13/09/30 23:52:18.13 .net
そう？
４３歳だけど、オーバーヘッドの波でカレント強の日に、
５時間入ってても、次の日仕事平気だけど？
3:名無SEA
13/10/01 00:18:38.27 .net
>>2 アウトに出る練習で5時間も潰すなんて確かにスゲー体力だな
4:名無SEA
13/10/01 07:03:34.00 .net
>>3
あなたはアウトに出れない人ですね？
わかります。
5:名無SEA
13/10/01 12:15:14.29 .net
>>4 やっぱり同じくらいのレベルの人ってわかりあえるんですね！
初心者同士 アウトに出れるまでがんばりましょう！
6:名無SEA
13/10/01 13:15:23.50 .net
ワロタ
7:名無SEA
13/10/01 13:34:22.10 .net
二時間以上入ると疲れが残るよな
8:名無SEA
13/10/01 21:08:12.55 .net
マジレスすると二時間て短くね？
9:名無SEA
13/10/01 22:55:16.88 .net
たしかに二時間は もう少しやりたいと思う時間帯だけど
その辺でサクッと上がる。
>>2みたいなのは週末か月1ｵﾔｼﾞ
10:名無SEA
13/10/01 23:16:16.49 .net
上手い40オ-バ-が5時間はないな。若いやつならともかく 歳くってて だらだら長く入ってるのは
乗れる波をキャッチするのが少ないから。
上手けりゃ2時間で充分
11:名無SEA
13/10/02 06:50:39.04 .net
覚えたての厨房の頃は飯も食わずに長時間サーフィンしてたが
いろいろ知るとインターバルを設けた方が良いと学ぶ
それに2時間ぐらい経過すると潮目も変わりコンディションも変化する。
12:名無SEA
13/10/02 08:20:12.22 .net
コンデション変わるから飽きない。
良くなってくると、
いつまでも上がれなくなる。
13:名無SEA
13/10/02 09:21:16.26 .net
>>1
マジレスするけど、サーフィン終わった後のストレッチが大事。
それと酒は、なるべく飲まない。眠りが浅くなり疲れが抜けない。飲むなら翌日以降。
14:名無SEA
13/10/02 10:03:13.20 .net
>>11
インターバルや給水を取るのはスポーツの基本中の基本だが
解らないアキハバラに諭しても無駄
15:名無SEA
13/10/02 11:37:55.84 .net
五時間はいる？
そんな奴いねーべW
16:名無SEA
13/10/02 14:20:15.22 .net
近眼が岸を見失い五時間漂流したって話しだろ
17:名無SEA
13/10/02 22:17:26.51 .net
>>13 入る前は入念にストレッチするのに
上がってからはやらないんだよね～。
酒はそろそろ引退しようかと。
少なくともあと20年まともにサ-フィンしたい。
18:名無SEA
13/10/03 10:10:17.28 .net
>>17
ストレッチ、騙されたと思ってやってみろ。疲れや筋肉痛が残りにくくなる。
俺も酒を半引退してから調子良い。
19:名無SEA
13/10/04 08:41:06.75 .net
酒は身体を硬くするからね
酒は百薬の長って養命酒みたいな量の事だし。
身体には良い事ひとつも無い。
20:名無SEA
13/10/04 20:34:17.90 .net
酢、身体に良いよ
21:名無SEA
13/10/08 09:25:43.38 .net
BCAA呑んでみ
楽だから
22:名無SEA
13/10/08 15:24:31.68 .net
>>21
凄いきくね
疲れ知らず
台風の時はいつも飲んでる
次の日が地獄
23:名無SEA
13/10/08 16:22:21.65 .net
最後ストレッチきっちりやれば
俺は 飲まない時よりは楽だけどなぁ
24:名無SEA
13/10/08 22:02:55.37 .net
BCAAってアミノ酸だっけ？
安いとこ教えてよ。
25:名無SEA
13/10/09 18:12:26.00 .net
座骨神経痛が酷いんだけど良い治療法ありますか？
50肩以上に辛い
26:名無SEA
13/10/09 18:54:56.49 .net
止めた方いい、てか出来ないはず。
27:名無SEA
13/10/09 19:15:39.41 .net
>>25
とりあえずチンチンを立たせろ
28:名無SEA
13/10/09 20:06:29.84 .net
手術しかなくね。
29:名無SEA
13/10/09 21:10:43.41 .net
>>25
50肩なのにネックイン買ってしまった
激しく後悔している
30:名無SEA
13/10/09 22:38:36.68 .net
肩や背中の筋肉が少ないと痛くなるみたいよ。
まあ、筋トレやれって事だな。
31:名無SEA
13/10/10 08:21:05.19 .net
ちんちん立たなきゃ板の上にも立てない
32:名無SEA
13/10/10 08:28:14.25 .net
腰痛も腹筋背筋でカバー出来るからね
33:名無SEA
13/10/10 09:46:46.38 .net
腰痛の原因にもよるよね
34:名無SEA
13/10/10 09:47:25.98 .net
>>24
海外が安いよ
ググってみ
35:名無SEA
13/10/10 11:22:23.87 .net
40過ぎで筋トレ
筋トレで故障するよ
36:名無SEA
13/10/10 13:07:34.09 .net
ストレッチで故障した俺は
37:名無SEA
13/10/10 14:47:03.38 .net
そんなんでよく波乗り続けられるな
38:名無SEA
13/10/12 17:00:47.62 .net
若造に負けないくらいのパドル力が欲しい。
39:名無SEA
13/10/13 21:19:10.52 .net
頭半位までは、経験と技術と板の厚みでなんとかしろ。
40:名無SEA
13/10/14 00:24:50.41 .net
あんま厚いとドルフィンできねぇー
41:名無SEA
13/10/14 00:27:46.32 .net
俺は冷え性になってしまった。
長く続けるには日頃のケアが大切なんだな。
42:名無SEA
13/10/14 12:12:00.61 .net
>>39
こんなのドルフィンでやり過ごせば楽勝でしょ
なんて思うし実際楽勝だったんだけど
体が付いていかなくなる
それが老化
43:名無SEA
13/10/14 14:57:50.28 .net
老人の体力が軒並み上がってるってさ。政府のデータ収集だと明確らしい。
スポーツクラブとかジョギングとかの影響かと分析してた。
サーファーにもジジィが増えてるのは間違いないけど、
20とか30とかのハマってる段階で筋力体力が自然に
ピークに達するからなあ。
40過ぎで長時間楽しんでる連中は、サーフィンを始めた年齢が高いのでは？
44:名無SEA
13/10/14 19:07:52.66 .net
今回の台風でクラシカルなリーフにジイサン出現。たぶん五十五越えてる。
板みたら6・2位のショートだったのでちゃんとリスペクトしました。まじ尊敬。
因みに板がロンボだったら追い出してました。
45:名無SEA
13/10/14 19:51:32.56 .net
その日にゲティングできる奴がほんもの
うんこセットのような行間をあけ書くのがゲリーでピーな日本海
46:名無SEA
13/10/14 20:10:38.11 .net
来年40だけど年々パドル力が落ちてるわ
この間の台風スウェルで
アウトに出たら乳酸でパンパン。
テイクオフが全然ダメ。
夏と秋だけ海に入ってるけど
春冬で筋力低下が著しい。
回復が追いつかないし。
もうダメかもわからんね
ケリー・スレーター、すごいね
47:名無SEA
13/10/14 22:30:52.14 .net
そら春冬はいらんとあかんけど・・・・・
春冬はいらんってことは、、、、、、ロンボだな。
ロンボかあ。
ロンボでもパドルきついとか、今すぐロンボやめた方がいい。
48:名無SEA
13/10/15 07:29:21.08 .net
アベレージジョーどうよ？
使ってる人いる？
49:名無SEA
13/10/15 08:47:27.37 .net
>>45
ウンコとかゲリとか小学生かよ
50:名無SEA
13/10/15 09:38:02.27 .net
>>44
かっけぇな。
そんなジジイになりたい。
51:名無SEA
13/10/15 12:08:09.63 .net
どんなに筋トレしても週１海に入るのには敵わないんだよ。使う筋肉も負荷も時間も異なるんだから
クソ波でも寒くてもね毎週入る事により劣化を遅らせるようにしてる
52:名無SEA
13/10/15 16:34:39.71 .net
↑真理
53:名無SEA
13/10/15 16:44:47.04 .net
しかし、阿呆しかおらんな。ロンボがテケとかショートが云々とか。
波質で決めるんだよ。
確かにロンボは楽かも知れないが波質でショートよりきつい時もある
54:名無SEA
13/10/15 16:51:11.40 .net
↑真理子
55:名無SEA
13/10/15 17:01:18.86 .net
この子はアホなの？>>53
56:名無SEA
13/10/15 17:33:44.78 .net
多分
57:名無SEA
13/10/15 22:51:09.84 .net
50前まではさ、せめて強がろうよ、
まだ全然大丈夫みたいなさ。
やっぱり気持ちでしょ？
なぁんか…SEXと似てるよね？
58:名無SEA
13/10/15 22:51:44.07 .net
50前まではさ、せめて強がろうよ、
まだ全然大丈夫みたいなさ。
やっぱり気持ちでしょ？
なぁんか…SEXと似てるよね？
59:名無SEA
13/10/15 23:26:35.11 .net
Hより波乗りの方が体力使うよ
60:名無SEA
13/10/16 00:11:09.32 .net
今日、腰痛めて
さっき湿布貼って
カブレて痛くなって
1時間で湿布剥がしたでごさる
61:名無SEA
13/10/16 06:23:21.15 .net
ござる、懐かしい
バザールでござーる
あの時オレは・・・
62:名無SEA
13/10/16 12:28:09.44 .net
↑阿呆？
63:名無SEA
13/10/17 09:26:56.40 .net
たぶん……
64:名無SEA
13/10/26 08:30:05.79 .net
今週は何処でできるかな・・・。
65:名無SEA
14/10/15 20:52:25.58 .net
ござる とかいうヤツ、キモすぎる。
サーフィン下手くそってわかるわ。
なんかズレてるし、ヘタれ感が半端ない。
66:名無SEA
14/10/16 16:01:59.56 .net
自分のことオイラとかいうやつも漫画のみすぎ。
67:名無SEA
14/10/16 17:06:14.89 .net
漫画は飲まないよ
68:名無SEA
14/10/16 17:22:01.24 .net
二歩後難しいね
69:名無SEA
14/10/16 22:53:21.14 .net
たぶん、の見過ぎだろ
70:名無SEA
14/10/18 16:32:38.75 .net
最近、陸トレすると体痛めてしばらく何もできないからよけい悪循環
71:名無SEA
14/10/26 21:33:52.90 .net
完全に波が無い時はSUPでトレーニングしてる
やってなかった去年に比べて、今年はかなり身体が締まってる
スケボーより全然良い
72:名無SEA
15/05/23 19:17:20.52 .net
仙坂睦、橋本良郎爺さんとＳＥＸ
73:名無SEA
15/05/25 13:13:34.58 .net
立ち漕ぎとか意味わかんね
74:名無SEA
15/05/25 21:15:22.38 .net
波待ちで腰痛め、夜嫁とヤッて、ぎっくり腰で10日の診断書。
これでしばらく仕事と海には行けないわ。
75:名無SEA
15/08/05 22:28:21.55 .net
腰はクセになるから大事にな
76:名無SEA
15/12/25 17:28:15.31 .net
腕立てしたら肩痛めた
77:名無SEA
15/12/29 17:59:09.04 .net
大胸筋鍛えまくってたらパドリング出来なくなった
これからはボディビルダーとして生きていきます
78:名無SEA
16/10/03 00:07:38.13 .net
お元気で
79:名無SEA
16/10/03 16:12:49.01 .net
40後半、建築現場での肉体労働者です。
自分は仕事柄かなり体力はある方なんだけど、ここ見てたら不安になってきたわ。
皆、体力おバケですね…
80:名無SEA
16/10/03 16:14:24.53 .net
見る限り
故障者ばかりなんだが
81:名無SEA
16/10/04 15:03:43.06 .net
腰痛のためロキソニン飲みながらやってます
82:名無SEA
16/10/09 20:38:05.24 .net
にんにく注射いいぞ
83:名無SEA
16/10/12 11:56:32.55 .net
異臭
84:名無SEA
16/10/21 17:01:40.61 .net
筋トレや格闘技に走るバカもいるよな
85:名無SEA
16/11/04 18:43:52.77 .net
ヨガ
ヨガはいい
86:名無SEA
16/11/04 19:10:04.55 .net
ナマステ
87:名無SEA
16/11/05 09:38:33.04 .net
インドカレー