20/03/03 01:31:52.49 KBjQNaqJM.net
>>550
ストレスを随分貯めてるように端からは感じます。
当面の気力の回復をはかるのに美味しいものを食べてちゃんと寝てくださいね？
ワンオラクル。塔逆
ねばならないを捨ててみたら如何でしょう？
ああしなければならない、
こうしなければならない、
これって義務感に繋がりますよね？そうする義務は別にないですよ。
動悸や頭痛が起きるなら
２、３週間しなければならないと思っていることから気持ちを離れて
お散歩なりの気分転換に時間をつかってみてください。
何もしたくないならしないで過ごしても勿論良いです。
変えていく意思力を復元するのに遠回りなようでそれが近道です。