【背筋】ボウリングと体力・トレーニング【腹筋】at GUTTER【背筋】ボウリングと体力・トレーニング【腹筋】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト76:投球者：名無しさん 13/09/14 22:29:12.74 /pQutBj9.net すいません間違えて画像貼りました 77:投球者：名無しさん 13/09/28 12:07:53.83 VhM1ledz.net http://anatasennyou-kintore.com/kisotisiki/763/ 78:投球者：名無しさん 13/09/28 18:24:16.49 2eX3P0QJ.net サイクリングやって体重も減り プロチャレ当日の昼間も少し長く走ったんだけど １G目の途中で投げるたびに足がつってしまい ４G終わるまで地獄でした・・・。 79:投球者：名無しさん 13/10/29 20:07:47.66 y4Rgwnc0.net >>78 サイクリングは、筋肉が硬くなる傾向があると思う。 ストレッチもやらなきゃダメだよ！ 80:投球者：名無しさん 16/05/22 21:15:45.21 VeekhGjW.net ボウリングに必要なのは安定感。 安定に必要なのは疲れにくい筋肉。 そのために筋トレは有効。 ベンチで○○kgみたいのが直結するわけではないが。 筋トレはある程度続けていると体性感覚のトレーニングにもなるしいい。 81:投球者：名無しさん 16/12/23 21:45:00.17 fsY94XbN.net なぁ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch