14/08/24 20:21:21.72 u2Tvvytn.net
>>391
はっきり言ってないです
あちらを立てればこちらが立たずってな感じ
たとえば、生活習慣をアジャストしても、食事の時間が勤務が変わるごとに変化してしまう
食事を固定化すると、生活習慣が合わせられない（食事のために途中で起きるなど）という具合
どうしようもないので、とにかく寝まくってる
寝すぎて時間感覚がマヒってます
胃が良くないので、食事の時間だけは固定化
胃を悪化させてしまうと、とんでもないことになるので・・・
自分の場合は、まずこれが第一ですかね
究極的に疲弊しているときは、意識が瞬低のようになることがある
マジで危ないと思う