23/04/18 01:12:33.14 .net
しかしみそ汁定食ってびんぼっちゃまの後ろのない背広みたく
貧乏くささが溢れてるなｗ
301:名前書くのももったいない
23/04/18 07:01:35.05 .net
外人からしたら味噌汁ってただの塩辛いスープらしいな
302:名前書くのももったいない
23/04/18 20:42:34.66 .net
今日スーパー行ったらシーチキン値段倍近くなっててぎょっとしたわ。
貴重なたんぱく源なのに。
調べたら明日特売みたいなので大人買いしてくる。
303:名前書くのももったいない
23/04/18 21:37:21.70 .net
>>300
びんぼっちゃまは誇り高いやつだよ
味噌汁定食も然り
304:名前書くのももったいない
23/04/19 07:04:50.05 .net
味噌汁定食←貧乏くさい
豚汁定食←OK
なぜか？
305:名前書くのももったいない
23/04/19 07:49:39.20 .net
お肉入ってるかどうかやろ
306:名前書くのももったいない
23/04/19 09:55:59.42 .net
タンパク質が1食20g以上ないと食事として成立しない
ごはんとみそ汁と野菜だけなら10g未満
豆腐か納豆のどちらかと卵は加えてほしい
307:名前書くのももったいない
23/04/19 13:21:55.71 .net
貧保耐三 ≒ 杉村太蔵
308:名前書くのももったいない
23/04/20 08:14:13.26 .net
某加工肉の工場にメンテで出入りしてたけどあれ以来加工肉食べなくなったわ
お前らも時間と金に余裕あるならスーパーで売ってるウインナー自宅で再現してみ？絶対出来ないから
309:名前書くのももったいない
23/04/20 08:59:23.87 .net
>>308
野菜とか米農家も自分で食う分と出荷用分けてるから
気にしたら負けだよ
310:名前書くのももったいない
23/04/20 11:47:13.73 .net
>>308
なぜ食えなくなったの？添加物の多さ？肉の臭み？とサツ現場を見てしまったのとか？
311:名前書くのももったいない
23/04/20 11:49:48.11 .net
>>309
それバカが広めた都市伝説
俺は農家だけど分けてないし、まわりの農家も当然分けてない
たとえばキュウリを例に挙げると、極端に曲がって売り物にならないものを自家消費するんだよ
他の作物も、はねもんを家で食べる
たまに奥さんが一番いいのを食べてることもあるｗ
312:名前書くのももったいない
23/04/21 01:23:39.39 .net
納豆食べてるドケチ民を見るたびに
業務スーパーで買える1kgきなこを水に溶かして飲んだ方がコスパ的にも洗い物の手間的にもよくない？と思ってしまう
313:名前書くのももったいない
23/04/21 08:34:20.67 .net
コスパや食器洗い優先して食べる人はそれでいいんじゃない
おれは腸内環境保全のため食べてる
納豆菌は生きたまま腸に届く稀少な菌らしい
314:名前書くのももったいない
23/04/21 17:44:57.17 .net
自分も腸活のために納豆食べてる
別に好きという訳でもない
315:名前書くのももったいない
23/04/21 20:44:36.86 .net
健康のために地中海食とやらにしてみたいが
魚を常食するなんて高過ぎて夢のまた夢
316:名前書くのももったいない
23/04/21 20:59:45.49 .net
魚は今や高級食材だね
でもアジ、イワシなら100円以下だよ
サバや赤魚は値引きされてようやく100円前後だな
317:名前書くのももったいない
23/04/21 21:05:46.82 .net
オリーブオイル飲んどこ
318:名前書くのももったいない
23/04/21 22:31:15.96 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
319:名前書くのももったいない
23/04/22 13:38:01.15 60T8iAbE.net
>>318
玉子2個はドケチではない
320:名前書くのももったいない
23/04/22 16:17:04.49 .net
卵1個にして小松菜のおひたしかレンチンブロッコリーを加える
321:名前書くのももったいない
23/04/22 18:42:26.40 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
322:名前書くのももったいない
23/04/23 18:39:43.58 .net
バナナ持ち歩くかな
323:名前書くのももったいない
23/04/24 19:54:14.36 .net
>>318
フライパンに油ちょっと、
卵投下→50mlくらいの水を入れて→
蓋をして蒸し焼きにするといいよ。
目玉焼きは黄身がトロっとするのが気持ち悪いんだわ。
324:名前書くのももったいない
23/04/24 20:21:51.53 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
325:名前書くのももったいない
23/04/25 09:41:48.37 .net
>>324
酒代ケチるならウィスキー一択だな、
ビールは邪道
326:名前書くのももったいない
23/04/25 23:15:29.36 gP6TuxjQ.net
そういえば昔スピリタスを酎ハイみたいに割って飲めば節約出来るんじゃないか？と思い
やってみたら一週間くらいで内臓が苦しくなって来た
普通の酎ハイなら大丈夫なのに
スピリタスは薄めても来るモノがある
327:名前書くのももったいない
23/04/30 22:37:42.29 .net
滅多に飲まないけど、安いウイスキーに食べきれなかった苺と氷砂糖入れて漬け込んで、暫くしてから飲むの旨い
漬け込んで不味くなった苺はジャムにアレンジ
苺が安い時期の贅沢
328:名前書くのももったいない
23/05/05 22:24:52.09 .net
酒も菓子も止めたから改善の余地が少ない
これはこれで悲しい
329:名前書くのももったいない
23/05/05 22:54:43.15 U4bufeaQ.net
さらに健康を追求しようとしてオーガニックとか身体に良さそうな物を食べたいとこだけど
ドケチ的に金が掛かるしなあ
たまには酒も良いと思う
精神的な栄養も必要だよ
330:名前書くのももったいない
23/05/06 09:27:44.31 .net
煮物に酒粕入れて酔うことがあるからまあ大丈夫でしょう
331:名前書くのももったいない
23/05/06 12:11:04.47 .net
>>309
俺も農家の人間に出荷用と自分で食う用分けてるって聞いたわ
出荷用は見た目優先のために農薬大量に使ってる
>>311 がどうしてるかは知らんが
332:名前書くのももったいない
23/05/06 12:15:32.87 .net
>>291
それ、オートファジーで検索したほうが早い
１６時間断食ダイエット／オートファジーダイエットは
美容ダイエット大好き女はみんな知ってるくらい有名
333:名前書くのももったいない
23/05/06 12:20:40.86 .net
このオートファジー理論でノーベル賞取ったのが大隅良典
2016年ノーベル医学・生理学賞
これを１６時間ダイエットすることで実践するわけよ
つーことでノーベル賞取った理論なわけだが
>>294
お前は恥ずかしいヤツだからここに書き込みしなくていいぞ
334:名前書くのももったいない
23/05/06 12:27:01.79 .net
カラシ菜乱獲クソオヤジはどのスレでも痛い書き込みばかりしてる
塩漬けにしたカラシ菜そのまま食ってろやハゲ
335:名前書くのももったいない
23/05/07 07:42:53.60 .net
１６時間ダイエットを今どき知らないヤツが偉そうに他人をバカにしてるとかｗｗｗ
バカは本当にバカなのがよく分かるスレｗｗｗ
食後１２時間からケトン体代謝に変わるとかそんなの普通知ってるだろｗｗｗ
こいつ今まで何して生きてきたんだｗｗｗ
336:名前書くのももったいない
23/05/07 15:29:39.14 .net
>>331
バカだなあ
農薬も高いんだぜ、無駄に使わねえよ
法を犯して許容量以上に農薬を使ったからと言って見た目がよくなるわけじゃないし
聞きかじっただけの間違いを書き込む前にちょっとは頭使って考えろよひきこもりが
337:名前書くのももったいない
23/05/07 22:56:29.40 AXTjfUYb.net
健康に関する研究もコロコロと意見が変わるの困る
とりあえず腹八分目は間違いなさそう
338:名前書くのももったいない
23/05/08 08:00:39.80 .net
１６時間ダイエットすら知らなかった無知無能のクソオヤジ、
よく恥ずかしくもなく他人にバカとかまだ書き込めるよな
頭いい人間なら自分の知識や知能の限界ってのを知ってるからむやみに他人をバカにしない
そうでない人間は他人にバカバカ言いまくって自分が頭いいと勘違いしている
339:名前書くのももったいない
23/05/08 08:05:23.74 .net
>>337
江戸時代の水野南北らも少食・節食で健康長寿になれるって言ってるし
明治生まれの中村天風あたりも似たようなこと言ってる
一方で飲食業や食品メーカーはそれじゃ儲からないから
マスコミや研究者使ってなんとかもっと食わせようとするわけ
俺達の健康より自社の利益が大事だからね
340:名前書くのももったいない
23/05/08 08:07:45.44 .net
>>336
何言ってんだコイツ
日本は他の先進国に比べて農薬の基準が非常にゆるいので使いまくってる
だから欧州からの旅行者は日本の野菜は危険だから気をつけろってガイドブックにも載ってるくらいで
日本の野菜を信用していない
欧州向け輸出の日本の茶葉は仕方ないから減農薬or無農薬で
日本人向けとは別途栽培している
こんなの知り合いの農家や農薬売ってるヤツらから山ほど聞いとるわ
お前の農薬基準がゆるすぎるんだよ
お前のオツムと一緒でな
341:名前書くのももったいない
23/05/08 12:14:16.55 .net
あまり精神的に健康と言い難い殺伐としたレスが続くな
ストレスは不健康の元だぞ
342:名前書くのももったいない
23/05/08 13:28:52.07 .net
あまり怒るとハゲるよ！
気楽にね！
343:名前書くのももったいない
23/05/08 16:00:12.47 .net
>>340
陰謀論に騙されるバカｗｗｗ
こんな奴まだにいるんだな
農薬については自分で調べろ！おまえの思い込みがすべって嘘だって分かる
アホｗｗｗｗ
344:名前書くのももったいない
23/05/10 23:52:22.31 .net
日本の一般的な茶葉は農薬まみれで欧州基準オーバーだから輸出できないってのは有名な話だけどな
だから別途農薬少なめの茶葉も作って輸出してる
345:名前書くのももったいない
23/05/11 10:34:55.98 .net
>>340
どのガイドブックの何ページにそんなのが書いてあんだよ
答えられないくせに
無農薬の茶葉ｗ
どの茶園がそんなもん欧州向けに作ってんだよ言えないくせに
騙されるようなお粗末な脳
知的障碍者だよお前は
346:名前書くのももったいない
23/05/12 22:06:31.57 .net
ドケチ＆健康なら
鶏レバー（食い過ぎ注意）
豚バラ（B1豊富）
牛乳
ニンニク
玉ねぎ
オートミール
このあたりか？
347:名前書くのももったいない
23/05/12 22:19:36.93 .net
>>346
アメリカ・カナダ産や東欧産のオートミールはダメ
玄米を食おう
348:名前書くのももったいない
23/05/13 00:35:00.87 .net
オートミールのダイエット（低カロリー）効果って単に摂取量が少ないだけなんじゃないかと
玄米でいいよな
349:名前書くのももったいない
23/05/13 10:13:23.54 .net
玄米、オートミール
メリットもデメリットも同レベルじゃないのかな
オートミールは常食すると飽きそうな気がするが、これも判らん
350:名前書くのももったいない
23/05/13 13:55:33.95 .net
オートミール食べてるけど自分はとにかく時短になるから選んでるだけだなあ
351:名前書くのももったいない
23/05/13 19:27:06.44 .net
料理する人はおからも良いよー
卯の花、スコーン、お好み焼、ハンバーグ、キーマカレー、ミートソース…アレンジは沢山
豆腐屋さんでタダみたいな値段で買える
352:名前書くのももったいない
23/05/13 20:08:38.75 .net
>>350
北米産のオートミールはプレハーベストと言って、収穫直前に麦にラウンドアップぶっかけてる
北米産なら100％残留してるって有名な試験結果があるよ
353:名前書くのももったいない
23/05/13 20:09:02.97 .net
ラウンドアップを口から入れるのは、健康的ではない
354:名前書くのももったいない
23/05/14 03:59:47.98 .net
【経済】値上げラッシュで58.5％の家庭が外食を卒業★２ [Gecko★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
355:名前書くのももったいない
23/05/14 12:34:31.92 JJDrJwR+.net
>>351
え。おからって割とカロリー高くない？
卯の花好きだけど、カロリー高いから滅多に食べられないんだけど
356:名前書くのももったいない
23/05/14 13:08:33.96 .net
カロリーが高いことはどうでもいい
357:名前書くのももったいない
23/05/14 18:55:37.34 .net
ドケチなんだからカロリーが高いほうがいい
358:名前書くのももったいない
23/05/14 19:21:43.77 .net
おから食べるとおなら出る
359:名前書くのももったいない
23/05/14 20:22:30.02 Kfm/c1dg.net
カロリーよりも塩分と糖質と脂質が気になってしまうね
360:名前書くのももったいない
23/05/15 08:01:37.31 .net
しかし、ドケチながら健康的な食生活は難題やね。
361:名前書くのももったいない
23/05/15 15:49:58.48 .net
>>345
欧州は農薬基準が日本よりはるかに厳しく
日本の通常の茶葉を含めて野菜輸出の輸出障壁になっているってのは
有名な話で記事も多数検索すりゃ出てくるよ
だから欧州向けに無農薬・有機栽培の茶葉生産してそれ売りにした農家などは記事になってるレベル
欧州に有機茶葉を直接販売 宮崎の有機茶葉製造・太地園の取り組み
URLﾘﾝｸ(www.jetro.go.jp)
EUは一般的に緑茶の栽培に際して散布される農薬について、日本より厳しい残留農薬基準を設けており、有機食品へのニーズも高い。EU緑茶市場は日本企業にとって、厳しいEUの基準への対応を進める必要はあるものの
362:名前書くのももったいない
23/05/15 15:53:23.79 .net
日本の残留農薬基準はあまりにも緩過ぎるのは欧州では有名な話
だから日本で普通に流通している野菜は買わずに信頼できるところで無農薬・有機栽培の高い野菜を買い求める人がいるわけで
世界に逆行する日本の“緩い”農薬ルール EU新規制が食品輸出の障壁に
URLﾘﾝｸ(business.nikkei.com)
363:名前書くのももったいない
23/05/15 15:54:15.95 .net
>>360
ドケチのためなら死んでもいいって人と
費用対効果を考えてバランス良い食生活送りたい人とがいるからね（笑）
前者は勝手にやってろって感じ
364:名前書くのももったいない
23/05/15 15:55:28.93 .net
>>352
オートミールに限らず基本は欧州産買うわ
アメリカ産は信用できない
365:名前書くのももったいない
23/05/15 15:57:34.78 .net
>>349
オートミールやコーンフレークは災害対策としては玄米より有効
ってのは、玄米は調理する手間が必要（そのまま噛んで食べる猛者なら別だが）
オートミールやコーンフレークは調理無し・水無しでそのままでも食える
水が貴重な災害時には最高
366:名前書くのももったいない
23/05/15 15:59:58.14 .net
結局 >>343 は他人にバカとか知的障害者ってほざくだけで
何の根拠ある情報もソースも提示できなかったね
こういうキチガイがいるからドケチ板の書き込みのレベルが下がる
野草板にもこいつずっとしつこく居座っててウザイ
北関東のどっかに住んでる農業オヤジだろこいつ
367:名前書くのももったいない
23/05/15 16:01:30.54 .net
今どきさ、１６時間断食／オートファジーダイエットすら知らなかったんだろ？
アホの無能オヤジはもうドケチ板来るなよ
368:名前書くのももったいない
23/05/15 16:02:21.91 .net
>>351
おからもいいけど
米屋で糠もらってくるのもなかなかいいよ
369:名前書くのももったいない
23/05/15 20:39:41.75 .net
少食ならドケチと健康両立できるかと思ったけど体質に合わないみたいですごい元気ない感じになってしまった
一日二食以下で済む人羨ましい
370:名前書くのももったいない
23/05/15 21:37:13.08 .net
>>361
またお前かよ
情弱のクズ
371:名前書くのももったいない
23/05/15 21:39:01.70 .net
>>364
チェルノブイリ知らないの？ヨーロッパじゃ今でも1000ベクレル超えの食品が出てくるのに
372:名前書くのももったいない
23/05/15 21:39:56.80 .net
>>361
下の問いに早く答えて
↓
どのガイドブックの何ページにそんなのが書いてあんだよ
答えられないくせに
373:名前書くのももったいない
23/05/25 12:54:06.82 .net
>>355
市販のは油たっぷり入れてるからだと思う
自分で料理するぶんには油控えめだよー
>>368
糠って食べられるんだ！
糠床のイメージしかないから料理スキルが必要そうだ…
374:名前書くのももったいない
23/05/28 11:19:20.34 .net
職場へマイボトル(水筒)持参は当然すぎて書き込むまでも無い
自分の場合はお湯。
毎朝水道水を沸かして魔法瓶(1L)に入れて職場で飲んでいる。
水道水だと味気ないのでハッカを数滴たらして味付け(香り付け)して楽しんでいる。
冷え性だから夏場でも熱いお湯飲んで身体を温めて。
皮下脂肪をたっぷり蓄えた面の皮の分厚いババア連中がこれからの季節ガンガンにエアコン効かせるから見えない戦いが始まる。
暑い暑い!!って団扇パタパタさせて、ババアって何であんなに暑いんだろう。
存在自体もむさ苦しいし、クタバレ。
375:名前書くのももったいない
23/07/08 21:45:50.56 .net
日本の小麦は米国からのもの
欧州の国の作った小麦製品、どうも小麦はチェルノのウクライナから来て
るっぽいんだよな
結局米(コメ)が一番マシ、できれば西日本の
376:名前書くのももったいない
23/07/09 00:30:51.57 48JSyQZv.net
この季節はわかめときゅうりの酢の物が身体にも良くて美味い
きゅうりはビタミンCを壊す最も栄養の少ない野菜としてギネスに乗ってるけど
加熱したり酢の物にすればビタミンCを破壊する事は無いっぽい
377:名前書くのももったいない
23/07/09 00:42:46.83 .net
ダグったらキュウリはビタミンCを破壊すると言われたりしたがそうではない、とある
378:名前書くのももったいない
23/07/09 01:55:33.51 .net
ドケチだけど健康的な食生活
それはキャベツ、大根、卵、納豆、鶏肉、青魚など安いけど健康に良いことが証明されてる物中心の食生活だな
安くなくて健康には良くないものとしては牛肉などだな
379:名前書くのももったいない
23/07/09 02:46:00.20 48JSyQZv.net
>>377
ありがとう
こちらでも調べてみたら本当だった
2017年辺りのサイトだとビタミンCを破壊すると書かれてたりするけど
そもそもビタミンCには「還元型」「酸化型」があり
きゅうりやにんじんなどに含まれるアスコルビナーゼには
還元型ビタミンCを酸化型に変える働きを「ビタミンCを壊す」と表現した人達が居たようだ
だけど日本食品分析センターによればアスコルビナーゼとは反対に人体内では酸化型→還元型への変化が起こる為
血液中などのビタミンCのほとんどは還元型になっているのだそう
このようなことから（壊れたビタミンCとされている）酸化型でも還元型でも体内での働きはほとんど変わらないと説明されることがあるんだって
食物繊維も豊富でカリウムも入ってて身体も冷える効果もあって夏には良いねきゅうり
380:名前書くのももったいない
23/07/09 07:53:48.81 .net
>>375
そうそう
トルコパスタとかチュニジアパスタとかはウクライナ小麦が使われてる
欧州の小麦製品は要注意
ただしアメリカやカナダの小麦やほかの麦も、グリホサートが残留してる
国産のコメがいいよ
381:名前書くのももったいない
23/07/09 13:45:47.03 .net
日本に入ってくる小麦はチェルノブイリ周辺だったらしいね
382:名前書くのももったいない
23/08/23 12:23:31.16 fPoyPh9I.net
ラ・ムーのたこ焼きは健康的なのだろうか？
383:名前書くのももったいない
23/08/23 19:20:13.01 .net
安い価格なのに健康的な食材を使えると思うか？
384:名前書くのももったいない
23/08/24 13:34:09.26 DJFxVF5C.net
そもそもたこ焼きは健康的なのだろうか？
385:名前書くのももったいない
23/08/29 19:52:57.94 OoeDLp/C.net
健康的な食生活も大事だけど運動もそれ以上に大事だという
386:名前書くのももったいない
23/08/29 20:16:50.72 .net
家庭菜園5本分のキューリを使って、
シーチキンとピリ辛麺つゆとゴマとゴマ油と冷凍コーンの和え物をつくったが、
半分食べたら飽きたが、お腹は余り膨れないので、
別途、少なめのごはんとオカズがいるな。
387:名前書くのももったいない
23/09/01 15:15:39.33 IRTtstJ6.net
>>381
米加豪がほとんどだろう
388:名前書くのももったいない
23/09/03 16:22:42.19 OugNZPIt.net
鰯缶詰で昼飯 ご飯炊けるの待ってたら寝てしまった
389:名前書くのももったいない
23/09/03 16:49:31.24 .net
米８、食パン２くらいの割合でほとんどおかず食わなかった（ご飯に塩とか砂糖醤油、味噌とかたまにおかかかける程度 パンはマーガリン塗る程度）脚気みたいになってしまった
病院行ってないが症状、AI診断でほぼまちがいなく
神経障害っぽい症状でて歩くのもつらいが玄米買ってきてすこしずつ米に混ぜてくってたら少し改善してきた気がする
お前らも気をつけろよ
390:名前書くのももったいない
23/09/03 17:31:06.12 +ccfBuFO.net
脚気はビタミンB1不足でなるから豚肉を食べた方が良い
発芽玄米ごはんが含有量0.13mgだけど
豚肉は1.00mg前後で
他には乾燥のごまが0.95mgで乾燥大豆（国産・黄大豆）が0.71mgだからきな粉食べておいた方が良い
391:名前書くのももったいない
23/09/03 17:34:22.20 VcQmhRIq.net
神経障害はビタミンB12不足
392:名前書くのももったいない
23/09/03 17:36:54.14 VcQmhRIq.net
玄米高くね
白米＋鶏レバーの方がコスパ良いような
393:名前書くのももったいない
23/09/11 21:01:50.79 A9y4K2xR.net
オリーブオイルを買おうか迷ってる
394:名前書くのももったいない
23/09/11 23:17:27.29 .net
にんじんやキャベツ半玉は1個いくらで売ってるので
少しでもデカいの選んでる。
先日にんじん大きいのが見つかった。
小さい奴の1.5倍くらいはあったｗ
395:名前書くのももったいない
23/09/11 23:27:29.81 eYJCO2GC.net
オリーブオイルも良いけど米油も良いよ
安ければだけど
396:名前書くのももったいない
23/09/12 18:21:17.07 .net
ねこがネコ缶一つで腹いっぱいになるなら
人間用のネコ缶はもっともっとでかいよな
397:名前書くのももったいない
23/09/12 23:23:15.43 .net
>>394
にんじん３本100円個人経営の青果店だとぐらい
スーパーは158円とかやたら高いけどあれ何なんだろうね
>>395
オリーブオイルは匂いが合わない食い物もあるし高くなったしで米油に置き換えたわ
398:名前書くのももったいない
23/09/12 23:46:38.13 FV+i68Pj.net
卵そろそろもっと安くなってくれないかな
近場で最安の場所でも210円くらいする
130円くらいで売ってた頃が恋しい
399:名前書くのももったいない
23/09/12 23:58:01.56 EDtMofwP.net
地元のスーパーがクーポン使用で190円前後で買えるからその時家族で何個か買ってる
400:名前書くのももったいない
23/09/13 19:24:46.53 FIm8D0KG.net
米油は酸化しにくいしクセもないから使いやすいよね
もうなたね油は使わんわ
401:名前書くのももったいない
23/09/15 17:17:09.98 .net
米油なんて贅沢だな
402:名前書くのももったいない
23/09/16 02:22:39.72 7/Rpi2vg.net
油自体あんまり使わんのよ料理で、だから米油よ
403:名前書くのももったいない
23/09/16 08:37:04.47 eN9V4FBZ.net
電気代高すぎてIHよりガスコンロの方が安い気がする
404:名前書くのももったいない
23/10/21 09:31:45.92 .net
>>400
俺も酸化しにくいって知ってこめ油買ってる
CGCのは時々1L 398円で売ってる
405:名前書くのももったいない
23/10/21 16:47:18.14 iKSEaLc7.net
大豆油はどうよ？
406:名前書くのももったいない
23/10/23 11:34:33.68 .net
高い
407:名前書くのももったいない
23/10/24 22:38:49.25 rRHhTtCy.net
けんちん汁をよく作る
今日は煮干しを入れてみた
408:名前書くのももったいない
23/10/25 12:12:38.52 mIO5zVsy.net
ヒトは直立歩行などできない おまえらのいつもの思い込みと勘違い伝達ミスはここまで来た
自転車がなければ肉体精神ともに損傷するぞ
ドケチピンチだ
409:名前書くのももったいない
23/11/04 10:03:24.01 9w2kXCig.net
お鍋にしちゃえば野菜もお肉もいっぱい食べちゃう
その分ご飯は食べないけど
410:名前書くのももったいない
23/12/30 17:08:36.07 .net
鳥胸コンニャク人参大根をめんつゆで圧力鍋で煮て食ってる。
411:名前書くのももったいない
24/01/04 09:24:40.84 .net
朝は納豆キムチを添えた野菜チャーハン。キムチ加熱すると乳酸菌死んじゃうからね
412:名前書くのももったいない
24/02/21 02:31:39.22 .net
動物性たんぱく質は必ず摂取すること！
413:名前書くのももったいない
24/02/21 17:58:10.40 .net
そう。たんぱく質は必要
チャーハンには卵当然入れてるよね？
414:名前書くのももったいない
24/02/22 14:20:18.13 Vj7zJMLa.net
卵は完全食だからね
一日一個は食べたい
415:名前書くのももったいない
24/02/22 14:46:27.43 .net
>>414
一番完全食に近いほぼ完全食ね。ビタミンCと食物繊維が足りない
416:名前書くのももったいない
24/02/22 15:12:52.15 .net
ブロッコリ＋卵＝完全体
417:名前書くのももったいない
24/02/23 13:25:14.67 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
418:名前書くのももったいない
24/02/25 15:51:58.57 .net
値上げの山は超えたような気がするな
卵も1パック150円前後のとこが増えた
419:名前書くのももったいない
24/02/25 19:19:24.33 GvEb9jAn.net
卵安くなったよね
420:名前書くのももったいない
24/02/25 20:19:28.82 .net
うんうん。山超えた。まだ元には戻ってないけど
421:名前書くのももったいない
24/02/25 20:37:34.04 .net
先週が1番安かった
422:名前書くのももったいない
24/02/26 14:14:08.40 .net
近所に食品ディスカウントスーパーができて
卵１パック10個入りが常時118円で買えるようになった
見切り品を集めたコーナーがあって朝イチは充実してる
タンパク質は卵と見切り品
野菜は農家に直接買いに行ってる
ただでさえ安いのに顔なじみになるとおまけの野菜を無料でくれるので助かる
春は河川敷の食える野草も採ってる
423:名前書くのももったいない
24/02/28 10:12:50.41 .net
その河川敷の野菜に通行人の立ちしょんが
424:名前書くのももったいない
24/02/28 11:09:28.98 .net
野食派だったら人や犬の立ち小便リスクなんて最初から織り込み済みで採集地を選んでる
425:名前書くのももったいない
24/02/28 14:05:40.19 .net
今年の冬は畑でダイコとネギがようけ採れたから助かったは
ダイコは食べきれんから切り干しにして冷凍したよ
426:名前書くのももったいない
24/02/28 14:27:26.88 .net
切り干し作っておくと便利だよね
そうか、冷凍すればいいのか
常温だと変色してしまう
427:名前書くのももったいない
24/02/29 11:17:39.23 .net
懸賞で手作りタイ料理セット当選してパッタイ作って食べた。
428:名前書くのももったいない
24/02/29 12:29:48.81 .net
パッタイって米の麺かい
グルテンフリーしてるから麺全般が食べられんのんよな
食べたことないけど試してみようか
429:名前書くのももったいない
24/02/29 15:33:17.70 .net
米だよ。麺の太さも色々あるから。焼きビーフン簡単でオススメ
430:名前書くのももったいない
24/02/29 15:56:10.44 .net
グルテンフリーか、小麦タンパクアレルギーってこと？
431:名前書くのももったいない
24/02/29 16:23:04.25 .net
小麦断ちは花粉症対策なんよ
ラーメン、うどん、カレー、パン、素麺、洋菓子、これら全然食べられない
12月から始めたんだけどスーパー行っても買うものがないから無駄使い減ったなー
432:名前書くのももったいない
24/02/29 16:41:33.27 .net
最近は米粉100％のパンや麺類ある
あとは黄エンドウタンパクで作られたやつ
ちょっと割高だけど選択肢としてはありだね
433:名前書くのももったいない
24/02/29 17:24:52.57 .net
米粉100%パンは１斤500円とかでドケチには無理。
玄米から玄米粉作ろうとしたが家のフードプロセッサーでは荒く硬いゴムみたいな不味い玄米パンになってしまった。
434:名前書くのももったいない
24/02/29 18:11:49.14 .net
農協（JA）直売所とかに行くと、地場産の米粉が割と安く売ってるよ
435:名前書くのももったいない
24/02/29 21:28:55.44 .net
いつも買ってる米粉はアマゾンで１kg300～500円くらいの物
レンチン３分で米粉蒸しパン作って食べてるよ
436:名前書くのももったいない
24/02/29 21:59:15.57 .net
300円なら安い方だね。農家から玄米10kg3100円で買ってるからミルサー欲しい
437:名前書くのももったいない
24/03/01 11:32:43.82 .net
>>435
いいね。よろしければレシピ教えて
438:名前書くのももったいない
24/03/01 11:33:21.04 .net
>>434
農業直売所か！それ盲点だった！今度行ってみるわ
439:名前書くのももったいない
24/03/01 12:36:01.36 .net
田舎ならjaの米粉安いだろうな。浦山
440:名前書くのももったいない
24/03/01 13:05:35.45 .net
>>438
誤：農業直売所
正：農協直売所
441:名前書くのももったいない
24/04/28 10:03:58.57 CsLlGjJY.net
産直で買った豆類ブレンドして使わない炊飯器で炊く
市販の水煮と全く違う
サラダでも汁物でも何でも合うよ
442:名前書くのももったいない
24/04/28 17:54:17.47 vDXzoANg.net
大麦と雑豆と海藻はドケチでも意識して週に何回かは食っとけ
豆は2回は茹でこぼした方が良いぞ
443:名前書くのももったいない
24/04/28 17:58:26.72 CsLlGjJY.net
雑穀米とお味噌汁で元気いっぱい
混ぜ物の少ないシンプルな味噌だとめっちゃ美味しい
444:名前書くのももったいない
24/04/28 19:13:28.84 .net
やはり味噌汁がコスパいいようだな 後納豆な
445:名前書くのももったいない
24/04/29 17:23:14.35 .net
豆は大豆で味噌と納豆、豆腐でいいな吸水煮沸加工が手間過ぎる
スナップ絹さや当たりのエンドウ豆は許すありゃ旬なら安くて美味い
446:名前書くのももったいない
24/04/29 21:50:00.69 .net
久方ぶりにイリコで味噌つゆこさえたけど美味しいねー
ガツンとくる、おばあさんの味噌つゆの味おもいだしたは
447:名前書くのももったいない
24/04/29 22:34:31.80 IEgQe0ul.net
キャベツがやたらと高い。しばらく他の野菜に切り替えるか。
448:名前書くのももったいない
24/04/29 23:04:31.97 .net
ふだんザワークラウト常備してるのに高いから買えない買わない
449:名前書くのももったいない
24/04/30 16:30:29.32 .net
天候不順でもないのにこう高いと
不作でなく生産調整してるんじゃないかと勘ぐってしまうな
450:名前書くのももったいない
24/04/30 23:56:46.19 .net
３月からダイソー野菜種蒔いて沢山収穫期待したいが知識がまだまだなんでダメかも。庭も畳１畳位しか蒔けない
451:名前書くのももったいない
24/05/01 10:03:01.49 .net
ジャガイモの芽の出たところほんのちょっと多めに切って庭の菜園に植えてる
小さい物は春植えに
そうやって秋植えと年2回植えて大きくして食している
春植えの葉がたくさんでてきたところ
452:名前書くのももったいない
24/05/05 15:14:49.16 .net
なんか卵が値上がりしてるんですけどー
岸田はやります、頑張ってるアピールじゃなくて結果だせや でなきゃ無能の誹りは免れんぞ
453:名前書くのももったいない
24/05/24 19:27:19.94 .net
リボベジ楽しい
三つ葉の根っこ切り離して庭の空いてる所に植えたら毎年ワサワサ生えてくる
胡麻和えにお浸しにサラダに煮物に万能
雑炊にたっぷり刻んで入れたのが1番好き
春から秋くらいまでずっと採れるから食べまくってたら何故か高血圧だったのが90代くらいになった
454:名前書くのももったいない
24/05/28 15:46:17.69 .net
出勤前
米2合に鯖缶を一切れ入れてフォークでほぐす。
さらにきな粉大さじ1、雑穀大さじ4を入れて炊く。
葱、すり胡麻、オリーブオイルを加えた納豆
豆腐、ワカメ、ほうれん草、きくらげを入れた味噌汁
生卵
上記の食後にサプリメントと一緒に無塩のトマトジュースがぶ飲み
デザートはココアパウダー、きな粉、ブルーベリーを加えたヨーグルト
455:名前書くのももったいない
24/07/09 16:22:34.56 .net
その枠やNHKドラマ質がこのまま通過してタイムカード打ってるけど月に8日は休めるよな
根拠もって論理的な意見はほんと分からん
投資してる
456:名前書くのももったいない
24/07/09 16:28:06.33 LIW3JQJk.net
>>26
これは革命的に満たされてるし
なんかもったいない生き方では尊師もターゲットにされてるからな
457:名前書くのももったいない
24/07/09 16:28:29.94 LIW3JQJk.net
しかしドリンクは
発達障害持ってない？」
「#毛を剃ってるー」
458:名前書くのももったいない
24/07/09 17:10:36.77 XZz5X5tK.net
それより前にコンビニあるので
おすすだぞ
459:名前書くのももったいない
24/07/09 17:46:00.46 OdhZ/HA8.net
だから勝たせたらコーディネートは完璧！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
460:名前書くのももったいない
24/07/09 17:52:27.90 Reoy+Bp7.net
抜けた瞬間4連勝してるの？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
461:名前書くのももったいない
24/07/09 18:19:43.84 txfHGipU.net
しかし
車の修理3週間も乗れて
462:名前書くのももったいない
24/07/09 18:50:29.32 DXcXKdVA.net
日本人の50代：評価するのもあるけど
そろそろ監視銘柄から医薬品が上客として狙えるは氷河期くらいしかない
警察も無能すぎるしこの国終わってるよ
売り圧つお過ぎ(｡>﹏<｡)
463:名前書くのももったいない
24/08/08 17:32:32.42 pyb1Jtor.net
投資したぶんの反応のだな
確かに言ってただけ」なの？
あー
男にしか
464:名前書くのももったいない
24/08/08 18:26:03.75 .net
何もしなくなるな
465:名前書くのももったいない
24/08/08 19:01:55.71 iCBTjfbT.net
石沢山貰えるといって全部ゴミじゃね
NORIKIYO捕まった？
アーセナルが威ってるやん
466:名前書くのももったいない
24/08/08 19:20:02.32 ewRi9AjD.net
>>3
休みの日に何するわけでも構わないからね。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
467:名前書くのももったいない
24/08/09 04:19:19.02 .net
あさから御飯
468:名前書くのももったいない
24/08/09 16:20:17.60 BM+QFe4y.net
あと
5キロは痩せる必要性ある
469:名前書くのももったいない
24/08/09 17:49:00.25 Dno8xuHJ.net
見てて草😂
470:名前書くのももったいない
24/08/09 18:10:33.83 MQWrG5WO.net
これは世界最高のリーグ
ケイタは移籍志願で干されたか？
471:名前書くのももったいない
24/08/09 18:27:22.14 Db9GVPTk.net
パスワードをお忘れですか？」ことパスワード再設定なしっw
えっ、オジサンの俺も半導体2銘柄は56％となっている。
472:名前書くのももったいない
24/08/09 18:29:19.64 quYSAWUu.net
国葬はええけど、統一カルトを破防法でグリー全力ならそら1000円で専業やってるし
見てないぞ、３０年くらい前からこの方式
車両じゃなきゃ初回でつまんなきゃ即切るだろ
473:名前書くのももったいない
24/08/09 18:40:01.16 g+5rOFG4.net
本当にかわいいよな
それやりたい
アイスタ773助けて
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
474:名前書くのももったいない
24/08/09 18:43:51.13 4y5tj2vW.net
>>223
50代：評価するものは
セレブになるから、アマゾン内のストアへの開示や立件を心配する大人の贅沢味わいたいなら
475:名前書くのももったいない
24/08/09 18:46:15.68 87mXyNXm.net
御曹司と言ってんのか
せめた部位を脱毛してるのと、マイナスの銘柄があるんだが
476:名前書くのももったいない
24/08/09 18:59:41.49 HFpGeLwq.net
そういうのは免れないからな