14/04/28 15:59:49.90 .net
iqが95がだった
しにたい
801:名無し生涯学習
14/04/28 16:17:57.12 .net
脳トレで前頭葉がそれほど活性化しないことを実践的に証明するスレッドはこちらですか？
802:名無し生涯学習
14/04/28 17:27:51.09 .net
前頭葉を活性化すると任天堂の売り上げは向上するが流動性知能は向上しないぞ
803:名無し生涯学習
14/04/28 17:32:45.01 .net
感情のコントロールは容易になるでしょ？
804:名無し生涯学習
14/04/28 17:37:33.49 .net
>>758
どのテストよ？
805:名無し生涯学習
14/04/28 17:46:29.73 .net
>>762
iqtest.dk
806:名無し生涯学習
14/04/28 18:02:17.60 .net
あれ�
807:ﾁてかなりの簡易版じゃなかったっけ。気にするだけ無駄だと思う。 悩んでる暇あったら有酸素運動しようぜ
808:名無し生涯学習
14/04/28 18:05:18.85 .net
これまでの知能の研究からIQ（特に流動性知能）を上げる方法は今のところ無い
だが有酸素運動等を行えば、記憶力、WM、実行機能（前頭葉の機能）、なら多少向上できる可能性が高い
要するに記憶力の悪いバカから記憶力の良いバカに進化できる可能性はある
809:名無し生涯学習
14/04/28 18:14:56.74 .net
おら、お前ら！
ケンカしたり悩んだりしてねーで記憶力の良いバカ目指して脳トレすっぞ！
810:名無し生涯学習
14/04/29 02:13:27.79 .net
急激にスレのレベルが落ちたな
811:名無し生涯学習
14/04/29 12:19:03.16 .net
クローズアップ現代でやってた「�
812:ﾜれない心の育て方」ってのを見た。 一喜一憂せず長めのスパンで見るのが大事なんだな。
813:名無し生涯学習
14/04/29 20:49:28.89 .net
質問なのですがヴィジョントレーニングってどうして良いって言われているのですか？
動体視力が上がってもそれが知能の向上に役立つとは思えないのですが。
814:名無し生涯学習
14/04/30 03:54:44.82 .net
凄い動体視力をもってる具志堅とかが参考になるだろ。知能は外見では解らない。
１）動態視力が上がるーー＞折れない心が育つーーー＞努力するーー＞チャンピオンになる。
２）動態視力UP－－＞折れない心が育つーー＞努力するーー＞大工の棟梁になる。
こんな感じだろ。頑張れ。
815:名無し生涯学習
14/04/30 13:29:30.76 .net
＞有酸素運動が流動性知能を上げるといった証明はないとかほざいてる
明らかに間違ってる奴が一人いるよな。
この時点でこいつは少なくともこの分野のズブの素人。
＞俺も院で研究してるからわかるけど、エビデンス省くんだよな議論の時は特に。
わかってる前提で話すから。
ありえん。論文というものを読んだことないんだろう。それともこいつの言う議論って、お友達との会話のことなのかな。
どっちにしろこいつはどんな分野であるにしろ大学院はおろか学部もでたことないと思う。
816:名無し生涯学習
14/04/30 15:47:16.64 .net
荒れすぎだろ情報出すわけでもなく他人を批判する馬鹿ばかり
どうでもいいよもうこのスレ削除依頼出せよ
817:名無し生涯学習
14/04/30 16:01:42.28 .net
エディは早く情報よこせや。
それ以外価値がないんだからよ。
818:名無し生涯学習
14/04/30 16:04:39.51 .net
おお分かりやすい分かりやすい
819:名無し生涯学習
14/04/30 19:58:47.30 .net
もうすぐワーキングメモリと教育って本が出版されるね
820:名無し生涯学習
14/04/30 21:33:30.30 .net
＞>>775 執筆者の中に川島教授の名前が無かったのがちと残念
821:名無し生涯学習
14/05/01 03:02:21.25 .net
>>773
煽てりゃ情報貰えるのに馬鹿な奴だな
822:名無し生涯学習
14/05/03 17:37:09.05 .net
>>765
おいなんで流動性知能とＷＭと遂行機能を分けてんだよｗｗｗｗｗ
間違った情報載せるのやめろよ
こいつＷＭの意味もわかってねーじゃん
てかなんでこいつバカなのにこんな自信満々なんだよｗｗｗｗ
823:↑
14/05/04 15:34:01.77 .net
こいつ、どっかでみた区別が絶対と思ってるんだろう。
教養のなさが丸分かり。
まずは大学受験して、どこでもいいから大学行け
824:名無し生涯学習
14/05/04 15:59:35.23 .net
IQとか知能に関しては日本語文献だと浅い知識しか得られないから
とりあえず英語が出来ないと話しにならない
脳トレをする前にまずは英語を勉強しろ
825:名無し生涯学習
14/05/04 16:19:29.79 .net
みんな攻撃的で怖い
826:名無し生涯学習
14/05/04 16:24:58.68 .net
バカが脳トレを決意する
↓
まず教養を身につけるために大学に行く
↓
英語文献を読むために英語を学習する
↓
文献から得た知識で効率的な脳トレ方法を模索する
↓
しかし流動性知能を改善する方法が見つからない
↓
記憶力の良いバカになる
827:名無し生涯学習
14/05/04 16:32:01.65 .net
IQで人の頭は測れない
828:名無し生涯学習
14/05/04 16:32:22.64 .net
記憶力の良いバカになれれば十分。
それだけで脳トレの価値はあると思う。
829:名無し生涯学習
14/05/05 10:57:09.31 .net
脳トレは楽に上達する効果的方法なんてのは無いんだけど、例えば
マラソンのように傍から見ていると苦しいことを3時間も続けているように
みえることでも本人にとっては苦しいのは部分的で、あっという間に3時間が
終わる。終わってみると達成感と心地よい快感だけが残る。
ある程度練習を積むと他のスポーツや勉強でもそういう状態になる。
傍からみていると努力しているように見えるけれども本人は楽しんでいる。
つまり特殊な脳トレなんかはあまり必要なくて、1か月程度はやりこむことが
重要なんだよね。ショートカットを狙う脳トレはそういう力をつけるには寧ろ
邪魔になる。
例えば小学生の時に頭が良い�
830:qや運動神経よい子が以後伸びなかったりする。 あまりに簡単にできるので適切な負荷がかからないんだよね。それで衰える。 だいたい大人になって成功するのは2番手くらい子が多い。
831:名無し生涯学習
14/05/05 11:03:58.83 .net
努力しない子は伸びないけれど、努力している子も全く伸びない。
もの凄い量をやっているので努力しているように見えるけど楽しんでる子が伸びる。
832:名無し生涯学習
14/05/05 11:04:01.31 .net
特殊でない脳トレで1か月程度はやりこむって何をすればいいの？
833:名無し生涯学習
14/05/05 20:15:29.56 .net
IQはどうだか知らないけど、速聴と聴脳エクササイズが頭は良くなるらしいですよ
834:名無し生涯学習
14/05/06 06:00:05.71 .net
>>788 毎週アニメを15本くらい2.5倍速で見てるが知らないうちに頭賢くなってるんだろうか？
声優さんは滑舌がいいから2.5倍速でも余裕で聞き取れるんよね。ドラマだと役者の滑舌が良くないので、
2.5倍速だと全く聞き取れない。
835:名無し生涯学習
14/05/06 06:44:26.33 .net
＞７８８
なんにせよ熱中しなければ駄目だろう。自分で馬鹿になったのではないか
と思うくらいに熱中して取り組むなら望むレベルに到達する。
熱中しすぎると体を壊すので、抑制しようとするのだがそれができない。
どうしても熱が上がり過ぎてやり過ぎてしまう。火がつくとそういう状態になる。
先ずは火をつけることだろう。
836:名無し生涯学習
14/05/06 06:54:18.15 .net
>789
速聴で英語に慣れるとかでは全然だめ。たしかに小学生3年程度の
会話が聴けるレベルにはなるけど、慣れる程度の勉強ではそんなもの。
目標レベルが旅行会話ならそれでもいいけど実用レベルになるには
本をスラスラ読めないと無理。読めれば聴き取りは簡単にできるように
なる。だから速聴なんて無意味。
837:名無し生涯学習
14/05/06 07:55:07.60 .net
>>790
火を付けるとかあんたアホか。
788の答えにもなっていない。具体的なトレーニングを聞いているんだろ。
838:名無し生涯学習
14/05/06 08:43:41.05 .net
そうかっかしなさんな。
839:名無し生涯学習
14/05/06 15:54:07.15 .net
WWW。
840:名無し生涯学習
14/05/06 18:48:39.83 .net
速聴はエビデンスがない。
841:名無し生涯学習
14/05/07 15:01:03.31 .net
lumosityどうなの。
842:名無し生涯学習
14/05/07 15:03:59.04 .net
URLﾘﾝｸ(www.u-tokyo.ac.jp)
ちょっと面白い話を見た。
生物のニューロンが学習をするというのは、シナプスの発火が、その後の発火頻度に影響を与えることによって行われていると考えられているわけだけど、これはその影響の与え方に報酬が関係することを直接的に示した実験であるよう。
具体的には、マウスの頭のなかをモニタして、特定のシナプス発火を観測した直後に、脳に直接報酬を与えたのち、そのシナプスの発火頻度を調べている。
その結果、わずが15分程度の学習によって、脳はどのシナプス発火が報酬に結びついているのかを把握し、そのシナプスの発火頻度のみを選択的に上昇させることが判明した、とのこと。
まあ一度発火したシナプスの発火頻度を全て上昇させていれば有用な反応を生み出せなくなるので、割り合い直観に則した実験結果ではあると思うが、実際にそれをどうやって実現しているのかは気になるところ。
相関を計算していたりするのかね。
ところで、面白いのはこの学習のプロセスにはモチベーションが大きく関係しているぽいということなんだよね。
うつ状態のマウスでは学習がうまくいかない、らしい。
抗鬱薬投与してドパミン増加させると学習能力が戻る、とも。
楽しんでる子が伸びるのは、この辺りに理由がありそう。
843:名無し生涯学習
14/05/07 15:24:50.06 .net
がやじゃん
あれ？がやっていつの間に教授になったの？
844:名無し生涯学習
14/05/08 01:36:47.32 .net
URLﾘﾝｸ(jp.wsj.com)
845:0_WJPP_7000-328261.html 10代のＩＱは大きく伸びる可能性 経験
846:名無し生涯学習
14/05/08 01:49:08.20 .net
10代の若者の中にはIQが4年間で急激に伸びる者がいる
これは経験がIQに変化を与える証拠である
10代の若者の中には身長が4年間で急激に伸びる者がいる
これは経験が身長に変化を与える証拠である
＞一部の専門家は、スコアの変化は成長を反映しただけだと言う。また、テストそのものに欠陥があるため、スコアが変化するという見方もある。
847:名無し生涯学習
14/05/09 21:25:55.17 .net
荒らしのせいで誰もいなくなった気がする
完全に論破されてしまいには自分が素人だって認める始末だし
848:名無し生涯学習
14/05/09 23:16:36.00 .net
ようやく落ち着いたのに、また荒らしを呼ぶのかよ。
いいかげんにしてくれよ。
849:名無し生涯学習
14/05/09 23:37:14.93 .net
>>801
荒らしを悲しませる方法
無 視
850:名無し生涯学習
14/05/09 23:49:28.34 .net
>>802
すまんｗ
804
なるほどｗ
こんな記事があった
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
老人限定だけどｗ
851:名無し生涯学習
14/05/12 19:58:17.73 .net
ＷＭトレにも種類があって転移するのとしないのがあるから
そこら辺を忘れずに
852:名無し生涯学習
14/05/12 20:59:45.70 .net
いやそんなん常識だろｗｗｗｗｗ
853:名無し生涯学習
14/05/13 01:54:28.51 .net
たぶん最新の脳科学の見地はもうこのスレに出尽くしてると思う
もっと次世代型の脳測定器が開発された時初めて新たな知見が出てくると思う
だから現状では頭をよくする方法はこれ以上ないと思う
854:名無し生涯学習
14/05/13 08:57:57.98 .net
荒らしひどいからエディさんブログか何か始めてほしいわ
ここでやっていけるならここがよかったんだけど・・・
855:名無し生涯学習
14/05/13 09:47:35.65 .net
>>805
でも一番の謎はどうして転移するのとしないのがあるのって話だよな何が違うんだよって感じ
>>806
ニューロンの同時発火を高精度で観察できるようになるのが理想だけど、もっと予算つけてほしいよな
こんなとこで愚痴っても意味ないけどさｗ日本はどういう訳かサルの研究ばっかしてるんだよなｗ
機械の研究しろよって思うわｗ
>>806
常識ではないだろｗまぁなんせ、脳科学はまだプロトサイエンスの領域に達してるとは言い難いから
あんまり断定はできないし、なんとも言えんわ
856:名無し生涯学習
14/05/13 12:05:06.15 .net
てか転移は論文でてるぞ
どうしてＷＭトレに種類があるのかも出てるし
まぁでも確かに出尽くしてる
これ以上求めても意味ない。あとは実践するだけ。
857:名無し生涯学習
14/05/13 16:50:16.80 .net
>>805
＞ＷＭトレにも種類があって転移するのとしないのがある
>>810
＞どうしてＷＭトレに種類があるのかも出てるし
すまないが、そのあたりもう少し詳しく教えてもらえないだろうか。
ここにいるのは素人が大半みたいだし、そのあたり聞かせてもらったら、みんなにとって利益でかいと思う。
858:名無し生涯学習
14/05/13 18:18:52.94 .net
n-back⇔別のn-back 転移する
WM容量 増えない
流動性知能 変化しない
WMトレやりすぎると脳にダメージあり
終
859:名無し生涯学習
14/05/13 18:54:51.08 .net
おいｗｗｗまた荒らしが出たぞｗｗｗｗｗｗ勘弁してくれよ、もうしらねーおりるわ
間違った情報信じて勝手に自滅してろよ
全部説明してやろうと思ったのに、キモオタブサイクは一生掲示板に張り付いてろ
860:名無し生涯学習
14/05/13 19:43:56.52 .net
>>813
荒らしは無視してくれ。
説明マジで頼む。
861:名無し生涯学習
14/05/13 19:53:18.30 .net
>>812
あんたがいう荒らしってのは>>812のことなのか？
それだけでも教えてほしいんだが
862:名無し生涯学習
14/05/13 19:55:01.88 .net
813 814
自演
863:名無し生涯学習
14/05/13 19:56:41.01 .net
いちいち人に聞いてんじゃねーよ
どの分野でも大元の資料を自力で理解できなければ延々と騙され続けることになるぞ
自分で英語文献を理解できるように英語を勉強しろ
それが記憶力の良いバカになるための第一歩だ
バカが脳トレを決意する
↓
まず教養を身につけるために大学に行く
↓
英語文献を読むために英語を学習する
↓
文献から得た知識で効率的な脳トレ方法を模索する
↓
しかし流動性知能を改善する方法が見つからない
↓
記憶力の良いバカになる
864:名無し生涯学習
14/05/13 20:25:47.93 .net
運動するとうつ病が改善されるって話は現在は否定されてるんだってな
そう考えると、運動すると認知機能が良くなるってのも怪しいな
865:名無し生涯学習
14/05/13 20:42:51.31 .net
運動で頭が良くなれば今頃天才だわ
866:名無し生涯学習
14/05/13 20:54:35.39 .net
毎日1時間歩こうレベルの運動だと思うわ
867:名無し生涯学習
14/05/14 16:22:03.57 .net
うつ病に運動療法が効かないってソースある？
868:名無し生涯学習
14/05/14 19:06:59.90 .net
アルギニン＋カフェインで久しぶりにやった鬼トレのレベルが上がった
869:名無し生涯学習
14/05/14 19:26:36.37 .net
カフェインの常飲だけはやめとけ
870:名無し生涯学習
14/05/14 20:10:08.21 .net
なんで？
871:名無し生涯学習
14/05/15 15:09:47.91 .net
中毒だろ。でもそんな深刻なものじゃなくて、何日か耐えれば抜けるんじゃなかったっけ？
872:826
14/05/15 15:14:20.96 .net
あ、ここでいってるのは慢性中毒のことな。
急性中毒はヤバいみたいだが。
873:名無し生涯学習
14/05/15 15:14:46.67 .net
中毒 胃・心臓の疾患
874:名無し生涯学習
14/05/15 22:29:47.68 .net
自動販売機で毎朝ブラックコーヒーを飲んでるけど、
別に頭悪くなってる気がしないぞ。
元々仕事で頭使ってるからかもしれないが。
875:名無し生涯学習
14/05/15 22:44:36.72 .net
お・・おう・・・・
876:名無し生涯学習
14/05/17 03:11:13.89 .net
結局はこつこつ勉強するのが一番速い。英語なんかも最初の10冊くらいまでは
かなり根気がいるが、それから先はスラスラ楽しんで読めるようになる。
脳トレやっても絶対に読めるようにはならんもん。
877:名無し生涯学習
14/05/17 10:04:19.69 .net
>>830 英語の本って「英語版ルビ訳付」でもいいんやろか？
読まないよりは読んだ方がいいということは分かる。
ラノベの英語版でも読もうかな。
878:名無し生涯学習
14/05/18 11:06:41.90 .net
カフェインは常用して耐性つくと10日から2週間抜かないといけないみたいだな
今抜いてるけど頭痛が酷くてかなりつらいわ・・・
879:名無し生涯学習
14/05/19 00:02:18.29 .net
カフェインってコーヒーなんかも絶ったほうがいいと言うこと？
880:名無し生涯学習
14/05/19 04:15:30.95 .net
そういうことだろ。
耐性がつきやすいから、カフェイン効かすためにはどんどん量を増やさないといけなくなるとかって話じゃなかったっけか？
カフェイン断ちした後、ここ一番でコーヒー使うと、信じられんくらい集中できた経験がある。
881:名無し生涯学習
14/05/19 05:41:18.95 .net
普段は、お茶や紅茶を飲んで、いざと言うときだけコーヒーを飲むように
すればいいのかな？
882:名無し生涯学習
14/05/19 06:44:35.45 .net
騙されてる輩が沸いてるな
883:名無し生涯学習
14/05/19 12:08:32.63 .net
お茶にも紅茶にもカフェインは入っている。
そういうの全部断つってこと。
884:名無し生涯学習
14/05/19 18:37:17.01 .net
ワクワクすることには没頭できる。没頭している時は頭が冴える。それは
カフェインの比じゃない。刺激物は単に刺激するだけだが脳内麻薬を出す
技術（没頭）があればそんなものは全くいらない。
885:名無し生涯学習
14/05/19 22:11:30.92 .net
カフェイン断ちでつらい思いをしてストレス貯めるより
お茶でもコーヒーでも普通に常飲していたほうがいいんじゃないの
886:名無し生涯学習
14/05/19 22:21:08.96 .net
カフェインで胃壊したからそれは無い
どうせすぐ抜けるし
887:名無し生涯学習
14/05/19 23:54:43.61 .net
誰が誰だかわかりにくいが841は特殊な一例だろ。
カフェインが一概に悪いことはない。
888:名無し生涯学習
14/05/19 23:57:53.30 .net
毎朝ブラックコーヒー飲んでるけど、
自分は集中力ある方だと思ってる。
889:名無し生涯学習
14/05/20 09:21:41.03 .net
身体が正常なら水が一番いいというのが解る。寝起きの一杯の水は
ものすごく美味しい。コーヒーなどは土人の飲み物だ。
890:名無し生涯学習
14/05/20 11:42:20.58 .net
なんか変な啓蒙家が居ついてるな。
891:名無し生涯学習
14/05/20 12:52:2
892:3.33 .net
893:名無し生涯学習
14/05/20 19:23:40.09 .net
>>841
作用は麻薬だけどな
894:名無し生涯学習
14/05/21 00:58:02.23 .net
そもそも焦げには発がん物質がある。コーヒーは焦げを飲んでいるようなもの。
がんの爆発的増加とコーヒーを飲む習慣がひろまったのが一致する。
895:名無し生涯学習
14/05/21 04:39:09.55 .net
こげが癌wwww
カールセーガンの本読んだほうが良いよ
896:名無し生涯学習
14/05/21 08:15:59.70 .net
焦げは確かに否定されてるな
897:名無し生涯学習
14/05/21 11:20:51.21 .net
コーヒーは凄い産業だから否定的な現象があっても握りつぶされる。
898:名無し生涯学習
14/05/21 23:12:16.74 .net
一部の荒らしのせいで糞スレと化したな。
899:名無し生涯学習
14/05/21 23:42:52.66 .net
ひ弱なスレだな。WWW
そんなことでは勉強など続かんよ。
900:名無し生涯学習
14/05/22 14:41:14.12 .net
WMトレはWMを改善しないってよｗ鬼トレオワタ
901:名無し生涯学習
14/05/22 14:51:44.61 .net
まじで？ソースは？
902:名無し生涯学習
14/05/22 15:20:30.03 .net
メタアナリシスでてんだからいちいちゴミに反応するなって
903:名無し生涯学習
14/05/22 15:39:09.67 .net
In summary, despite numerous, well-powered attempts to show increased capacity of
working memory as a result of training, the totality of results suggest no significant effects
in either clinical or normal groups.
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)
904:名無し生涯学習
14/05/22 16:04:35.30 .net
じゃあどうしろってんだ
905:名無し生涯学習
14/05/22 16:49:48.84 .net
魚釣りに上達するなら魚を釣りに出かけるだけ。なんで魚釣りの
トレーニングをする必要があるんだよ。WWW
アフォだろ。
906:名無し生涯学習
14/05/22 17:22:25.71 .net
WWW
907:名無し生涯学習
14/05/22 17:46:47.63 .net
エディさん、俺らに元気をくれよ
908:名無し生涯学習
14/05/22 17:56:52.08 .net
>>858
本番以外の練習全否定すげー
909:名無し生涯学習
14/05/22 18:52:29.99 .net
本番が練習、練習が本番。
こっそり練習して、、、とか思ってる奴はだめ。
910:名無し生涯学習
14/05/22 23:46:03.30 .net
誰か反論してくれないのか
911:名無し生涯学習
14/05/23 00:31:08.59 .net
エディさん、ココから完全に去る時は一言頼む
912:名無し生涯学習
14/05/23 01:50:47.96 .net
一言
913:名無し生涯学習
14/05/23 02:42:00.71 .net
結局頭を良くする方法とは一体
914:名無し生涯学習
14/05/23 04:15:38.37 .net
エディのような方法は二度手間。練習して完全にしてそれから本番に
臨むというような態度はまったく駄目。
計算に上達したいなら計算を繰り返して極めたらいい。ただそれだけ。
915:名無し生涯学習
14/05/23 06:05:39.52 .net
>>867
君アホすぎて話ならんよ
916:名無し生涯学習
14/05/23 11:13:38.67 .net
ユアシェイプが効果あり
917:名無し生涯学習
14/05/25 17:49:08.58 .net
結局、人の知能があまり上下しないのは、人の脳が恒常的であるからというよりも、行動や生活環境からの脳への入力と脳そのものとが釣り合ってしまっているからじゃないかと思うんだよね。
失われた身体の部位に対応する神経を多の部位に対応するそれが乗っ取ってしまうほどの可塑性のある器官が、認知能力に限ってその可塑性を発揮しないなんてことは、普通に考えるとおかしいんだ。
とすると、例えばリハビリが有効な理由なんかを考えると、頭を良くする方法だって見えてくるんじゃなかろうかと考えられるわけだよ。
こういう仕方で認知能力を向上させることを考えると、まず脳自身に、今自分の能力は足りていないと認識させる必要がある。
脳の上で計算されている意識がそう思ったというだけではダメなので、より低いレイヤーにアクセスする必要もある。
そうすると、意識的に制御できる部分から、脳への入力を変えてゆくのが良いだろう、となる。
918:名無し生涯学習
14/05/25 17:51:52.19 .net
例えば、眼球運動を意図して高速化する、とかして。
919:名無し生涯学習
14/05/25 18:10:42.10 .net
Flynn effectって知ってるよな？
現代の先進国で生まれ育てばIQは高くなる
つまりお前らは良い環境・教育を与えられて
自分でも気づかないうちに既に脳がクロックアップされた状態なわけ
だからそこからさらにクロックアップしようとしても厳しいんだろう
酷い環境で死にそうなアフリカやインドの子供とかに良い環境と教育与えたり
何らかのトレーニングを行えばIQは結構あがるだろうよ
920:名無し生涯学習
14/05/25 18:42:18.22 .net
>>870
無知の知を想起した
なんかソレっぽいな
921:名無し生涯学習
14/05/25 19:56:51.08 .net
IQと記憶力の関係を教えてくれ
922:名無し生涯学習
14/05/28 17:20:57.12 .net
鬼とれ何バックまでできますか？
私は7バックの速いが限界(>_<)
923:名無し生涯学習
14/05/28 22:16:17.70 .net
鬼トレってどうやるのが効果的なんだろう。
ＣＭでは、復唱していくっていうのをやってたよな。
924:名無し生涯学習
14/05/29 08:46:22.07 .net
URLﾘﾝｸ(jp.wsj.com)
ＩＱは変えられる―認知力を上げる方法
925:名無し生涯学習
14/06/04 02:35:53.78 .net
恩には恩
恩には仇で
返す人
古い付き合いのある先輩に奢ってもらった、良くしてもらえた。
んなもん知らねー
926:名無し生涯学習
14/06/05 22:56:34.61 .net
エディさんにお世話になったことは忘れない。
927:名無し生涯学習
14/06/06 01:04:50.03 .net
隔離スレを立ててもらったのに逃げ出すザコだろ
928:名無し生涯学習
14/06/06 06:19:05.52 .net
いつまで粘着してんだ
929:名無し生涯学習
14/06/07 02:56:11.27 .net
>>880
当初はいい雰囲気のスレだったのにお前のようなカスが湧いたせいで
これだよ。叩く前に情報出せよカスが。
930:名無し生涯学習
14/06/07 06:39:42.87 .net
けど経過を見ると鬼トレスレで論文くんと称され嫌われた末
ここにスレを立ててやったから出て行けと追い出されたのは事実なんだよな
傍目から見てほいほいと移って行ったのは奇妙に思えたものでした
931:名無し生涯学習
14/06/07 08:47:52.76 .net
>>883
追い出されたというより自分でスレたてて出ていこうとしてたっぽいけど
581 ：枯れた名無しの水平思考：2013/12/30(月) 18:29:38.26 ID:idyuqaZC0
ここだとスレ違いで荒れてしまいそうなんで
誰か脳トレ全般のスレ立ててくれ。
なぜか規制くらって立てられん。エビデンスとか脳トレサイトの
情報交換しようぜ。
582 ：枯れた名無しの水平思考：2013/12/30(月) 18:40:28.32 ID:b0SFftKb0
ほい
【明晰に】脳トレ全般【生きよう】
ｽﾚﾘﾝｸ(lifework板)
583 ：枯れた名無しの水平思考：2013/12/30(月) 19:09:39.42 ID:idyuqaZC0
>>582
ありがとう。マジ感謝です！！早速遊びに行きます
932:名無し生涯学習
14/06/07 09:14:48.27 .net
八回優勝のドミニク本に、記憶力トレーニングをすると集中力や流動性知能ものびると書かれてたけど
何か根拠があって言ってるんだろうか
933:名無し生涯学習
14/06/07 17:33:29.34 .net
鬼トレスレは当初は今よりもさらにものすごく民度が低かったからな。
エディさんは鬼トレスレの人間に過度に煽られて、売り言葉に買い言葉みたいな感じでああなったっていう部分が強い。
鬼トレスレでの、エディさんともう一人詳しい人の議論のおかげで、俺みたいな専門知識のない奴も色々知ることができたんじゃないのかね。
エディさんはむしろ鬼トレスレに貢献しただろ。
なぜそれがわからないのか。
934:名無し生涯学習
14/06/07 18:29:56.84 .net
エディの人間性に多分の問題があったような
935:名無し生涯学習
14/06/07 19:18:55
936:.85 .net
937:名無し生涯学習
14/06/07 19:42:28.69 .net
>>888
あのスレは前から機能停止してるだろ。
このスレ停止したのはお前ら粘着君。
責任とって早く情報出せよ。
938:名無し生涯学習
14/06/07 20:16:20.57 .net
鬼トレスレ昔からいたわけじゃないけど↓みたいな人材豊富な方が好き
∩∩ V∩
(7ヌ) （/ /
/ / ∧＿∧ ｜｜
/ / ∧＿∧ ∧＿∧ ＿（´∀｀ ） ∧＿∧ ｜｜
＼ ＼（ ´∀｀）―--（ ´∀｀ ）￣ ⌒ヽ（´∀｀ ） ／／
＼ ／⌒ ⌒￣ヽ､ 論文 /~⌒ ⌒ /
.｜ モチベ |ｰ、 ﾃｸﾆｯｸ厨 /￣| くん/／`i 粘着くん /
｜下がる｜ ｜ くん / （ミ ミ） ｜ ｜
｜ くん | ｜ | ／ ＼ ｜ ｜
｜ ｜ ） ／ ／＼ ＼| ヽ
/ ノ ｜ / ヽ ヽ、＿／） （＼ ） ゝ ｜
｜ ｜ | / /| / レ ＼`ー ' | ｜ /
939:名無し生涯学習
14/06/07 20:44:29.05 .net
エディさんマンセー
940:名無し生涯学習
14/06/20 18:52:29.20 .net
終了
941:名無し生涯学習
14/06/20 22:46:49.75 .net
再開
942:名無し生涯学習
14/06/22 09:32:30.88 .net
皆で書き込んでいこうぜ
とりあえず、脳の強化書、かいました
読んだらあっぷしまふ
943:名無し生涯学習
14/06/22 11:31:57.67 .net
これに答えて上げて 俺も知りたい
19 名無し生涯学習 sage 2014/06/19(木) 21:10:04.61
鬼トレ届きました。初めてのプレイは50代といわれました
ところでマインドフルネス本は
マインドフルネス ストレス低減法(ジョン・カバットジン)と
マインドフルネス(バンテ・Ｈ・グナラタナ)のどちらがオススメですか？
944:名無し生涯学習
14/06/22 12:12:11.74 .net
このスレで唯一役立った情報はグリシンだ
脳トレ関係ないが
945:名無し生涯学習
14/06/22 22:02:17.16 .net
>>895 俺は両方読んだ。どっちも良書だから、どっちも読めばいいと思う。俺は
図書館で両方借りて読んだ。
あとで読んだから、かもしれないが『マインドフルネス 気づきの瞑想』（バンテ・H・グナラタナ）
のほうが読みやすく分かりやすかったと思う。どちらか1冊なら、こちらがお勧め。
ちなみに、バンテさんの続編、『マインドフルネスを超えて』は、普通の瞑想が完璧にできる
ようになってからじゃないと読んでもわけが分からないと思う。俺はよく分からなかった……
>>896 グリシンどう？効果ある？
946:名無し生涯学習
14/06/23 19:31:28.00 .net
>>897
ありがとうございます
まずは『マインドフルネス 気づきの瞑想』を読んでみます
947:名無し生涯学習
14/06/24 09:42:54.90 .net
俺もグリシン飲んだ。
眠りが深くなって、うつらうつらがなくなった。
よく眠れると言う意味ではいいかも。
948:名無し生涯学習
14/06/27 22:45:08.12 .net
脳トレと少しずれるけど、25日放送のためしてガッテンで、
・ヤル気がないのが1ヶ月続く
・しかし自殺願望はない
・仕事も趣味もヤル気が出ず、認知症のような症状もでる、
・高血圧である
のは、隠れ脳梗塞の疑いあり。
あと、ヤル気をだすには、
・成功体験＝達成感を得る(難しい課題ではなく簡単な課題にして、成功しやすくする)
・テストステロンを出す(力強いダイナミックなポーズをとる。リズム感やテンポの速めの運動で心拍数を高める)
ですってよ。
949:名無し生涯学習
14/06/27 23:33:35.60 .net
>>900 サンクス。力強いダイナミックなポーズは
950:>>232 >>242でも言われてるな。 MHKつながりで、こちらの「“折れない心”の育て方」もおすすめ http://www.nhk.or.jp/gendai/kiroku/detail02_3486_all.html
951:名無し生涯学習
14/06/28 08:53:26.62 .net
>>901
ありがとう、レジリエンス、逆境力かあ、初めてしったわ、
たしか『夜と霧』の中にも、収容所で諦めなかった人間と亡くなった人間の事を書いてたわ。
昔、100分で読む名著、でやってた。
思い出したらそれを書くよ。
952:名無し生涯学習
14/06/30 13:53:46.01 .net
>>901
このスレでも上がってるインターバルトレーニングがいいって書いてあるな
953:名無し生涯学習
14/06/30 13:54:30.55 .net
このスレ有益な情報多かったのに廃れて残念だ
954:名無し生涯学習
14/06/30 14:02:13.61 .net
じゃあ盛り上げていこう
955:名無し生涯学習
14/06/30 21:45:13.06 .net
いや最近は少しずつだけど、コメントが多くなってると思う。
956:名無し生涯学習
14/07/10 11:24:41.81 .net
意識として、ビジョン、成功体験、ほかに何が大切かね
957:名無し生涯学習
14/07/14 20:17:29.26 .net
図書館で「脳を鍛えるには運動しかない」って本見つけて
読んだけど、運動すると不安も減少されて脳細胞増殖も促進されて
その他諸々いい事ずくめらしい。
958:名無し生涯学習
14/07/17 12:46:18.93 .net
脳細胞ってふえるのか
959:名無し生涯学習
14/07/18 00:06:32.29 .net
海馬の細胞が増えることは分かってるけど、増える脳の細胞って海馬だけなのかな？
960:名無し生涯学習
14/07/18 15:56:15.49 .net
ここは生きる上で有益なスレですな
よろしくお願いします！
961:名無し生涯学習
14/07/18 18:25:21.68 .net
鬼トレだけのために３ＤＳ買うのもったいない感じするから別のソフトも買いたい
962:名無し生涯学習
14/07/19 14:57:11.73 .net
そういや俺、３DSのソフト、鬼トレしか持ってねえや…
でも十分、元が取れてる。
963:名無し生涯学習
14/07/22 01:35:40.51 .net
武者視行を買ったけどこれは目が疲れる
車酔いとか３D酔いする体質なんだけど２Dでも本格的にやるとキツイな
964:名無し生涯学習
14/07/24 22:27:52.26 .net
頭が良くなったことを、自覚してる人いる？
965:名無し生涯学習
14/07/27 01:59:54.54 .net
誰も彼も自分の頭が良くなった実感を得られないのは、自己評価の更新をしていないからではないかな。
何ができなくて、何ができるようになったかを逐一調べることなしに、能力の向上を実感するのは難しいと思う。
パラメタが数値として表示されるわけではないし。
それから、一番大きいのは、偏見によって自分の能力に制限をかけていることかもしれない。
例えば5桁×5桁の暗算とか案外みんなできるよ。
できないと思い込んでるだけだよ。
たぶん初めてだと十分ぐらいかかるけど。
でもけっして不可能ではない。
自分の頭が悪いと思い込んでいるとノイマンの計算力を聞いて人間業ではないと思ってしまいがちだけども、
人間の脳に与えられた資質を適切に使えば、これまで天才の所業だと思っていたことだって結構やれてしまうんだ。
そしてその方法を考える能力と動機こそ頭の良さではないかな。
966:名無し生涯学習
14/07/27 02:04:24.60 .net
たしかに
967:名無し生涯学習
14/07/27 02:17:26.27 .net
みんなもっと自分には分不相応だと感じることをやろうよ。
脳にとってはそんなの区別つかないんだから、そこに必死さがあれば生存に関わる大切なタスクだと勘違いして頑張ってくれるよ。
968:名無し生涯学習
14/07/27 02:17:55.90 .net
もう自己啓発や宗教みたいになってきたなｗ
がんばれよ
969:名無し生涯学習
14/07/27 02:20:07.18 .net
いろいろ試すけど、一周回って自己啓発みたいなところに落ち着くんだよね。
なんてったって動機は大事だ
970:し。 それ抜きにしてはたぶん何にもできない。 ただ欠点は、そういう結論って自分で辿りつかないとしっくりこないところかな。
971:名無し生涯学習
14/07/27 08:17:02.81 .net
素朴に想ったんだけど、脳トレ一番、と考えるのは、順序が、手段と目的が逆転なんかな？
よくイメージをつくるのでも｢月収100万めざす｣より、｢ポルシェに乗って六本木ヒルズに住む｣みたいな、やりたい事のほうが良いらしい
｢脳をバージョンアップするぞ｣よりは、｢○○の問題が解決できるようになる！｣←じゃあそのための手段に脳をバージョンアップ、て感じでさ。
うーんなんかうまく説明できてないな、ごめん
972:名無し生涯学習
14/07/27 08:35:14.16 .net
脳トレ真理教ここに誕生
973:名無し生涯学習
14/07/27 09:25:15.77 .net
それが現実的なやり方だと思う。
でもここにいるような人たちがやりたいのって知能の底上げなわけで。
974:名無し生涯学習
14/07/27 12:29:22.84 .net
脳力道場ってどうなの？
鬼トレの下位互換？
975:名無し生涯学習
14/07/27 19:57:32.64 .net
＞例えば5桁×5桁の暗算とか案外みんなできるよ。
＞できないと思い込んでるだけだよ。
そうだね。自分も暗算は苦手で、消費税の暗算なんてゾッとしてたけどやってみると
頑張ればできる。８７３円＊０．８＝ こんなのを暗算するのにもかなり時間はかかるけど
できるのはできる。そうすると少しうれしくなる。
それから長距離は大嫌いだったが半年ほど練習したら一応フルマラソンも走れるようになった。
時間は選手の倍ほどもかかる（4時間半くらい）けども、なんとか走ることができるし、走る楽
しさも解って来た。最近は毎日１０ｋほど走っているけど、以前なら１０ｋも走るなんて想像も
できなかった。
勉強でもスポーツでもコツは自分ができるペースを掴むことじゃないかと思っている。楽に面白く
できるペースを掴んでやれば、そのうち段々上達してくる。
976:名無し生涯学習
14/07/27 20:05:42.85 .net
>じゃあ盛り上げていこう
IDが無いので盛り上がらないと思う。名前をつけるとクレームが出るしね。
977:名無し生涯学習
14/07/27 22:06:28.66 .net
瞑想で映像的な記憶力が強まったよ
978:名無し生涯学習
14/07/30 02:09:26.71 .net
>>927
瞑想ってしてるときは何も考えないんじゃないの？
瞑想終わったら頭がスッキリしてイメージしやすくなるってことかな？
979:名無し生涯学習
14/07/30 03:57:51.95 .net
バイオフィードバック使ってわかったんだが、
瞑想すると明らかにα波が有意になるな。
熟練した高僧なんかはシータ波が出るらしいけど。
まぁ脳にいいのは間違いないと思う
980:名無し生涯学習
14/07/31 03:55:16.71 .net
α波は脳が壊れてる証拠なんだろ。
981:名無し生涯学習
14/07/31 03:57:34.52 .net
筋トレと同じで破壊して再生する。再生をしないと
壊れっぱなし。だから坊主にはおかしいのが多い。シータ波とかやばい。
982:名無し生涯学習
14/07/31 06:56:59.05 .net
共感覚って幼児期を過ぎても習得できるのか きになる
983:名無し生涯学習
14/07/31 17:33:42.63 .net
せっかくこういう場所があるんだし、何かしらの実験とかやってみたいよね。
984:名無し生涯学習
14/07/31 18:41:18.64 .net
眼球の水平移動が記憶力を上げるかもしれない話
URLﾘﾝｸ(www.i3mindware.com)
瞑想と知能の関係
URLﾘﾝｸ(www.i3mindware.com)
985:名無し生涯学習
14/07/31 20:54:17.46 .net
読めないから誰かまとめよろ
986:名無し生涯学習
14/08/01 11:23:13.23 .net
音読5年続けて、今も1日1時間以上、日本語と英語の音読をしているんだが、
いまいち頭が働いている気がしない。
昔に比べたら頭が働いているのかもしれないが、
もっと頭を働かせたい。
もっと頭よくなりたい。
なんか壁にぶち当たってしまった
987:・・・。
988:名無し生涯学習
14/08/01 11:51:38.83 .net
うまくフィードバックのループを作るのが良い気がするけどね。
楽器を弾くとか。
989:名無し生涯学習
14/08/01 13:27:30.61 .net
音読しながら自分の声をもっと注意深く観察するとか。
990:名無し生涯学習
14/08/01 14:18:01.98 .net
>>937
＞フィードバック
うーん、フィードバックは大事だね。
昔は音読して読了した本の感想を書いていたけど、
最近は面倒くさくなってやめちゃったんだよね。
読みっ放しになって、今は実質フィードバックがないかな。
うん、フィードバックは大事だね。
>>938
音読しているときは、完全に自分の声に集中しているよ。
文字は目で見ているだけという感じで、
本の内容は自分の声を聞くことによって理解している。
感覚としては読むというより、オーディオブックを聞いているみたいな感じになっている。
991:名無し生涯学習
14/08/01 14:32:57.09 .net
>>932
習得というか、あれは感覚が未分化なまま残ったものと言われてるからなあ。
むずかしそう。
992:名無し生涯学習
14/08/01 14:35:20.10 .net
>>939
自分は眼をよく動かすようになってから頭の回転が早くなった気がしてるけど、その程度の話ではないのかな。
993:名無し生涯学習
14/08/01 14:44:02.40 .net
頭の良さってなんなんだろうなあ。
僕は一応、反復練習抜きにして規則や手順を運用する能力と定義付けてとりあえずの目標にしている。
できれば根本的に(という言い方が正しいのかわからない)賢くなりたいと思うけれども、漠然としすぎていて何をすれば良いのか。
994:名無し生涯学習
14/08/01 23:01:57.01 .net
なんにも目標がないなら
司法試験に合格する目標を掲げて勉強することをお勧めする
995:名無し生涯学習
14/08/02 03:31:52.58 .net
>>930
アルツハイマーはα波が多いというエビデンスはあるけど
α波=脳が壊れてるってのは初耳なんだが
996:名無し生涯学習
14/08/02 06:05:13.07 .net
アルファ派は脳がリラックスしている状態だろ。
別に壊れてない。
認知症やアルツハイマーは認知機能障害があるから、前頭前野の働きが低下してそうだね。
川島さんの本では、学習療法で認知症の症状改善はできるけれど、
完全に元に戻ることはないって書かれていた。
997:名無し生涯学習
14/08/04 14:39:28.00 .net
在ると邪魔になる回路はたくさんある。それが壊れるから、頭が良くなる。
ずっとリラックスしてたら壊れるよ。やりすぎは禁物
998:名無し生涯学習
14/08/04 15:01:03.00 .net
例えば？
999:名無し生涯学習
14/08/04 18:11:16.87 .net
良い例： くよくよする回路を落とすと、楽天的になる。
悪い例： 禅の馬鹿坊主。
1000:名無し生涯学習
14/08/07 16:16:38.42 .net
>>928
一つのことに集中する→だんだん無意識になる→イメージが浮かべやすくなるってことだと思う。
イメージが浮かぶまで、５年かかったよ。やっぱり時間はかかる、そんなに甘くないよなと実感したよ。
1001:名無し生涯学習
14/08/07 21:00:59.33 .net
>>949
レスありがとう
瞑想の本も参考に読んでみてなるほどなと思った
1002:名無し生涯学習
14/08/08 03:07:42.04 .net
>>944
昔懐かしい森昭雄のゲーム脳だな
アルツハイマーはα波が多い＝α波が出てるのは痴呆！という短絡的な思い込みをそのまま本にしたバカがいて、
それを”ゲームが槍玉に上がってるから素晴らしい！”と持ち上げたキチガイがたくさんいたのよ。その昔にね
1003:名無し生涯学習
14/08/09 04:31:00.95 .net
ゲームでも瞑想でも勉強でも頭は壊れると思うよ。逆にそのくらいまでやるのが
コツ。
瞑想の場合は毎日15時間くらいをぶっ続けで1週間くらいやると効果が
一発で解る。（一週間の接心とかリトリート）
スポーツでも限界を超えるくらいの練習をするとあっという間に上達するし
楽しみ方が解る。
1004:名無し生涯学習
14/08/09 09:39:07.11 .net
壊れるというか変化するということよね。
恒常性を破るのは�
1005:ﾞつかしい。
1006:名無し生涯学習
14/08/11 00:54:26.55 .net
限界を超えての訓練での上達は脳の最適化による結果だろうけど
かといってほかの分野にその能力が応用できるかというと…
ゲームにだけ特化してしまうと、傍からみると所謂ゲーム脳になってしまうんでなかろーか？
1007:名無し生涯学習
14/08/11 13:05:49.11 .net
瞑想はワーキングメモリを改善する
瞑想は、ワーキングメモリを改善する方法のひとつです。
ある研究によると、マインドフルネス瞑想に取り組んだ被験者たちは、
わずか8週間で記憶の想起を改善できたそうです。
また、別の研究によると、瞑想をわずか２週間実践しただけで、
標準テストのスコアが向上したり、
ワーキングメモリが改善されることがわかりました。
URLﾘﾝｸ(www.lifehacker.jp)
後出しだけど、ソース出しときますわ。
1008:名無し生涯学習
14/08/11 13:22:17.88 .net
以前、テレビで大根の桂剥きは脳を活性化させると放送していたけど、
これ、プロの料理人になると、逆に脳があまり活性化してないとも言ってたんだよな。
音読が脳トレになるというのは、みんな音読しなくて不慣れだから活性化するだけじゃなかろうか。
音読続けていると、例えば「し～～～ばな～～～い」と見るだけで、
「しなければならない」というふうに読めちゃって、
文字をほとんど読まなくても、最初と最後と文の長さだけ見れば音読できちゃうんだよね。
最初と最後の文字を読めば、途中を読まなくても分かるというイギリスの研究(※URL)があるけど、
その領域が昔に比べて大幅に拡張された感じ。
URLﾘﾝｸ(kusakabe-kazushi.juno.bindsite.jp)
1009:名無し生涯学習
14/08/11 15:02:10.09 .net
>>956
へぇおもしろい。
すらすら読めたわｗ
1010:名無し生涯学習
14/08/11 17:39:28.54 .net
>>955 すげえ！スラスラ読めたｗ 本を速く読みたいときに応用できそう。
>>955 瞑想した直後に鬼トレやると成績がいいのはこのためだったのかな？
1011:名無し生涯学習
14/08/12 21:40:45.82 .net
ノートを無地や方眼にするだけで書くのが楽しくなって脳が働いてる感じする 気のせいだろうけど
1012:名無し生涯学習
14/08/16 18:55:31.32 .net
脳の体力鍛える方法で具体的なのはない？
ネットで調べてるけどあんまり出てこない(涙)
15の習慣で家事などの基本的なことで鍛えられると書いていたけど、
より突っ込んで具体的な方法でないかな？
知ってるひとがいたら教えてください。
1013:名無し生涯学習
14/08/18 12:49:32.92 .net
>>960
少し脳の体力をつけることとはずれてしまうかもしれないけれど、体を動かしながら頭を使うのが良いと思う。
歩きながら考える、ひたすら手を動かし図を書きながら考える、など。
1014:名無し生涯学習
14/08/18 15:20:41.30 .net
>>960
音読、簡単な計算、書き取り、包丁を使う料理、ウオーキング、瞑想、マインドパレス。
こんなとこかな。
1015:名無し生涯学習
14/08/18 16:31:23.84 .net
ネットでも調べたけれど、
やはり野球で言うスタミナのような基礎体力を越えた持久力的な鍛え方は脳には厳しいみたいですね。
たんぱく質や合間の糖、情報遮断や脳の酸素・血流調節のような休息面が多いように感じました。
>>961
ありがとうございます。
他の行動を起こしながらだと脳が稼働しますね。
どうしても脳の動きが鈍いとき使えそうです。
>>962
ありがとうございます。
マインドパレスが気になって調べてみたら道のり記憶のやつですね。
道のり記憶だと道のり自体が記憶になかったりして、いまひとつやる気にならなかったのですが、
今回のマインドパレスで見つけた、自分の住む町に当てはめるという方法は凄く役に立ちそうです。
あるいはマインドパレス設計図も良さそうでした。
1016:名無し生涯学習
14/08/19 20:16:27.30 .net
>>963
ネットってもしかして日本語で検索してる？
日本語で検索してたら出てこないよ
1017:名無し生涯学習
14/08/20 12:26:30.49 .net
いつも考えてることや嫌な記憶が頭の中で音声で繰り返し再生されるかのような感じします
どうやら内言というものらしいです
脳トレというレベルに達しなくとも精神状態の回復のために内言や雑念やその反復を消したい…速読を志す人にとっては言うまでもない基礎みたいなもんでしょうね
1018:名無し生涯学習
14/08/20 19:03:10.94 .net
今日の日経新聞で“頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？”という本が紹介されてました
何となく思ってたことが本になって嬉しい
1019:名無し生涯学習
14/08/20 19:55:51.78 .net
>>965
セドナメソッドを試してみて効果があるのか教えて欲しい
1020:名無し生涯学習
14/08/20 21:46:22.38 .net
>>967
実践してみます
“瞑想”や“メソッド”っていうと敷居高そうですが最初は雑念を手放すイメージで息を吐くことに集中する程度で良さそうですね
1021:名無し生涯学習
14/08/20 22:33:18.69 .net
安易な発想かもしれませんが
ネットで検索したいことがある！→まずは画像検索を使ってから普通の検索だ！
という習慣をつければイメージを考えるくせつきそう
1022:名無し生涯学習
14/08/21 10:33:57.10 .net
仏教に伝わる瞑想法の効果、科学的に実証される
URLﾘﾝｸ(wired.jp)
1023:名無し生涯学習
14/08/21 14:28:20.27 .net
>>970 「デイティ（Deity）」と「リグパ（Rigpa）」ってはじめて聞いたわ。
1024:名無し生涯学習
14/08/23 15:50:43.86 .net
色々脳トレやってきたけど
一番効果あったのは頭と首の繋ぎ目の柔軟体操だわ
今まで何してたんだってくらい
1025:名無し生涯学習
14/08/23 18:55:28.14 .net
>>972
ごきって鳴らさない程度でやってるのかな？
1026:名無し生涯学習
14/08/23 19:30:12.56 .net
>>972
くわしく
1027:名無し生涯学習
14/08/24 12:36:46.26 H5OMF8sxg
>>971
ｸﾞｸﾞったけど、よく分からんな。
こう言ってる人が居るけど
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
密教の瞑想って・・・阿字観？
>>972
くわしく
1028:名無し生涯学習
14/08/24 13:57:40.39 .net
>>973
音が鳴るくらいにやるよ
ミシミシいうわ
>>974
詳しく言うと
頭と首（おそらく第一頚椎）の間の関節の音が鳴るくらいに左右に捻り続ける（まず手首で試すと分かり易いかもしれない）
このときに後頭部またはこめかみを通って額に血を送るイメージを持って額周辺が温まってきたら効果あり
この温まった状態をなるべく長く続ける事が重要
このときテレビ見たり音読や計算すると効果増大（ただし額の意識優先で）
初めはまともに喋れないし計算も遅いがそのうち捻りながらでも普通にできるようになれば成功
とにかく脳に血を送ることと温めることが重要だと思う
今のとこ自分にはこれが一番効果があるが別に温める方法があればこれに拘る必要は無い
頚椎捻るのが怖い人は普段やってるトレを血流の意識優先に変えるだけでもいいんじゃないかと思う
1029:名無し生涯学習
14/08/24 13:59:18.02 .net
補足
手首で試すときは捻るよ�
1030:濶ｷに近い感じだわ
1031:名無し生涯学習
14/08/24 14:34:59.88 .net
効果は冷静になるとか余裕が出るって感じ
明らかにメンタルは強くなる
少しだけどスルースキルも上がった
1032:名無し生涯学習
14/08/24 14:54:30.70 .net
>>976
関節ならすのはやめた方がいい
神経痛めることもあるよ
首と腰に関してはやめた方がいいって医者が言ってた
鳴らさない程度で効果出るんなら無理しない方がいい
1033:名無し生涯学習
14/08/24 17:08:12.41 .net
ちょっと趣旨が違うかもだがこんなものを見つけた。
URLﾘﾝｸ(taku1902.jp)
1034:名無し生涯学習
14/08/25 02:53:32.79 .net
980越えたから次スレどうするか考えたほうがいいね
1035:名無し生涯学習
14/08/25 16:56:30.63 .net
>>980
吐き気がするぐらいの肩こりだったから参考になった
スペサルトンクス
1036:名無し生涯学習
14/08/25 17:16:13.28 .net
今度大学でWAIS受けてきます。結果出たら報告する。
1037:名無し生涯学習
14/08/25 22:10:52.31 .net
>>983
頑張れ。ちなみにⅢとⅣどっち受けるの？
1038:名無し生涯学習
14/08/25 23:27:34.38 .net
>>984
知らない。たぶんⅣだろうと思うけど。
1039:名無し生涯学習
14/08/26 10:06:54.27 .net
次スレどうしよう。
一応立てるか。
1040:名無し生涯学習
14/08/26 10:08:49.16 .net
【明晰に】脳トレ全般その2【生きよう】
ｽﾚﾘﾝｸ(lifework板)
1041:名無し生涯学習
14/08/26 11:08:00.32 .net
>>986-987
次スレというか、鯖移転のときに臨時的に立てられたスレが残っていたが。
1042:名無し生涯学習
14/08/26 14:43:37.43 .net
>>984
今日半分受けてきたんだけどⅢの方でした。
1043:過去ログ ★
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