[ここ壊れてます] .net
>>194
>でもキノコはエノキとか効果あるんですよね？
きのこや納豆は悪くはないと思うけど、それを特筆する意味が正直よく分からない
>熱通さないと殆どが毒キノコですし
そこはごめん、編集してるうちに悪文になった
「なるべく生で未加工の野菜・果物、きのこ、豆、ナッツ、ハーブ、スパイスを取る」ってこと
つまり「なるべく生で未加工の」は「野菜と果物」だけにかかる
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>>194
>でもキノコはエノキとか効果あるんですよね？
きのこや納豆は悪くはないと思うけど、それを特筆する意味が正直よく分からない
>熱通さないと殆どが毒キノコですし
そこはごめん、編集してるうちに悪文になった
「なるべく生で未加工の野菜・果物、きのこ、豆、ナッツ、ハーブ、スパイスを取る」ってこと
つまり「なるべく生で未加工の」は「野菜と果物」だけにかかる