15/08/27 21:39:12.76 WtGPfRZE0.net
鉄球トレーニングは筋肉を鍛えるのとはちょっと違うよ
いや、鍛えられるんだけど、いわゆる一般のウェイトとは違う筋肉だな
故伊藤先生もそれだけ5キロ鉄球振れたのに全然筋骨隆々ではなかった
ここらへんは安田登さんの本に詳しい 能楽師でロルファーの人
つまり体内の筋肉と神経系のトレーニングといったらいいのなか
佐川さんもCT取ったらすごい大腰筋だったろうね
15/08/27 21:39:12.76 WtGPfRZE0.net
鉄球トレーニングは筋肉を鍛えるのとはちょっと違うよ
いや、鍛えられるんだけど、いわゆる一般のウェイトとは違う筋肉だな
故伊藤先生もそれだけ5キロ鉄球振れたのに全然筋骨隆々ではなかった
ここらへんは安田登さんの本に詳しい 能楽師でロルファーの人
つまり体内の筋肉と神経系のトレーニングといったらいいのなか
佐川さんもCT取ったらすごい大腰筋だったろうね