タンブリングについて

タンブリングについてat GYMNASTICS

タンブリングについて - 暇つぶし2ch1:ジム名無しストさん
15/05/17 21:29:01.93 1nG/d/FX.net
体操競技をやってる者なんですが
上手くロンダートのあふりが出来ません。
含みは意識しているんですが脚を引きつける速度が遅くタンブリングにスピードがありません。
コツやトレーニング方法があったら教えてください‥

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