23/06/23 20:22:36.34 .net
正面から見るとダウンスイングでの右膝のキックインが欠点
ジュニアゴルファーに多いスイングだがパワーをロスし、動きも不安定となる
マシューウルフとリッキーファウラーの膝の動きを参考にして修正した方が良い
体が硬いので高負荷で筋肉を短時間で太くするトレーニングは逆効果
自重のナチュラルなトレーニングや走り込み、うさぎ飛び等で筋肉を時間をかけて着けつつ、足首、股関節、肩甲骨の可動域を大幅に増やさないとダメ
応援してます
23/06/23 20:22:36.34 .net
正面から見るとダウンスイングでの右膝のキックインが欠点
ジュニアゴルファーに多いスイングだがパワーをロスし、動きも不安定となる
マシューウルフとリッキーファウラーの膝の動きを参考にして修正した方が良い
体が硬いので高負荷で筋肉を短時間で太くするトレーニングは逆効果
自重のナチュラルなトレーニングや走り込み、うさぎ飛び等で筋肉を時間をかけて着けつつ、足首、股関節、肩甲骨の可動域を大幅に増やさないとダメ
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