大学剣道総合スレ Part44

大学剣道総合スレ Part44at BUDOU

大学剣道総合スレ Part44 - 暇つぶし2ch60:名無しさん＠一本勝ち
17/06/07 00:25:58.10 pPMbIQMy0.net
剣道の筋トレって何したらいいですか??
いま足はスクワットとレッグエクステンション
腕はダンベルカールとトライセプスキックバックとダンベルプレス
背中はデッドリフトとラットプルダウン
ボディビルダーみたいな筋トレになってるけど、これで大丈夫ですか??

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