バランス調整が負荷を決定するから筋肥大させてオラつきたい人にとっては無縁ですからね
367:無記無記名
15/10/01 14:40:14.21 pMvhwatk.net
技ができるようになると女受け抜群だね
なんたって神秘的で美しい技ばかり
ベンチプレス120kgとプランシェのインパクトは全然違う
368:無記無記名
15/10/01 15:07:05.22 nuGEMxMb.net
器械体操かじってたせいで、ウエイトに出会う前にプランシェ出来たけど
あんなもん出来た所で女性受けがどうこうとか、いくらなんでも夢見すぎ
369:無記無記名
15/10/01 21:26:15.43 Lb6bl28r.net
見せて(*^o^*)
370:無記無記名
15/10/01 21:28:14.89 MCSicXV9.net
夢を見せてくれよ
371:無記無記名
15/10/02 01:04:34.40 A8uXoxHO.net
プランシェは男のロマン。
女の子ウケだと90度プッシュアップだな。
372:無記無記名
15/10/02 16:17:37.63 utvdMR2n.net
男ウケだとベンチプレッサーの隣でプランシェプッシュアップ（笑）
373:無記無記名
15/10/06 23:02:24.33 nuiqn1Sl.net
肝心のカリステニクスで伸びなくなるとウエイトに傾いて行くんだね。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
374:無記無記名
15/10/07 00:44:43.08 gj0KvEAa.net
ウエイトもやればやったで楽しいしハマるんだよ
筋肥大のスピードはとてつもないし
まあゴリゴリ増量しつつプランシェを伸ばすような化け物じみた芸当はチート黒人か白人にしか無理だろうな
375:無記無記名
15/10/07 01:27:46.07 lMoaEVBN.net
やはりDNAが全てか
376:無記無記名
15/10/07 10:52:06.02 B9W1iqFW.net
>>357
アダム・ロウは重り100キロでベルト壊れないんだったら
それでとりあえず10回以上目指すとかすればいいのにな
377:無記無記名
15/10/07 22:27:58.43 FeuAa8bT.net
それだけカリステニクスは努力以上に才能を問われるということ。
378:無記無記名
15/10/07 23:18:12.36 B9W1iqFW.net
てか加重ディップスだと150キロ加重で3回できるひともいるんだよな
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
379:無記無記名
15/10/08 01:01:02.54 tUBVMPdJ.net
要するに寛氏やアダムロウ氏はそこそこ筋力があってそこそこカリステニクス技に親しんでるデブってことですね！
380:無記無記名
15/10/08 01:40:01.86 B2oTGm7C.net
アダムはデブ？ではないでしょう ビルダーの方がむいてるかもね フィジークとか
381:無記無記名
15/10/08 17:28:49.91 tUBVMPdJ.net
しかしどうせそこそこなのに頑張って啓蒙しようとしてるってことはカリステニクスに対する情熱はハンパないってことだな。
そういう点では尊敬できるな。
382:無記無記名
15/10/08 17:58:10.71 Rvx3p2SE.net
海外選手て薬物使ってない？ 近頃ワンハンドプランシェでプッシュアップするやつらまで出てきたぞ！
383:無記無記名
15/10/10 01:21:39.95 L0BZc56H.net
Hannibalはステロイド疑惑がついてまわる やってないにしてもあの体は遺伝的に
特殊だからとしかいいようがない
384:無記無記名
15/10/10 01:28:41.42 IyfTu3nG.net
寛とアダムロウは終わったな。才能がなさ過ぎる。
385:無記無記名
15/10/10 01:32:51.66 QkTtazKl.net
笑
386:無記無記名
15/10/10 06:51:03.55 1sS3R0bB.net
HFKは20年位?トレーニングしてるんじゃなかった?そうだとすれば納得の体だと思う
それよりずっとあのシェイプなのが凄い毎日トレーニングしてるっていう賜物かね
387:無記無記名
15/10/10 19:18:04.68 IyfTu3nG.net
カリステニクスは基本的に自重で鍛えるもんだよ。
アダムロウの提唱してる「加重カリステニクス」って加重で懸垂、ディップス、スクワット
するだけで単なるウエイトトレーニングの種目にしか過ぎない。
それで重量や回数を競ってもカリステニクスとしてはまったく意味がない。
アダムロウの影響でチェコのカリステニクスのレベルは東欧圏で最低になってる
といっても過言ではない。
388:坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW
15/10/10 23:53:59.09 a0xqGsw1.net
スレの最初の頃と違って許容範囲が狭くなってきたのかねぇ
加重マッスルアップはウェイトトレ？
389:無記無記名
15/10/11 00:20:28.85 Ita78j+i.net
>>372
お金が無くて加重できない子も居るんです＞＜まぁ親友を加重で亡くした人が一人居るんじゃない？
それに加重ありでも自重だけでも許容も何もない。自分に合う方を選べばいいだけ
俺は自重派だけど、加重駄目とか加重してない奴は糞とか言うのはナンセンスだと思うわ
加重マッスルアップは俺的にトレーニングというよりパフォーマンスや芸の域。もっとレベル高い人なら
トレーニングと言うかもしれない
390:無記無記名
15/10/11 00:38:23.36 Ita78j+i.net
すまん、寝ぼけてた。加重マッスルアップは自重トレに含まれると思います○
391:坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW
15/10/11 00:38:38.21 dUlzLr3O.net
>>373
全くもってその通り
>>1からの流れはそんな感じだっただけに、上の人に�
392:ｿょっと愚痴ってみました 自重スレもそうだけど加重派は肩身狭いんです(笑) まあマッスルアップは筋力アップより連動性や動きのスムーズさを染み込ませるイメージだね 自分のなかではクイックリフトと目的は近い
393:坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW
15/10/11 00:42:42.53 dUlzLr3O.net
あら被った
>>375と>>371の種目を分けるものって動きの単純性なのかな
じゃあ仮にプランシェプッシュアップを加重したらどうなるんだろ
394:坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW
15/10/11 00:43:31.57 dUlzLr3O.net
>>375→>>374
395:無記無記名
15/10/11 02:35:02.18 jxicYch4.net
その人アダムロウ嫌いなだけw
スレの最初からいるぞ
396:無記無記名
15/10/11 10:46:31.54 q1rTHBwD.net
加重懸垂は背筋力の向上としては有効だろうが
いくら加重懸垂や加重ディップスしようがカリ技はできないんじゃないかな？
高強度の自重種目って大抵肩に依存するだろうし
397:無記無記名
15/10/11 11:42:57.02 voUF1gNm.net
確かに肩周り肘周りにウエイトトレーニングでは考えられない角度から刺激される
398:無記無記名
15/10/11 12:06:56.56 emXt7jcT.net
寛がヒューマンフラッグの動画上げたぞ。難易度１とかいっておきながらめちゃプルプルしてた。
最近はデッドやスクワットやミリタリープレスの動画上げてるが、デブのくせに重量しょぼい。
寛が名づけた「パーフェクト(笑)マッスルアップ」とやらも海外ではレギュラーマッスルアップ
て言われる普通のマッスルアップ。あと「クリーンマッスルアップ」とかも和製英語で
かっこわるいからやめろ。
寛はストリートワークアウトでは日本一になれない。
399:無記無記名
15/10/11 12:16:22.74 VW+ZW/6j.net
体重だけで60キロ以上あるんだぞ。
カリステニクスの基本は自重。反論の余地はない。
自重でどれだけのトレーニングが可能かを究めるのがカリステニクス。
ウエイトを使った時点でカリステニクスとはよべない。
補助トレでウエイトベスト使用とかは勿論アリなんだけどね。
400:無記無記名
15/10/11 12:30:49.02 Ita78j+i.net
俺がやる加重やり方は正しい、俺がやらない他の奴がやる加重のやり方は間違ってる。ですね分かります！
401:無記無記名
15/10/11 12:41:03.33 Ita78j+i.net
>>381
クリーンマッスルアップもパーフェクトマッスルアップも英語圏で普通に使われてるが、日本から逆輸入したのか・・・
和製英語ってパワフルマッスルアップと勘違いしてないか？嫌いな奴を奴を批判したいだけで嘘をつくのは人として恥ずかしいぞ
402:無記無記名
15/10/11 13:04:48.94 VW+ZW/6j.net
>>383
いや補助トレで加重ベルト使用もOKですよ。
ウエイトトレーニングもやりたければやってください。
ウエイトトレーニングはカリステニクスにはほとんど役に立たないと思いますけど。
403:無記無記名
15/10/11 13:51:58.62 YFJ2RYOC.net
風間寛平しか思い浮かばない俺に、寛とは誰か教授してくり
404:無記無記名
15/10/11 14:34:39.97 emXt7jcT.net
寛とは自称カシステクニス＆ストリートワークアウト日本一の163ｃｍ80kgの大仁田あつし似の北九州在住の３１歳。
405:無記無記名
15/10/11 14:43:43.04 emXt7jcT.net
いつもマックス回数の動画をあげるときは「ワークアウトの締めに行った」と
言い訳をしている。男の中の男、それが寛である。
現在できる技としては、フロントレバー（腰が落ちているダメダメなやつ）５秒程度。
ぷるぷるヒューマンフラッグ３秒。マッスルアップ連続９回。倒立０秒。
406:無記無記名
15/10/11 15:37:56.39 voUF1gNm.net
163cmなの？じゃあ向いてるんじゃない？175ぐらいだと思ってた。いづれにしろ80キロというのが課題になってくる
407:無記無記名
15/10/11 16:30:32.25 g8ODVD1Q.net
ものすごい加重して低レップでやったら無駄に肥大して体重増えてカリステがどんどん難しくなるような...
まあ別に器用貧乏で色々こなせることが悪いとは言わんが、体型があまりに
408:もストリート系じゃないのが見てて うーんってなる スリム化を図ればカリステ方面は捗るだろうに、食いしん坊なのかな？
409:無記無記名
15/10/11 16:44:27.78 emXt7jcT.net
しょーゆうこと。ストリートワークアウトは体系込みでかっこいいもの。
juiceやHFKやFrankやBar Brothers、見ていてかっこいい。カットバリバリの体でやってこそカシスセクニスだ。
寛みたいなぷっくら体系がやってもなんもかっこよくない。
410:無記無記名
15/10/11 17:43:19.15 voUF1gNm.net
ぷっくらしてるから技ができないんじゃないの？同じ力でも80キロと50キロじゃ有利不利が出る。163だったら60キロくらいがカリステニクスに適している。体操選手もそのくらい。むしろ男子でも50キロ台が多い
411:無記無記名
15/10/11 19:56:41.55 6gqpqSY6.net
>>387大仁田にふいたｗ
412:坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW
15/10/11 21:23:50.43 dUlzLr3O.net
>>379-380
確かに通常とは違う負荷が肩にかかるよね
負荷自体は片手の加重懸垂やディップスも相当なものだから一助にはなるんじゃない
カリ技やるならその基礎筋力の上にそれぞれのバランス感覚が必要なだけで
トレーニングの一環としてカリをやるだけなら別に技がきれいにできる必要はないけど、筧さんが皆の言うように大会なり出て日本一になるのを目指しているのなら、確かに減量が一番の近道かもね
413:無記無記名
15/10/11 21:27:40.37 09DEZhLh.net
カリカリ言うから、抜いてきちゃったよ
414:無記無記名
15/10/11 22:35:20.60 voUF1gNm.net
そもそも一般的なスポーツをしていない人より肥満体型なのだからかなり大きな要因になりえる
415:無記無記名
15/10/11 23:55:35.27 C0Ac6w7n.net
ダサい体の奴が一人者ずらするな 自重の寛とケトルベルのタイセイ
この二人は氏ね
416:無記無記名
15/10/12 08:34:20.34 fngjOK3I.net
回数動画でワークアウトの締めに行ったてのは動画撮影のためにワークアウトルーティンは絶対に崩さないって徹底してるんじゃない?
寛はバーダンス的なのより加重ディップスとかを狙ってそうだから何とも言えないが
417:無記無記名
15/10/12 14:28:28.27 CdFp6oHu.net
MAXは何も疲労してない状態でするべきだと思うけど。
じゃなきゃMAXの意味がない。
418:無記無記名
15/10/12 20:26:23.66 t5YcUExS.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
綺麗な体 ビルダーは汚い
419:無記無記名
15/10/12 21:41:33.75 hg5Wsjmz.net
このスレにビルダーに憧れる人なんているの？ 華麗な技を身に付けたい人ばかりでしょう
420:無記無記名
15/10/12 21:57:55.05 5A4jo7jK.net
アンチャーテッドコレクションも発売された事だし、ネイトみたいになりたいな
421:無記無記名
15/10/12 23:34:40.42 H5O4UwYS.net
ノーマルグリップでのスローマッスルアップ出来ている人日本に居ないし、このスレから
日本初を目指そうよ
422:無記無記名
15/10/13 01:33:03.91 Gp7tTQ93.net
ノーマルグリップスローマッスルアップならHyodoさんが日本初。
Hyodoさんはストリートワークを日本に広めた人。
K-Hyodo`s Diaryで検索するとブログ出る。
423:無記無記名
15/10/13 02:05:28.67 5Ebz5swx.net
>>404
兵頭さんチーッス
424:無記無記名
15/10/13 02:29:13.69 jeIdT4EX.net
>>404
そのおじいちゃんは知ってるけどストワーを日本に広げたって自分でしか言ってないしなぁ（本人乙）
今は活発に動いてないみたいだから名前出せるけど、しいたけ農家の人や雲慶ゲットーワークアウトやシャカヘッドじゃね？日本で広めたの
あと
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
見つけたけどこの程度をノーマルグリップスローマッスルとは言いたくない、
今カリで活発に動いてる奴らならほぼ全員出来るんじゃね
425:無記無記名
15/10/13 03:17:59.33 fk
426:+ndtMH.net
427:無記無記名
15/10/13 08:40:03.46 Gp7tTQ93.net
ストリートワークアウトの情報をブログで発信してたのはHyodoさんだけ。アーチャーやタイプライターはそれまで全く知られていなかった。Hyodoさんが知名度上げた。
ノーマルグリップ動画見たけどこれをやれるのはHyodoさんくらいじゃないか。
Falseグリップすらまともにできない人ばかりだから。
428:無記無記名
15/10/13 11:43:17.19 fk+ndtMH.net
じゃあ俺は皆と入り方が全然違い。 フランクの動画の中からタイプライター 黒人の44トレーニングの中からアーチャーを知った。日本人のは力が弱すぎて形にこそ。。なって？る？くらいのレベルだね。 まず基本的な力が弱すぎると思う
429:無記無記名
15/10/13 13:37:42.32 fk+ndtMH.net
日本に広めたのは間違いなくフランクメドラノ。それまではマニアしか知らなかった
430:無記無記名
15/10/13 14:13:34.22 b4LpG8BR.net
果たしてどこに広まったのか
というかどこからどこまでがCalisthenicsなのか
431:無記無記名
15/10/13 16:40:50.25 qdWlmwB2.net
俺が初めて見たのはニコ動に上がってたcalisthenics kingsの動画だな
その後HFKやbarbrothersを知っていった
frank medranoはみんな見たかもしれないけど超人の筋トレ風パフォーマンスって感じであれを見てもcalisthenicsを始めるきっかけにあまりならない気がする
日本には誰が広めたかっていうかまだ広まってなくない?
432:無記無記名
15/10/13 17:35:16.51 NsM31sZK.net
技術が求められて、その割ロクに筋肥大しないようなものが流行るわけがない。
筋肥大させてオラオラしたいだけならフリーウエイトやマシンで安全にシコシコしていればいいわけだし。指導者もいない
433:無記無記名
15/10/13 18:29:15.64 dur8y+Fk.net
うんhyodoさんって初めて名前聞いたし 俺は初めてstreet workoutの世界大会とか見て彼等のチャンネル登録から色々知ったかな。
まだ広まってない一般的には しかしGoogleトレンドで検索してもまさに今上昇キーワードになってる 体操が強い日本にとっては良い事
434:無記無記名
15/10/13 18:47:05.78 Gp7tTQ93.net
まぁHyodoさんが貢献したことはたしかだな。
カリで筋肥大しない？No。
寛さんがカリでも筋肥大することを証明した。
上腕45cm超えてるし。
435:無記無記名
15/10/13 19:10:38.02 jeIdT4EX.net
分かったHyodo氏は広めた人物じゃなくて広まった後にこんな人が居たのかと見つけられた人なんだな
しかしブログははっきり言ってマイナスにしか働いてないのが悲しい
体作りが目的の殆どなのにこう言うトレーニングでこんな体してるよって！
URLﾘﾝｸ(khyododiary.blog84.fc2.com)
老人にしか見えないよｗこの前後もひどいｗ
436:無記無記名
15/10/14 01:20:48.04 vB+HA7iQ.net
筋肥大が目的ならウエイトトレのが効率的。やっぱ人間技じゃないところが魅力だと思う
437:無記無記名
15/10/14 09:31:05.20 Q7BZi9X5.net
筋肥大重視すると Adam Raw や Islam Badurgov みたいになって
Calisthenics 自体はショボくなっちゃう。
438:無記無記名
15/10/14 11:50:05.65 vB+HA7iQ.net
確かに
439:無記無記名
15/10/14 13:56:30.02 qdgnu0dn.net
指導者の不在と、お手軽筋肥大のフリーやマシンウエイトと、事故の可能性で日本では流行らなさそうだな。
そもそもマスコミがこれを紹介する絵が思い浮かばない
440:無記無記名
15/10/14 13:58:35.89 MNEF1EOF.net
Hyodoさん 情報は豊富なのに体がひどい これじゃあ逆効果だな
441:無記無記名
15/10/14 14:05:20.67 MNEF1EOF.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
なにか根本的な欠陥があるように思う・・・
442:無記無記名
15/10/14 14:14:32.99 u0pPn7rc.net
俺は技は二の次でウエイトを使わないという制限の中で目一杯肥大を目指してる
車や電車の方が速
443:いけどあえて自転車に乗るような感じでミニマル的というか引きの美学というかそういう魅力がある ウエイトから移って2年くらいは経つけどまだまだ肥大で限界は感じないな
444:無記無記名
15/10/14 20:16:48.71 k6gZnk6k.net
>>421
還暦間近なら十分立派だよ
445:無記無記名
15/10/14 23:08:28.32 WxaSAJSd.net
プロフではアラフォー男性となってるけどこの方60近いのかね？
アメリカだと60代以上の人の動画かなり有るけど日本人のは見ないからな
いずれにせよ自分には出来ない事やってらっしゃるので興味深く拝見させてもらってますわ
446:無記無記名
15/10/15 20:49:22.87 ADnlOa8t.net
自分はカリステニクスが日本で流行って欲しいとは思わない。
個人的な趣味で健康法のひとつとしてやってるカンジ。
公園とかで集団でカリをやってるのはなんかみっともない。
どこの国でもごく一部だと思うよ。
447:無記無記名
15/10/15 21:22:13.50 yzL+Sm3k.net
様になって出来るようになるまでアジア人じゃ5年？くらいかかりそうだから流行るということはないかな 元々の運動能力か問われるだろうし
448:無記無記名
15/10/15 21:43:32.65 R/P45soJ.net
カリセニクスにハマった日本の若者が50年後に公園でカリカリする未来を見てみたいのにな。
腐れゲートボールと井戸端会議で、子どもたちの球遊びを禁止して遊び場を乗っ取るのはみっともない
449:無記無記名
15/10/15 21:51:19.95 5pR3q5YW.net
俺は日本でマッスルアップくらいは普通になって欲しいな、それこそ腕立てや腹筋くらいの感覚で
皆出来るくらいに
450:無記無記名
15/10/15 22:04:23.90 5pR3q5YW.net
>>425
えっアラフォーなのか？顔と体だけで判断してたわ、よく読んだら40年で最高にかっこいいとも書いてあるな…
451:無記無記名
15/10/15 22:05:16.49 ADnlOa8t.net
集団でやる場合あくまでも上品にサークル感覚でなら賛成だよ。
でも「Beast mode!」とかで日本ではやって欲しくない。
暴走族と変わりないから。
貧民層の黒人とかならBest modeも似合うけど。
452:無記無記名
15/10/15 22:36:39.53 6AKx82FZ.net
東京ストリートワークアウトは毎週日曜に公園に10人くらい集まって独占している。上半身裸でみっともない。
渋谷のスクランブルでパイプ二人で支えながらフロントレバーしながら交差点渡ったりノリが寒い。海外でもそこまで迷惑なのはやってない。
ストワーのイメージ悪くしてるよ
453:無記無記名
15/10/15 22:58:11.56 0uWTrpOn.net
東京ストって、ヒップホップの猿真似してる奴らの二の舞的痛さがある
それ考えると兵藤氏みたいなのもいいかも
454:無記無記名
15/10/15 22:59:31.93 0uWTrpOn.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
貧相な体で脱ぐなよ
455:無記無記名
15/10/15 23:43:34.75 5pR3q5YW.net
>>434
なに兵頭さんに喧嘩売っとんねん
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
456:無記無記名
15/10/16 00:20:13.23 Tuh9d/2r.net
これじゃ到底世界には及ばないね
457:無記無記名
15/10/16 03:15:32.86 xmZaY752.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
兵藤氏はこっちの系統だな
「ストリート・ワークアウトでは、もっと強くなりたい！格好良くなりたい！というナルシストば
かりで、ストイックで重苦しい、暗い空気が蔓延しています」
458:無記無記名
15/10/16 18:37:12.65 7eqApuD4.net
黒人達が軍隊さながら声上げてやってるのもストイックな感じで好きだが
この動画みたいな感じが一番好き
てか仲間もいないし自然とこうなる
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
459:無記無記名
15/10/16 18:45:23.12 lP8bjqWn.net
明らかにかっこいいよ。 しならない鉄棒でやってるところが特に
460:人間技じゃなく感じる。体操のバーは、もろに反動だからね http://youtu.be/nRlMzuhr5aI
461:無記無記名
15/10/16 20:04:15.18 V3nns9TK.net
片手タックフロントピッグレバーｗｗｗｗｗｗｗ
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
462:無記無記名
15/10/16 20:44:20.36 E1s1uQF7.net
>>440片手でぶらさがってるだけですやん
463:無記無記名
15/10/16 22:07:30.38 RX0OcKxB.net
お前ら寛さんなめんなよ。加重ディップスしながら顔芸できるのは寛さんだけだぞ。
464:無記無記名
15/10/16 22:37:38.18 freDt7IY.net
クソワロタ 平行のカケラもない
465:無記無記名
15/10/17 13:21:41.16 ZfA+Y8F2.net
自分でまだまだって言ってるじゃん。
466:無記無記名
15/10/17 15:30:13.79 EMCvp4Cj.net
世界レベルのストリートワークアウトを目指す！
ストリートワークアウトSAMURAIビースト寛！この俺がナンバー１だ！
悔しかったらヒューマンフラッグやフロントレバーの動画上げてみろ！
俺や一さん、兵頭さん、東京ストリートワークアウト、みんなBroなんだ。
みんなFamなんだよ！俺はこれからも進化しつづける！
Nevar Give up!寛！
467:無記無記名
15/10/17 15:36:26.27 EMCvp4Cj.net
寛さんって、世界大会常連のvadimにディップス60回対決して勝ってるんだよな。次の世界大会にエントリーするらしいがファイナルまでいきそうだな。
468:無記無記名
15/10/17 15:50:48.00 Wa5687S1.net
>>446
コレ↓の後半の方ね
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
ちょっとチートしてるから勝ってるとは言えないけどウエイトやってるから筋力はあるよね。
469:無記無記名
15/10/17 16:05:12.25 Wa5687S1.net
そもそもVadimはスピード狙いでやったわけじゃないのに比較してるのがオカシイ。
470:無記無記名
15/10/17 17:58:18.35 EfAAVC6U.net
太り過ぎてるから正直大会は厳しい。アクロバティックな動きが追求されるし まだ女子に混ざっても勝てないレベル
471:無記無記名
15/10/17 18:44:25.48 l7IFXHBB.net
日本youtuberの中で一人だけ可能性がある人がいる。このスレの人が知ってるかわからないがグレートサイヤマン。フロントレバーも20秒近くできるしアクロバティックな動きもバンバン載せてる。素質があるのは彼ぐらいだな~163cmで60kg程でバキバキの体。まさに適してるよ
472:無記無記名
15/10/17 19:59:59.41 GoQMPrDv.net
確かにサイヤマンは凄い
ただ本人はあんまりカリステニクスには詳しくなさそうなのが残念
カリステニクスを勉強して日本向けのチュートリアル動画とかガンガン出せばかなり広まりそうだし本人も日本カリステニクス界のパイオニア的な位置が獲得出来てアブローラー推してるよかよっぽど良さそうだけどねぇ
あと須藤元気のWORLD ORDERのダンサーの中の上西って人がカリステニクスをガチでやってるっぽいね
有名人って程でもないけどたまたま見つけたから驚いたよ
473:無記無記名
15/10/17 20:34:21.83 EfAAVC6U.net
確かにそろそろアブローラーからアップデートしてもいいころ（笑）
474:無記無記名
15/10/17 20:57:08.24 Wa5687S1.net
サイヤマンのフロントレバーはキレイだね。
雲梯とか得意そう。
475:無記無記名
15/10/17 22:19:55.64 9LJ2igUw.net
サイヤマンはバーからバーに飛び移ったり簡単にやりそうだけど寛さんは？？届く？？潜在的な運動神経が違い過ぎないかな
476:無記無記名
15/10/17 22:34:09.36 Wa5687S1.net
サスケ君がカリステニクスやったら相当なレベルまで行くと思う。
477:無記無記名
15/10/17 23:01:51.50 l7IFXHBB.net
確かに綺麗
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
478:無記無記名
15/10/17 23:58:07.13 Wa5687S1.net
寛さんは一生プランシェとかムリだからウエイトとカリステニクスの境界
でアダムロウみたいに加重ディップスとかで目立つしかないな。
479:無記無記名
15/10/18 00:03:38.91 oQ1b1V6i.net
サイヤマンはステ使ってあのレベルだから才能ないよ
163の60キロならフロントレバーできて当たり前
480: 寛さんは80kgでワンアームタックレバーするし
481:無記無記名
15/10/18 00:05:10.36 at1foMRJ.net
アダムロウなら目指せると思う。大会は現時点ではフルプランシェなんて誰でも出来る当然だ技になってるし無理
482:無記無記名
15/10/18 10:40:21.52 6kWOlkUM.net
しかしアダムロウはめっきり株が下がったな。
メドラノもいまいちパッとしなくなったし。
倒立系はやらないけど自重オンリーでコツコツ鍛えてるハニバル
それと対照的にウエイトや倒立系も頑張ってるリトルビースト
なんかが日本のカリステニクスの模範かな。
483:無記無記名
15/10/18 11:42:01.38 at1foMRJ.net
ロシア近辺にすごいやつらが出てき過ぎて目立たなくなった
484:無記無記名
15/10/18 12:51:25.82 DDAA3Hj4.net
カリ一筋ではないがDominik SkyとFitness FAQはかなり好きだ
どちらもヘビーウエイトだからプランシェとかはキツそうだけど
485:無記無記名
15/10/18 14:06:00.44 6kWOlkUM.net
リトルビーストもドミニク・スカイもフィットネスFAQも練習環境が恵まれてる。
マンションで天井気にしながら懸垂とかとは大違い。
富裕層のボンボン？
486:無記無記名
15/10/18 14:10:14.61 Nxw1vPAu.net
しかしYouTubeはカリセニクス好きなホモにとっては宝の山だな。
どいつもこいつも半裸族ばかり。
ウエイト板のホモもニコニコキッズに裸体を見せつけてやろうぜ
487:無記無記名
15/10/18 23:07:11.19 6fIFHlqa.net
URLﾘﾝｸ(ashotofadrenaline.net)
どう考えてもHannibalがナンバー１
AL KAVADLOは体が汚く、元囚人みたいなルックス 本当に刑務所で覚えたんじゃないか？
JUICEとかADAM RAWはただのマッチョ系フリーウェイト野郎
BAR BROTHERSはカリだけだし、ナチュラル。Hannibalはステ疑惑があるからこいつらの
ほうが上かも
LAD’A PRIDALもいいな
FRANK MEDRANOのユニークさは突出してる 菜食主義者というのも哲学を感じさせる
テクも突出してる 比較するとADAM RAWの下手さが際立つ（笑）
488:無記無記名
15/10/19 00:09:14.06 lrGuVtWt.net
ロシア近辺にすごいやつらが出てき過ぎて目立たなくなった
489:無記無記名
15/10/19 11:42:49.89 zoAhtKOa.net
手ごろな連続技でオススメのある？
・ L sit → タックプランシェ
・ バックレバー → フロントレバー
・ 3点倒立 → フロッグスタンド
490:無記無記名
15/10/20 10:28:14.65 tEasRQgk.net
true workout
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
491:無記無記名
15/10/21 03:23:41.91 H0M6CFDB.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
>>21 Horanもウェイトつかってるぜ hannnibalぐらいの素質がないとカリだけだと厳しい
492:無記無記名
15/10/21 10:07:41.02 9mnhYw2W.net
健康的な範囲だと自重オンリー推奨。自重だけで十分お釣りがくる。
健康度外視で力技を磨きたいってひとはウエイト使った補充トレすればいい。
493:無記無記名
15/10/21 23:32:31.71 9mnhYw2W.net
Youtubeで動画アップしてる人でレベル高い人でも大ケガしてる人が多い。
カラダの一部分に急に極端な負荷を掛けたり掛け続けたりすると大ケガにつながる。
大ケガしないように寛氏のようにウエイトを使ってあらかじめ必要な筋力を付けておく
のはいいことだね。
ただプランシェ完成させようと努力してる人にビッグ3やることを推奨してたのは
どうかと思うが。
494:無記無記名
15/10/22 01:06:47.75 UR8QlrDZ.net
彼はまず減量を 太り過ぎ
495:無記無記名
15/10/22 06:24:51.48 QAqlqPNc.net
>Youtubeで動画アップしてる人でレベル高い人でも大ケガしてる人が多い。
Hannibalも休んでたね。関節にかかる負担って、カリのほうがウェイトよりおおきいんじゃ
な�
496:｢か？
497:無記無記名
15/10/22 11:36:23.48 UR8QlrDZ.net
>>473
大きいと思う。角度がまずあり得ないから。だから目を惹くんだと思うけど
498:無記無記名
15/10/22 20:08:55.24 oMcLKbx+.net
関節に掛かる負荷が大きい反面関節回りとか強化してる。
499:無記無記名
15/10/23 00:21:09.34 PT5Q+u0/.net
それめっちゃ大事！ウエイトトレーニーはそこが弱い
500:無記無記名
15/10/24 01:22:11.03 ItYlX3PJ.net
寛氏、バックレバーからのリバースマッスルアップで二頭筋断裂の重症。
501:無記無記名
15/10/24 03:06:12.08 573k7x+o.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
筋肉のサイズは大きくてもビルダーの体は使えない がんばってるけどね
502:無記無記名
15/10/24 19:25:39.40 IUa/Fyrk.net
>>477
痛そう、
503:無記無記名
15/10/24 19:52:41.42 ItYlX3PJ.net
寛氏の腕が心配だ。
504:無記無記名
15/10/24 20:00:38.26 UkpDVPPF.net
デブが調子にのっからだよ
デブはウエイトやってりゃ良いんだよカリステニクスはガリに任せとけ
505:無記無記名
15/10/24 20:34:54.25 /ywbgt1N.net
>>477
ソースは？
506:無記無記名
15/10/24 21:07:25.77 vUQ6v079.net
>>478
そりゃ 普段やってないものは出来なくて当たり前
ハードなウエイトルーティーンをこなしつつカリもやってる人はいるだろうが、
両立は相当キツいだろう
507:無記無記名
15/10/24 21:57:37.80 /ywbgt1N.net
>>478
その黒人ビルダーはセンスあるよ。
カリに転向したら2年くらいでトップレベルまで行くと思う。
508:無記無記名
15/10/25 01:14:12.63 9JxXeNYO.net
確かにセンスあると思う。 日本のトップビルダーならこんなに形にできない
509:無記無記名
15/10/25 15:16:55.20 lcKTMzPO.net
カリ初めて２ヶ月。今俺ができる技。
マッスルアップ（ノーマル、ナロー、ワイド、X、スロー、クラップ他）
プッシュアップ（クラップ、２クラップ、INCA、KUKI、スーパマン、360他）
プランシェ（タック、アドバンスド、タックプッシュアップ）
フロントリバー（タック、4ワンレッグ、ストラルド）
バックリバー
ディップス（180、walk、インポッシブル、ロシアン、コリアン）
全然才能ないなあ。
510:無記無記名
15/10/25 15:45:12.74 sA5skS4J.net
>>486
やり始めて2カ月ならみんなそんなもんだよ。
悲観しなくてもいいよ。
511:無記無記名
15/10/25 16:10:26.41 LSIylLcc.net
解説本がほすぃ
512:無記無記名
15/10/25 21:15:08.41 9JxXeNYO.net
もうすぐでてきそう
513:無記無記名
15/10/26 13:49:33.34 gXJ4a1QW.net
>>486
2年やればこれくらいのレベルになれるよ
がんばれ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
514:無記無記名
15/10/26 17:33:48.08 GXWHlvzW.net
あんまり変わらんやんｗ
515:無記無記名
15/10/26 18:29:34.19 evaff+39.net
変なオッサンが子供の遊び場を荒らしてるようにしか見えない
516:無記無記名
15/10/26 20:50:48.09 gXJ4a1QW.net
>>491
>>492
おまいら低評価押すなよ！ ポチっ♪
517:無記無記名
15/10/26 21:40:19.27 xNW9REf5.net
>>490
なんかワロタ
不審者すぎる
518:無記無記名
15/10/26 22:45:56.67 GXWHlvzW.net
やっぱりウォーーーーッってなるには海外レベルじゃないと駄目なのか 世界レベルはギャラリー半端ないからね
519:無記無記名
15/10/26 23:32:26.58 E1xXMqZm.net
>490
ちょんまげ 背が低い 小太り 大言壮語でおナルな性格
不快要素が多すぎる
520:無記無記名
15/10/26 23:34:19.27 HHZMz2mJ.net
ヤフオク
【腕相撲】アームレスリング台【WAF規格】
URLﾘﾝｸ(page9.auctions.yahoo.co.jp)
521:無記無記名
15/10/27 00:43:21.63 c097uDkB.net
ナルすぎてやばいなあ、寛氏。
522:無記無記名
15/10/27 01:01:18.17 tV/G3Z9s.net
かなり変わった方ですよね撮影時の目線とか
523:無記無記名
15/10/27 08:12:01.75 56kmZbxQ.net
宅八郎みたいな髪型だな寛
公園の怪しいロリコンおじさん
524:無記無記名
15/10/27 12:16:22.56 gsjAagXl.net
中学生くらいのコがモッコリ見て笑ってたｗｗｗｗ
525:無記無記名
15/10/27 21:52:12.49 gsjAagXl.net
寛氏は
フロントレバー何秒出来る
片手懸垂何回できる
懸垂何回出来る
とか言って実際にそれをやってる動画はアップしないのね。
多分妄想で言ってると思う。
526:無記無記名
15/10/27 22:18:19.37 VZiM7CpV.net
フロントレバーはできないよ ストラドルだけで閉脚するとお尻が落ちる
527:無記無記名
15/10/28 00:10:08.53 EukEbY7S.net
寛氏はたしかフロントレバーの動画上げてたはず。髪がジャンボ尾崎カットの時の。
寛氏はサムライ意識して髪伸ばしてるっぽい。
筋肉つくとテストステロン増えて男らしい顔つきなるのに寛氏はだんだんオカマみたいな見た目になってきてるはなぜだ？眉毛も細すぎるしオカマかもしれん。
528:無記無記名
15/10/28 01:33:29.81 eNa/1Nq3.net
うん見たよ尻が落ちてるからフロントレバーとは言えないねぇ
529:無記無記名
15/10/28 09:10:10.16 A7cv3iZF.net
マッスルアップとディップスは日本の中ではトップレベルだな。＞寛
530:無記無記名
15/10/28 11:28:40.24 sEDeAOlC.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
カリvs.パワービルダー
531:無記無記名
15/10/28 14:35:50.98 eNa/1Nq3.net
ディップスに関しては強いやつはいくらでもいる。それにディップスが強くても技を展開できないと大会では勝てない。まず日本人は空中で技を展開できる人がいない。アジアでも香港やマレーシアなどでは出てきてる
532:無記無記名
15/10/28 14:56:14.89 vv2Xhd87.net
ジャパンアクションクラブを筆頭にスタントマンクラブが廃れて、そういう文化が衰退したのかもね。
533:無記無記名
15/10/28 15:03:16.91 A7cv3iZF.net
大会で勝つカリってのはまた別のモノだから。
カンタンに言うとトレーニーとパフォーマーの違い。
たとえばリトルビーストはまったく通用しないしハニバルも入賞できない。
自分はトレーニータイプのほうが好き。
534:無記無記名
15/10/28 15:51:47.31 eNa/1Nq3.net
確かにその違いはあるね
535:無記無記名
15/10/28 20:56:38.61 QUaV9JwH.net
>>507
勝負の趣旨がわからんけどパワー系の人が自分の土俵で戦って普通に勝ったって感じ
536:無記無記名
15/10/28 22:07:32.90 RDAf9TDe.net
日本は体操強いし日本人自体はそこまで悪くないんじゃないかな
やっとカリステニクスが認知されるようになってきた段階だしこれから世界で活躍出来る日本人も出ると思うなぁ
537:無記無記名
15/10/28 23:04:16.12 EukEbY7S.net
カンタンにゆうとトレーニーが寛氏でパフォーマーが兵藤氏。
てか韓国のストワーすごいよ。
Street workout koreaとかで検索してみて。空中技いっぱいやってる。
538:無記無記名
15/10/28 23:12:27.49 nG8qlH3U.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
パフォーマーはもうそれ用の体になってるね 細い
こうこれはHannibalとかが意図しているものとはまったく違うね
ここのスレ人が考えているのとも違うと思う
539:無記無記名
15/10/29 00:29:22.32 YIOs7fKs.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
身につまされる
540:無記無記名
15/10/31 13:49:57.29 HF9FMwhn.net
＞273 名無しさん＠恐縮です＠転載は禁止 ▼ New! 2015/10/31(土) 07:02:36.74 ID:wOD1k6TB0 [1回目]
単なる黒人が本格参戦していない超絶低レベルスポーツ
女子はバイルズが無双
こういうのが体操界入って来たら、内村とか相手になら
541:んから https://www.youtube.com/watch?v=NcRrqXXCUCE https://www.youtube.com/watch?v=iO63c8qj3bM 内村六連覇にケチをつける奴のレス 出てきたのがなんとhannibal（笑）
542:無記無記名
15/10/31 14:24:07.17 qXkR9RJx.net
ストリートファイトの強豪だったキンボさんが、総合に入ってもイマイチだったのに
543:無記無記名
15/10/31 18:01:34.82 tp4fcskC.net
黒人がふ
544:無記無記名
15/10/31 18:02:18.61 tp4fcskC.net
黒人が入ると必ずレベル上がる
545:無記無記名
15/10/31 19:48:29.80 qXkR9RJx.net
ホモは黒人のデカマラが好きすぎるからって、贔屓が酷いな
546:無記無記名
15/10/31 22:56:04.25 PhIo6dhv.net
体操選手のユニフォームってあそこモッコリだから黒人のデカマラモッコリだとかなりエロいな。
547:無記無記名
15/11/01 19:39:54.35 s9pHO7RY.net
>>517
これは確かに相手ならんなアジア人とバネが違い過ぎる
548:無記無記名
15/11/01 20:22:38.52 Jz7jJm2I.net
寛氏が１週間も動画上げていない。心配だ。
549:無記無記名
15/11/01 23:24:17.18 TmznRw04.net
寛さん人気あるなぁ。
人柄が良くてハンサムでカッコいいからなぁ。
550:無記無記名
15/11/01 23:40:32.79 2Dvxj/KO.net
兵藤さんと寛さんは日本のカリを黎明期から支えてきたレジェンドだからな
551:無記無記名
15/11/02 20:01:57.18 tdzVw43b.net
やっぱyuri van gelderとかパワータイプの体操選手にやらせたらフロントレバーの秒数とかカリステニクサーをぶっちぎるのかな？
552:無記無記名
15/11/02 21:48:06.97 yTB13610.net
>>527
演技の中では2秒くらい維持すればいいだけだから長時間維持する練習
は特にやってないと思う。
553:無記無記名
15/11/03 01:14:48.45 4/CdaAvB.net
カリの世界レベルはもうワンアームフロントレバー
554:無記無記名
15/11/04 14:42:57.18 s89x4VUg.net
もうカリステニクスはあきらめたっぽいな。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
555:無記無記名
15/11/04 18:39:37.27 NLXjAIGh.net
80キロ20回ってMAX換算なら160か、すげーな。しかもカールはワンハンド22.5キロの超ストリクト。
寛氏はウエイト本格的にやればBIG3日本記録越えるな。
まず日本人で72キロ加重ディップスは寛氏しかあげてないし海外ならアダムロウくらいしかあげれない。
連続60回ではVadimに勝つし寛氏はもうすでに世界レベル。
556:無記無記名
15/11/04 18:52:10.37 DT9HQk36.net
本気でそう思ってるなら全然わかってない。街中に出てそこらのジム軽く見てきな
557:無記無記名
15/11/04 18:58:56.51 jDUZJbTv.net
>>531
本人？ 何盛ってるの？
80キロ20回は大したことないよ。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
カールはワンハンド17.5キロのチートだよ。
海外だと加重130キロディップス5回とかあるよ。
ディップス連続60回ではVadimがスピード記録狙ってたかどうかわからないのに
本人が勝手に比較してただけだよ。
558:529
15/11/04 20:05:24.98 jDUZJbTv.net
訂正
× 海外だと加重130キロディップス5回とかあるよ。
○ 海外だと加重150キロディップス3回とかあるよ。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
559:無記無記名
15/11/04 20:18:43.33 DT9HQk36.net
正論。 そんなに甘くない。
vadimの体よく見てみ。
デカいのにしっかり絞れてるし。
560:無記無記名
15/11/04 20:54:42.66 jDUZJbTv.net
寛氏の目指してるカリって何なんだろうね？
ピッグカリステ二クス？ｗ
本人は高難度の技マスターしたいみたいなんだけど。ｗｗｗ
561:無記無記名
15/11/04 22:39:01.23 xskvQBYP.net
寛さんがよくやってる片手でぶら下がる技にシビれる
562:無記無記名
15/11/04 22:57:25.77 jDUZJbTv.net
>>537
誰でもできるよ。
563:無記無記名
15/11/04 23:12:40.39 1d9o4A3o.net
俺は若い頃の真田広之のアクションに痺れる
564:無記無記名
15/11/04 23:28:03.95 DT9HQk36.net
king of the bar 優勝のvadimと大会に出るレベルに達してない人間同�
565:mを比較することがおかしい！まずはフルプランシェなど大会でお決まりなレベルに達してからワンハンドに移行
566:無記無記名
15/11/05 17:29:59.23 Gx9rQGj6.net
寛氏はマッスルアップではアダムロウを超えたね。
パラレルバー上での倒立およびストリクトな倒立腕立てができるようになれば
アダムロウと同じくらいのレベルになったと言っても良いと思う。（ウエイト系は無視）
って言ってもアダムロウは技のレベルは超低いから抜くのはカンタンだけどね。
フロントレバーとプランシェがちゃんとできるようになったら大したもん。
567:無記無記名
15/11/05 18:38:08.01 Z2jqiSG2.net
このスレ、いつかしらか加齢臭が凄くなってきたね
568:無記無記名
15/11/05 19:03:59.73 KTV7+y6i.net
寛氏のカール動画、どう見ても22.5kgなんだが。
5キロプレート4枚、シャフトが2.5kg。
それにあれはストリクトだと思うな。肘が体より前で固定されていて腰も反ってない。バーベルなら50～60でセット組めるはず。
ウエイト何年やってもカール20キロすら上がらない人がいるなかでいきなり22.5は普通にすごいと思う。
569:無記無記名
15/11/05 19:42:01.22 Z2jqiSG2.net
スペース1行は必要なのか？
570:無記無記名
15/11/05 20:14:48.89 7IKr9k+9.net
寛氏の壮年おちんぽ欲しいです…。
パーシャルじゃなくてちゃんと玉との付け根から頭の先までストリクトに上下で効かせてフィニッシュさせる自信があります。
一発目を顔にかけて貰った後は、ぜひ腸内にその滾ったアツアツのカリを突き立ててほしい。
571:無記無記名
15/11/05 21:18:28.35 Gx9rQGj6.net
>>543
じゃあ寛氏の単純計算間違いかもね。あんまりアタマ良くないのかもね。
腕回り40数センチもあるから20代のときに相当ウエイトトレーニング
したんでしょ？伊達にトシ食ってないことにはなるね。
でもカリを究めたいんならさんざんやったウエイトトレを一旦封印する
というテもある。彼が何を目指してるのかに依るけど。
572:無記無記名
15/11/06 11:30:25.14 2HgOGnwu.net
認知度が上がってきてるし本当に凄いやつらが沢山出てくると思う。
573:無記無記名
15/11/06 12:13:25.04 w8C4ysp6.net
体操競技じゃ絶対やらないような
変な動きを追求する方向に行って欲しいな
574:無記無記名
15/11/06 16:01:44.77 YcMu1WNJ.net
>体操競技じゃ絶対やらないような 変な動きを
アクロバティックなのはどこまでいっても体操の真似だし勝てないからね
ぴょんぴょん跳んでる奴は多いが、そういう方向での進化はカリにとってマイナス
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
こういうのはうんざり
あとストリートダンスみたいのと混ぜるのもどうかと
575:無記無記名
15/11/06 17:05:26.12 5nZDUolx.net
カリステニクス＝筋トレとヨガの融合
576:無記無記名
15/11/06 17:15:37.10 5nZDUolx.net
モチベーション動画
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
577:無記無記名
15/11/06 17:50:25.76 5nZDUolx.net
カリステニクス≠ストリートワークアウト
578:無記無記名
15/11/06 22:08:32.68 kObto7iw.net
体操床とブレイクダンスみたいな感じになれるかね～?
579:無記無記名
15/11/06 23:36:37.10 r1rHOwRR.net
アクロバティックに体操に勝ってると思うけどな。体操選手の筋力じゃガチガチの鉄棒で何もできないんじゃない？
580:無記無記名
15/11/06 23:40:06.06 r1rHOwRR.net
体操選手は結局バーがしならないと技が出来ない。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
581:無記無記名
15/11/07 00:22:33.80 /T4OOgse.net
そりゃ街中でいきなり、やれ！と言われてもな…
何事も練習は大事でしょうに
582:無記無記名
15/11/07 01:17:21.39 sSjoHdh6.net
寛さんがフルプランシェの動画上げたぞ！静止１秒だが日本人初だ！
583:無記無記名
15/11/07 02:16:16.89 iBG0FX75.net
まぁその辺は餅は餅屋という気もするけどね
一見超人にも見えるストリートの�
584:A中が体操の世界行ってオリンピックでメダリストになれるかってーとそう甘くはないと思うし
585:無記無記名
15/11/07 04:04:31.84 fuESqA2i.net
普段やってないことまで出来たらそりゃマジもんの超人か天才だわな
一見しほとんど共通の筋力・筋肉を駆使しているように見えても
目的も手段も環境、競技者の趣向や意向がまるで異なっている
つまりカリも体操も あるいはブレイクダンスも全くの土俵違い
586:無記無記名
15/11/07 11:32:34.50 V0njGvsY.net
顔面OKだと極真も弱いからな。
587:無記無記名
15/11/07 12:20:54.16 UqbxMwAQ.net
安全性が全くない面、何も知らない人から見るとカリが超人に見える。動画の再生数が物語ってる。
588:無記無記名
15/11/07 12:55:31.16 aKzf6vDl.net
そろそろ突っ込むと、フリーランニングやパルクールと一緒くたになってる
589:無記無記名
15/11/07 16:08:06.05 V0njGvsY.net
カリは何歳からでも始められるのがイイ。
プランシェのようなめちゃくちゃ力技はむずかしいけど。
590:無記無記名
15/11/08 20:12:01.65 rHaAtBks.net
プランシェ練習始めて1年経つけど未だにストラドルできん
591:無記無記名
15/11/08 23:15:26.90 2WTqj5ID.net
プランシェ成功してコツさえ掴めば簡単だって喜んだところで目が覚める
虚しい
592:無記無記名
15/11/09 01:55:33.43 sde3ijAb.net
プランシェのバランスにはすぐ慣れるけど筋力が必要。特に下半身がしっかりしてると不利
593:無記無記名
15/11/11 11:18:52.90 fVzoDE8+.net
やはりお金持ちのボンボンが多いみたいだな。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
594:無記無記名
15/11/11 13:31:03.96 NjGty/83.net
ボンボンは体操が多いんじゃない？ カリはストリート仕込みの根性がないと出来ない気がする
595:無記無記名
15/11/11 15:59:11.15 fVzoDE8+.net
>>568
練習環境にえらく恵まれてる人が多いよ。
練習小屋持ってる人とか。
まあ欧米だと裕福でなくても広い庭があったり天井が高かったりな人が多いかもね。
596:無記無記名
15/11/11 20:27:01.29 vrP63Zn3.net
金持ちかどうかはわからんが土地が安くて家が広いけどジムも無いような田舎住みが多いんじゃないか?
日本の家トレーニーもそういう人が多いと思う
597:無記無記名
15/11/11 21:31:48.82 fVzoDE8+.net
4畳半一間でぶら下がり健康器か安いチンスタとプッシュアップバーっての
とは大違いだな。倒立とかの練習するにも一苦労だろうし。
自分はそれなりに広いマンションで天井高は低いけど近くの団地にそれなり
の練習遊具はあるからまあ恵まれてる方。
ともかく練習環境の差は大きい。
っていうかほとんどそれで決まると言っても過言ではない。
自作で練習器具作るとか木やベンチがあったらそれを有効利用するとか。
598:無記無記名
15/11/11 23:31:23.87 h4rtm1Oq.net
チンスタって変な呼び方
チンニングは和製英語。プルアップな。それにチンアップは逆手な。２回間違えてる。それを略してるからさらにおかしくなってる。カリテニクサーならプルアップバーと呼ぶべきだな。
599:無記無記名
15/11/12 03:33:47.46 31jyUiH7.net
間違ってるのは確かだけど、通じればよくね？
言葉の正当性を議論する流れでもないし。
600:無記無記名
15/11/12 08:55:11.41 +VwhQYPg.net
チンスタって変な呼び方
チンチンは和製英語。ペニスな。それに手コキアップは逆手な。２回射精してる。それを略してるからさらにおかしくなってる。カリテニクサーならプルアップバーと呼ぶべきだな。
601:無記無記名
15/11/14 01:31:51.40 /Jxg+1CL.net
URLﾘﾝｸ(userdisk.webry.biglobe.ne.jp)
602: 汚えなあ
603:無記無記名
15/11/14 02:02:50.90 60p0uj5q.net
完全にお門違い。
総合格闘技の選手と力士を比べてるようなものだ
604:無記無記名
15/11/14 21:20:26.92 ZkPjMMBh.net
ダサすぎ
605:無記無記名
15/11/16 17:02:46.86 9GJ48Fj0.net
>>575
かっけ～ぇ、
606:無記無記名
15/11/16 17:05:11.19 SVhZs6lu.net
汚いと罵りつつも、実際に銭湯でこんなのと出会ったらビンビンに勃つんだろ？分かるぜ
607:無記無記名
15/11/23 02:43:15.11 VDJdIWJB.net
寛さん近い内にバーダンスにチャレンジするらしい。。
やっぱアタマおかしい。。
608:無記無記名
15/11/24 01:20:25.94 JP2CF0IO.net
フランクくらいのレベルならできるんじゃない？ただあのダンス自体が外見選ぶよ。ロン毛のアジア人がやってもなんか違和感あるね
609:無記無記名
15/11/28 00:55:02.98 jWn8s9L4.net
ソルキドセン（ノルウェー）というやり投げの世界トップレベルの選手が行っている補強練習です。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
610:無記無記名
15/12/03 16:21:50.22 r5SgNIX7.net
沖縄のロボコップ雄三って人凄いね
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
611:無記無記名
15/12/03 21:26:34.90 H3K5R+3L.net
すごいか？
612:無記無記名
15/12/04 10:02:09.22 2ZdacH8a.net
「すごいか？」って言える事はアナタは同等かそれ以上ってことでしょう？凄いね
613:無記無記名
15/12/04 10:22:45.84 /poZxBNh.net
え？これできないのが普通なの？
614:無記無記名
15/12/06 22:47:46.97 x7HFfysn.net
ろぼこっぷゆうぞうって１６０ないドチビで体重も６０未満。やってることもレベル低いぞ。
こいつ１０年以上やってこのレベルだし才能ないよ。
615:無記無記名
15/12/07 01:22:55.49 RuPAolrY.net
>>587
では583自身の高レベルな動画うｐしてよ
616:無記無記名
15/12/07 02:00:05.31 UR4e3YV+.net
10年？てマジ？
617:無記無記名
15/12/07 10:20:33.95 DzFw+Nxj.net
ひろしがパクられた
618:無記無記名
15/12/07 19:14:17.14 7bOhfVqJ.net
なんで？ピッグレバーしてたから？
619:無記無記名
15/12/07 19:16:22.79 ixonUsqQ.net
寛氏ってそれなりに筋力あるのに
なんでカリとしては低難度のことしかできないんだろ
脂肪が多すぎ？センスなさすぎ？
620:無記無記名
15/12/07 19:30:22.00 UR4e3YV+.net
体重が重すぎるのと勇気だろうね。欧米人のやってることは下手したら大怪我で済まないようなことやってるし
621:無記無記名
15/12/07 20:34:51.58 T4DoayAx.net
やはり敗戦と反日教育とパチンコでインポばかりになってしまったのが原因やね
622:無記無記名
15/12/08 00:30:06.56 58lY4AhJ.net
日本人で360マッスルアップの動画アップしたのって、ストリートワークアウト東京のヒロヤだけ。海外じゃ基本技。その360マッスルアップですらやる勇気ない日本人ダサっ！
ちまちま、マッスルアップ何回とかの動画アップしやがってレベル低いンじゃ。
寛とかゆう豚もウエイトに逃げとるしな。
623:無記無記名
15/12/08 01:38:27.48 Kuo5Yavh.net
このままじゃ世界との差は開く一方。特にロシア系は化け物だらけだな
624:無記無記名
15/12/09 10:56:35.38 GK1tQ8dO.net
寛はウェイトやっても中途半端だから、
Caliやってるだけだろ。
ロン毛、チビ、小太り、細眉、ダサい服、気持ち悪いルックスなのにナルシスト。
自分を客観的にみる能力なさすぎ。
しかも若干31才で介護の仕事してるくらいコミュ力低すぎ
まともな人は相手にしないからyoutubeで自分の存�
625:ﾝを認めてもらいたい残念なやつ。 昔、ステロイドでもやってた感じだよな寛って。
626:無記無記名
15/12/09 11:14:48.22 cPWRpzqL.net
>>597
お前よく観察してるなぁ 嫌い嫌いも好きのうちって奴か？
627:無記無記名
15/12/09 11:20:45.00 GK1tQ8dO.net
>>598
寛はまじ気持ち悪りぃ。
ステロイドやめて睾丸縮んで女子化してるし。
ステロイドやめてじゆ
628:無記無記名
15/12/09 11:22:44.91 GK1tQ8dO.net
>>598
ステロイドやめて男性ホルモンより女性ホルモンが多いから、脂肪のるし、女みたいな顔になってんだろ。
まじキモイ。寛、動画あげるな！
お前がいないほうがCaliのためになる。
629:無記無記名
15/12/09 11:28:26.69 cPWRpzqL.net
>>600
いや お前から関わらない選択肢もあるんじゃないか？例えば動画を上げても観ないとか このスレで言えば寛をNＧワードに入れるとか
630:無記無記名
15/12/09 16:00:28.12 Ea/sMuJJ.net
ステロイドまじ？
631:無記無記名
15/12/09 18:19:49.60 8yNwFYzZ.net
人気者の寛氏に嫉妬してるだけじゃないの
632:無記無記名
15/12/09 18:37:05.48 1BCJVYBD.net
嫌なら俺のブログや動画見るんじゃねぇよ
633:無記無記名
15/12/09 19:34:48.08 Ea/sMuJJ.net
あれ？もう出てきたん？
634:無記無記名
15/12/09 19:39:34.67 WIN72J98.net
31才、独身、彼女無し、実家暮らし、介護士の寛。
介護の仕事では給料安すぎて、プロテインすら買えない。
ましてや、ステロイドの副作用抑える薬も買えない。
ステロイドの副作用で、女みたいな顔と体になってしよwww
オカマ野郎はキモイから動画あげんな、カスこら！
日本Caliのイメージ低下の原因じゃ。
635:無記無記名
15/12/09 23:27:18.74 qmNdM+gb.net
寛君歌舞伎町の売れないホストという感じで面白い もしかしたらビジュアル系バンドの
ドラムやってるかも？
636:無記無記名
15/12/11 01:36:30.17 70h8cZ5r.net
福岡バースターズのYuroとかいうクソガキ生意気なんだよ。
637:無記無記名
15/12/11 02:02:13.22 v685/yPa.net
>>608
君らの喧嘩見てたけど、相手晒すとか禍根をここに持ち込むの止めね？
638:無記無記名
15/12/13 21:13:30.44 srGWy2Ju.net
この動画を見てストリートワークアウトを初めて知り、始めた
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
639:無記無記名
15/12/18 08:57:16.96 0SjBXACf.net
寛の奴プロテイン何て必要無いとか豪語してたのにプロテイン飲むのかよwww
大仁田にそっくりなベンチ豚の寛さんwww
640:無記無記名
15/12/18 22:43:46.69 YcxsVh6c.net
寛氏、減量するってよ
641:無記無記名
15/12/18 23:04:33.31 8To4By4J.net
最近の画像マジで大仁田厚じゃね