23/11/09 02:17:16.27 f8WRkTeT0.net
胸を右に向けたままというのを一時期練習していたが、腰に対する肋骨の捻転差の限界小さくて無理にやろうとすると腰に多大な負担がかかる。
今は上半身を脱力して、肩甲骨を柔らかく使って、肋骨の動きに対して肩甲骨が遅れて動くという感覚で練習していて良い感じ。
胸は回っているけど、肩は回っていないというのも肩甲骨の遅れではないかと考えている。
23/11/09 02:17:16.27 f8WRkTeT0.net
胸を右に向けたままというのを一時期練習していたが、腰に対する肋骨の捻転差の限界小さくて無理にやろうとすると腰に多大な負担がかかる。
今は上半身を脱力して、肩甲骨を柔らかく使って、肋骨の動きに対して肩甲骨が遅れて動くという感覚で練習していて良い感じ。
胸は回っているけど、肩は回っていないというのも肩甲骨の遅れではないかと考えている。