スイングスピートが死ぬほど遅いんですがat GOLFスイングスピートが死ぬほど遅いんですが - 暇つぶし2ch120:名無しさん@お腹いっぱい。 20/03/16 00:28:19.21 .net>>119 でかい筋肉全部 種目でいうと脚はスクワット各種とカールエクステンション 肩腕はハンマーカールダンベルカール、プレスダウンスカルクラッシャー ショルダープレスバックプレスリアレイズサイドレイズ 胸背中はベンチプレスとフライ、インクラインとデクライン、背中は各種のラットプルダウンとローロー 1:30の筋トレを週3日! 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch