ドケチの筋トレat KECHI2
ドケチの筋トレ - 暇つぶし2ch240:名前書くのももったいない
22/10/11 02:44:13.50 CfG9wRA+.net
ランニングとスクワットと腕立て
とりあえず、この３つをローテでしてるとそれなりに筋肉つく
あ、バカみたいにドカ食いは無しねww

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