20/11/07 16:49:33.56 i9FzMCew0.net
>>201
「側面」「弱め（気分的には3-4mm沈む感じで充分）いたきもちいいでさえ、やりすぎ」が基本
夕方足がむくむひとは、つま先からひざ、ひざからふともも の順に３回ずつくらい
内側側面外側側面どっちからやるかはお好みで
指がむくむひとは、てのひら側面から肘まで、ひじから二の腕までの順に（ｒｙ
20/11/07 16:49:33.56 i9FzMCew0.net
>>201
「側面」「弱め（気分的には3-4mm沈む感じで充分）いたきもちいいでさえ、やりすぎ」が基本
夕方足がむくむひとは、つま先からひざ、ひざからふともも の順に３回ずつくらい
内側側面外側側面どっちからやるかはお好みで
指がむくむひとは、てのひら側面から肘まで、ひじから二の腕までの順に（ｒｙ