ドケチの筋トレ

ドケチの筋トレat KECHI2

ドケチの筋トレ - 暇つぶし2ch227:名前書くのももったいない
22/07/26 22:43:11.60 .net
アブローラー買って初めて使ってみた
初日に休み休みだけど100回ぐらい転がした
まだ膝付かないとキツい
翌日腹筋の筋肉痛が激ヤバだった
普通の腹筋100回やっても筋肉痛なったことなかったのに
これめっちゃ効くな

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