【明晰に】脳トレ全般【生きよう】at LIFEWORK

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682:名無し生涯学習
14/04/16 15:58:20.57 .net
>>635　ひっきーなら、毎日5分、自衛隊体操をやることをお勧めする。
ラジオ体操より2割きつい程度で全身を動かした充実感がある。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

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