18/09/22 22:57:35.44 IsygVOdD0.net
>>378
クリーン&スナッチやっても
胸が弱いとそこがウィークポイントになって出力パロメーターが狂うから
全身を満遍なく鍛えないとダメ。
身体が纏まって動く=全身の筋肉を多かれ少なかれ使うということ。
人間にとって必要無い筋肉なんてないから、疎かにしたらダメだよ。
ベンチプレスばっかりやるのが一番ダメだけどね。
18/09/22 22:57:35.44 IsygVOdD0.net
>>378
クリーン&スナッチやっても
胸が弱いとそこがウィークポイントになって出力パロメーターが狂うから
全身を満遍なく鍛えないとダメ。
身体が纏まって動く=全身の筋肉を多かれ少なかれ使うということ。
人間にとって必要無い筋肉なんてないから、疎かにしたらダメだよ。
ベンチプレスばっかりやるのが一番ダメだけどね。