合気、鍛錬、佐川幸義at BUDOU
合気、鍛錬、佐川幸義 - 暇つぶし2ch227:名無しさん＠一本勝ち
15/08/21 11:59:24.55 DNB22LvP0.net
>>200
ケトルベルも面白いよ。キチンとやれば身体の連動や使い方も覚えれるし、力もつく
女性でも体重60kgで24kgのベル200回とかスナッチしたりするし、合気云々以前にこれくらいは動けなければいけないと思う
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